Žena uvijek želi izgledati atraktivno, a ljeti je lijepo izgleda osobito važno za nju. Nitko nije tajna da su vitke, dobro njegovane, napete noge pola uspjeha. Oni privlače izgled muškaraca, izazivaju zavisti među ženama i ponos su svog posjednika. Ali lijepe noge nisu lagane za rad.
Kako se brinuti za noge u ljeto?
Njega stopala uvijek je relevantna. Njega se ljeti razlikuje od zime.
- Vašington Toplina i čvrste cipele pogodite udarac nogama. Osjećate umorne noge, povećano znojenje. Noge mogu lako postati toplo gljivične infekcije, jer okolnosti doprinose toj bolesti. A bakterije koje bježe u mokro okoliš također će šokirati ljude oko s određenim mirisom. Stoga se preporučuje da operete noge što je češće moguće.
- Puderi. Moguće je riješiti vlažnost, koja je uzgojni teren za reprodukciju raznih bakterija i gljivica uz pomoć nožnih prašaka. Danas u kozmetičkim trgovinama tih sredstava jako puno. Samo ćete morati odabrati onu koja vam odgovara. Mirisni i bez mirisa, antifungalni i antibakterijski, pomoći će vam u toplini. U štipaljku, obični kukuruzni škrob može pomoći, koji se može kupiti u kopecki u bilo kojem supermarketu.
- Disanje. Da bi se noge udahnule, bolje je koristiti otvorene cipele izrađene od prirodnih materijala u toplini. Zatvorene cipele ne daju onima koji već pate od vrućine kože nogu da diše. Osim toga, ako su obuća također izrađena od umjetnih materijala - ovo je štetno za ratnika. Uostalom, oni uglavnom ne prolaze zrak, cirkulacija je uznemirena, vlaga se akumulira.
- Masaža. Ovo je doista čarobno sredstvo za uklanjanje nogu od umora. Osim toga, za vraćanje cirkulacije često treba podići noge. Navečer nakon napornog dana, udobno sjedi na kauču, bacajte noge na leđa. Ova jednostavna vježba osigurat će protok krvi iz stopala. Ako imate blagi natečenost tijekom dana, ona će nestati.
- Dobro je masirati noge kružnim pokretima. Masaža treba obaviti na čistoj oprani kožu pomoću posebnih alata.
- Ako nosite čarape, promijenite ih češće. Inače, akumulacija vlage jednostavno je neizbježna. U vrućem vremenu, to bi trebalo biti moguće napustiti ovaj ormar uopce. Zapamtite, brigu o nogama u ljeto zahtijeva poseban pristup.
- Sredstva za zaštitu od sunca. Kreme s SPF od najmanje 15 će zaštititi noge od opeklina ako nosite otvorene cipele ili idete bosonogi.
- Budite oprezni na javnim mjestima! Kada posjećujete tuševe i kupaonice, nosite liste.
- Sportašica. Volite li hodati i trčati? Da biste se zaštitili od bura, pomoći će vam posebna podnožja. I tenisice dobrih proizvođača, koje odgovaraju dobu godine, učinile bi sport ugodnim i nezaboravnim iskustvom. Cipele moraju odgovarati dobu godine i sportu, nemojte biti tjeskobni. Inače, noge se mogu razboljeti. Psorijaza, ekcemi, gljivične infekcije, mjehurići, mirisi - sve to možete izbjeći.
Tri komponente ljetne njege
Glavna stvar koja čini noge pitanje ponosa je silkiness i glatkoća kože. Ljeti je vrlo važno održavati pravilnu njegu stopala. To se odvija u tri faze:
- čišćenje;
- toniranje
- Humidifikacija i prehrana.
Čišćenje. Prvo što treba reći je pranje. Potrebno je prati noge ljeti, ne samo u večernjim satima prije odlaska na spavanje, nego i ujutro, ako je moguće, isprati ih dnevno i odmah nakon povratka kući s posla. Pranje noge najbolje je u vodi na sobnoj temperaturi, što sprječava vazodilataciju, gubitak vlažnosti kože i kao posljedica sušenja.
Uz tuš gel koji tradicionalno koristi gotovo svi, najbolje je koristiti baktericidni sapun tijekom ljeta.
Dva ili tri puta tjedno, vrlo dobar učinak na stanje kože nogu je duboko čišćenje. U tu svrhu posebni su pilingovi za noge najbolji. Bolje je očistiti kožu na našim nogama, jer ovdje je grublji nego na licu ili drugim dijelovima tijela, a za to su namijenjeni pilingni pilingovi. Preporučljivo je koristiti četku u tom procesu.
Toniranje. Možete tonificirati noge pomoću posebnih kozmetičkih proizvoda, kao i kod konvencionalnih kontrastnih tuševa. Možete stvoriti improvizirani planinski tok kod kuće i svakog jutra proći 40 koraka. Neka bude jednostavna. Izlijte hladnu vodu u kadu tako da je dubok gležanj. Nakon toga, učinite to što je moguće hladno dodavajući led. Polako krenite točno u 40 koraka u kadi.
Još jedan veliki tonik hoda bosonogi u ljeto na jutarnju rosu. Međutim, postoji jedno upozorenje. To treba obaviti izvan grada, a inače endorogeni i štetni sastojci u gradskoj rosu će igrati suprotnu ulogu, donoseći ne samo korist, već i štetu.
Humidifikacija i prehrana. Ovaj je postupak iznimno važan. Budući da u ljeto naše noge, bez zaštite od zraka, topline i prašine, vrlo brzo gube vlagu. Izuzetno je važno upotrijebiti dodatna sredstva za vlaženje i hranjive tvari. Izvrsne kreme s različitim uljima badema, masline, sezama. Dobro je ako krema ima antibakterijska sredstva. Na primjer, ekstrakti kamilice, kalendule, lavande, smirne, kadulje.
Naše su noge velike toilare, nemojte biti lijeni da ih mazite, a onda će vam odgovoriti blistavim izgledom i atraktivnošću.