Ako danas ljekovita moć lana zaboravlja gotovo svima, prije je bilo poznato svima, od malih do velikih. Len je bio najomiljeniji materijal ruskog naroda: nosili su ga seljaci, vojnici, plemići, pa čak i kraljevi, jer se smatrao najprikladnijom i najkorisnijom za zdravlje.
A ako sada dopustite da kupite par novog hlača od lana - to je veliki problem, a taj je luksuz dostupan samo bogatim ljudima, a zatim u carijanskim vremenima seljaci su se sami odgajali od lana, koji su sami rasli, jer je posvuda rastao. Tada je lan bio cijenjen - ljudi su ga poznavali i voljeli zbog njegove snage, lakoće, sposobnosti da se brzo osuše i zagrijavaju svoga učitelja na hladnim danima. Kao još jedan plus u korist platnenog materijala, njegova sposobnost da se ne elektrificirana može se nazvati.
Tako su ljudi shvatili da je lan jedinstven materijal koji jača duh i tijelo osobe. Zapamtite, na kraju - unatoč svim poteškoćama i mukama, ruski seljak uvijek je bio izdržljiv, snažan i zdrav. Možda je to zasluga lana?
Međutim, sada se razgovor ne odnosi samo na tkivo, već io ljekovita svojstva lanenog sjemena. Od pamtivijeka ljudi štede i prikupljaju svoje znanje o njemu, a sada je gotovo nemoguće navesti sve recepte u kojima je lan na popisu, pa ih ima puno. Već su naši znanstvenici i stručnjaci otkrili da se laneno sjeme ne može samo liječiti već i spriječiti mnoge najopasnije i najnepovoljnije bolesti našeg dvadeset prvog stoljeća, kao što su onkologija, dijabetes i srčana bolest. I da bi ih izbjegli svi trebali biste upravo ući u vašu prehranu ovaj proizvod koji je najkorisniji za osobu.
Usput, čovječanstvo je već neko vrijeme poznato tu jedinstvenu biljku - više od 5000 godina. Po prvi put je navodno kultiviran u Drevnom Babilonu, a već su babilonci sigurno znali da taj lan može biti vrlo koristan za zdravlje. O isto je mišljenje bio i Karlo Veliki, kralj Franaka, koji je vladao u VIII. Stoljeću naše ere. Tada je izdao zakon koji je obvezao sve svoje subjekte da jedu laneno sjeme. Sada mnogi znanstvenici skloni vjerovati da je ovaj proizvod u njihovoj prehrani pomogao Francuzi postići sjajne pobjede nad svojim neprijateljima.
Sva korisna svojstva lanenog sjemena već su dokazana uz pomoć točne analize njegovog sastava. Pokazalo se da sastav sadrži bezbroj vitamina i minerala, ali najkorisniji učinak na ljudsko tijelo sadrži vlakna, lignans i masne kiseline. Neke masne kiseline, kao što su Omega-3 i Omega-6 za ljude, jednostavno su vitalne: kontroliraju sve procese koji se odvijaju u tijelu.
Lignani su tvari koje prije nisu temeljito proučavale i imaju vrlo visoku biološku aktivnost. Bez njih, normalno funkcioniranje većine stanica također nije moguće. I ti lignani se nalaze u velikim količinama u sjemenu lana - više nego u drugim biljkama stotinama i stotinama puta.
Isti lignani imaju niz nezamjenjivih svojstava, ali najneočekivanije i korisnije za osobu je svojstvo usporavanja i suspendiranja rasta tumorskih stanica. U ovoj dobi strašnog i gotovo neizlječivog raka, posteljina s takvim anti-kancerogenim svojstvom čini se da je samo zraka svjetlosti u mračnom kraljevstvu.
Često žene pate od nedostatka lignans, jer lignans su phytoestrogens, hormoni koji svaka žena treba tijekom svog života. Osim toga, ove zadivljujuće tvari značajno jačaju imunitet osobe, pomažući mu u borbi protiv različitih bolesti.
Treći korisni sastojak sadržan u flaxseeds je vlakno. Ova biljka sadrži vlakno, i topljivo i netopivo, iako imaju značajnu ulogu u ljudskom životu.
Netopljivi vlakno, u skladu s imenom, se ne otapa u ljudskom želucu, već se bubri, upija vlagu i, zajedno s njim, štetne kiseline i kolesterol. Prema tome, nakon takve vrste "čišćenja" želudac počinje da funkcionira bolje i olakšava proces probave.
Topljivi vlakni uključuju pektin koji se nalazi u plodu: on više ne apsorbira kolesterol, već ga uništava, a također se u želuca ukapava u konzistenciju žele, uništavajući osjećaj gladi.
Oba tipa vlakana nalaze se u dovoljnim količinama u voću, povrću, grahu i žitaricama, ali u lanu to je još veće. Međutim, unatoč tome, to je niska kalorija i može se konzumirati bez straha ljudi koji su skloni masnoći, ali koji žele izgubiti težinu.
Proučavajući mnoge recepte za liječenje različitih bolesti pomoću lana, suvremenih znanstvenika i liječnika došlo je do zaključka da još nisu proučavana sva njegova ljekovita svojstva i aktivno su počeli provoditi istraživanja na tom tlu. Tako su liječnici iz Kanade ustanovili da se laneno sjeme izvodi u tijelu preventivnim mjerama protiv raka, a posebno raka dojke, prostate i debelog crijeva. Sadržane u lanenim masnim kiselinama ne daju tumor da se pojavi i raste, a lignani ga ne dopuštaju da se šire po tijelu.
No, njihovi kolege iz Amerike već duže vrijeme provode pokuse na životinjama, pokušavajući liječiti pluća, kožu i rak jajnika uz pomoć lanenog sjemena, a ako njihovi eksperimenti uspiju, možda za nekoliko godina takav nevjerojatan lijek službeno će biti patentiran.
Vrlo često, lan koristi se za liječenje dijabetesa, osobito dijabetesa tipa 2. Korisne tvari sadržane u njemu mogu se koristiti za sprječavanje i smanjenje razine šećera u krvi.
Neodvojivo je za lan i, ako je potrebno, zaustavlja upalni proces, a najbolji učinak može se postići miješanjem lanenog s medom, džemom ili džemom. Međutim, u ovom slučaju, potrošnja lanenog sjemena ne bi trebala biti jednokratna akcija, već bi trebala postati navika.