1. Prevencija
Najbolji način za sprečavanje bilo kakvih problema u porodu je otkrivanje i liječenje svih ginekoloških bolesti prije trudnoće. Stručnjaci savjetuju nakon početka seksualne aktivnosti barem jednom godišnje podvrgavajući se kolposkopiji - pregledu cerviksa kroz mikroskop. To je jedini način da se otkrije erozija (moderno ime je "ektopija"). Ovo je izlaz tkiva unutarnje ponude, osjetljiviji na infekciju i infekciju (papilomovirus, klamidija, herpes). Ektopija može ostati iste veličine godinama i može početi rasti. Ako liječnik ne učini kolposkopiju, možemo reći da se vrat uopće ne ispituje.
2. Liječenje
Prethodno se vjerovalo da se crne maternice ne mogu izliječiti maternicom prije uzimanja osnovnih savjeta (moguće ožiljke mogu nepovoljno utjecati na proces rođenja). Ovo mišljenje bilo je posljedica činjenice da je erozija bila cauterized elektrokoagulacijom ili jednostavno izrezana. Ove metode liječenja uvelike nanose ozljedu cerviksa, a rezultirajuće vezivno tkivo lišava elastičnosti (ne rasteže se, već se prekida). Danas se dokazuje da se ektopija mora nužno tretira. Prisutnost velikog oštećenog tkiva u vrijeme isporuke povećava rizik od puknuća koji se javljaju u pravilu u zahvaćenom području. Suvremene metode liječenja liječnika odabiru pojedinačno za svakog pacijenta. Cerviksa nije jako osjetljiva na bol (može doći do povlačenja bolova u donjem dijelu trbuha, kao kod menstruacije). Stoga je većina manipulacija na njoj izvedena ili bez anestezije ili pod lokalnom anestezijom.
Suvremene metode liječenja ektopije čuvaju prirodnu elastičnost cerviksa i ne ostavljaju ožiljke:
- mješavina posebnih kiselina (Solkagin),
- koagulacija lasera,
- koagulacija radio valova,
- kriodestruction (tekući dušik i dalje izaziva kontroverze).
3. Redoviti pregled
Traume meka tkiva ramenog kanala često su uzrokovane upalnim procesima u vagini (vulvovaginitis, kolitis i druge bolesti). Ne propustite imenovanje ginekologa tijekom trudnoće. Zdravo tkivo je elastično i manje sklono rupturu. Nadalje, stručnjaci savjetuju svu buduću majku tijekom 36 tjedana da daju krivu floru vagine i po potrebi podvrgnu potrebnom tretmanu (nemojte se bojati, lijekovi koji se koriste u ovom trenutku apsolutno su sigurni za zdravlje mrvica).
4. Trening
Postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje znatno ojačavaju mišiće dna zdjelice i dobro sprječavaju puknuće. Osim toga, oni pomažu da postojeće šavove budu elastičnije. Poput Kegelovih vježbi, mogu se izvoditi tijekom cijelog razdoblja trudnoće u bilo kojem trenutku. Obvezno stanje je nepostojanje kontraindikacija (uvijek se posavjetujte s liječnikom).
Zašto epiziotomija
Epiziotomija je na neki način najnovija mjera sprječavanja puknuća. Ako tijekom isporuke liječnik vidi da je koža postala bijela i da će praska, može sami rezati tkivo. Glatko urezivanje na stranu nakon sutiranja će se izliječiti mnogo brže od lomljenih rubova rupture prema anusu. Ostale indikacije za epiziotomiju su intrauterinska fetalna hipoksija (kada se proces urođenja treba ubrzati) i prerano rođenje (kako ne bi ozlijedili djetetovu glavu). Da biste brigu iscrtali, slijedite sve preporuke.
5. Masaža
Ruptura perineuma često se javlja tijekom erupcije djetetove glave, kada tkiva doživljavaju maksimalno opterećenje. Dobra prevencija u ovom slučaju je masaža perineuma uljem. Može se početi u bilo kojem trenutku trudnoće, ali je osobito aktivan nakon 28 tjedana. Za žene koje se više puta regeneriraju, koje su napravile epiziotomiju (izrezivanje perineuma) tijekom prvog rođenja, ova masaža je najrelevantnija - vratit će elastičnost starog zgloba i izliječiti pukotine.
Započnite s masažom jednom tjedno, i dva tjedna prije rođenja - svaki dan. Najbolje nakon tuširanja uvečer, 5-7 minuta.
6. Odabir rodiljnog doma
Situacija prije rođenja ima ogroman utjecaj na cijeli proces bebinog izgleda. Podsvjesni strah u vidu bolničkih odjela može povećati pritisak, povećati razinu hormona stresa i smanjiti aktivnost roditelja. Umjesto da slijedite savjete drugih ljudi, ako je moguće, idite oko nekoliko rodilišta i odaberite onu gdje ćete se osjećati najudobnije.
7. Matična primalja
To će vam pomoći da prijeđete na putu od prvih pokušaja otpuštanja mrvica do svjetla. Glavna stvar koju možete učiniti je povjerenje u njeno iskustvo i slušanje svih naznaka. Babica ne bi trebala zuriti i previše otvarati vrat rukama. U trenutku uklanjanja glave, ona će tražiti da ne gurne, kako ne bi prisilili na tijek događaja, i počeli, kao što je bilo, premjestiti mekog tkiva perineuma iz glave djeteta. Mama bi trebala u isto vrijeme disati često i površno, ali u svakom slučaju ne gurati (to može dovesti do puknuća).
Nakon izlaska iz glave, dijete okreće lice jednom od majčina bedara, nakon čega se vješalice pojavljuju na svjetlosti. Primkinja izvlači prvo, a drugo. U ovom trenutku, mama također ne bi trebala gurati. Ako su događaji potrčani, vješalice se rađaju ne zauzvrat, već zajedno, što također može dovesti do raskida vagine.
Ulje za masažu
To može biti bilo koja prirodna (kalendula, ricinus, maslina, badem, pšenično ulje s visokim sadržajem vitamina E). Potrebno je konzultirati s liječnikom kako biste izbjegli alergijske reakcije. Najčešće se preporučuje ekološko ulje s kalendulom s vitaminom E iz Welede i prirodnog ulja za masažu perineuma i sprječavanje puknuća u porodu.
8. Uhvatljiva svađa
Jedna od najučinkovitijih tehnika koje je razvio Michel Auden. Dokazano je da su mišići grla povezani s mišićima vagine. Ako pjevate otvaranje zvukova "o" i "a" tijekom borbi, otvorit ćete intimne mišiće. Između borbi možete pjevati zvukove "mmm" - kao da im ispunjavaju trbuh i pomažu gurnuti plodove. Pjevanje budućim majkama daje mogućnost da padne u stanje transa i aktivira instinktivno. Prema Michelu Odenu, njegovi pacijenti kasnije podsjetili su na rođenje kao vrlo svijetao i ugodan događaj.
9. Vrlo je važno da primalja dopušta promjenu poza po vlastitom nahođenju. Primjećuje se da više od 40% žena može izbjeći poremećaj na taj način. Možete sjesti na rub kreveta ili na fitball, stajati na svim četveronožama, mršav prsa na stolu ili jastuk, leći na lijevoj strani ... Slušajte što vaše tijelo kaže.
10. Lijekovi
U nekim roditeljskim bolnicama, pokušavajući se zaštititi od rupture vrata maternice, sve žene koje rade nakon povlačenja vode ubrizgavaju se u cerviks s posebnim lijekom. Može biti prostaglandin ili morska trava. Druga, kao prirodna tvar, ima manje nuspojava. Lijek se ubrizgava kao stimulacija, no neki su stručnjaci sigurni da smetnje u prirodnim procesima mogu naštetiti - rođenje će ići brže, što također može preopteretiti mišiće maternice i dovesti do formiranja rupture. Idealno, u svakom slučaju, ovaj se problem treba obratiti pojedinačno.
11. Pravi stav
Svaka žena mora shvatiti porođaj kao prirodan i ugodan trenutak jer ga čini majkom. Kako će se isporuka odvijati, u konačnoj analizi ovisi samo o vama. Nitko ne može bolje razumjeti što se događa s vašim tijelom i vašim djetetom. Saznajte kako biste se sami povjerili jer je vaše tijelo stvoreno za rođenje djece!
Prošlo iskustvo
Prisutnost praznina tijekom prethodnog rođenja uopće ne znači da ih ne možete izbjeći ni ovaj put. Glavna stvar je pažljivo pratiti vaše intimno zdravlje i slijediti sve preporuke specijalista. I, naravno, uzmite naš savjet - oni će vam pomoći smanjiti rizik od ponovljenih ruptures.