Studentska prehlada nosi neugodno postojanje i zdravstvenu prijetnju cijeloj obitelji. Ali uglavnom djeca pate od hladnoće, jer imunitet nije potpuno formiran i zahtijeva podršku. Do zime se možete pripremiti na različite načine. Jedna mama posjećuje najbližu ljekarnu, pohranjuje planinu tabletama, masti, sprejeve i čajeve za hladnoću i čeka nevolje. Drugi pokušavaju nove načine pomoći njihovom djetetu da izbjegavaju bolesti. Nije nimalo da se smatra da je bolje spriječiti bolest nego liječiti ga. U ovom članku naći ćete nekoliko recepata, koji će, nadamo se, pomoći vašem djetetu da se ne razboli ove zime.
Recept broj 1. Pileća juha.
Malo ljudi zna da je ova mirisna, lagana, ukusna juha također izuzetno korisna! Znanstvenici su dokazali da juha sadrži tvari koje smanjuju količinu sluzi koju luče tijelo i na isti način pomažu da se učinkovitije liječe infekcijom! Nije čudo da mnoge majke iz djetinjstva pokvare svoju djecu ovom ukusnom medicinom.
Recepti za kuhanje pileća juha mogu se naći u obilju. Evo jednog od njih.
Trebat će vam: piletina, glavu od luka, nekoliko češnjaka od češnjaka, srednje veličine mrkve, malo crnog bruja, malo začina od currya, peršina i zelene koprene (može se sušiti ili zamrznuti).
Uzmimo veliki lonac. Izvrsno, jer glavni sastojak ovog lijeka je juha, i to bi trebalo biti puno. Odrezali smo piletinu na dva jednaka dijela. Jedan se šalje u zamrzivač čekajući svoj red, drugi dio je pod hladnom vodom, stavite ga u pripremljenu posudu, sipajte je vodom i stavite ga na vatru. Nakon što buduća juha kuhate, smanjite vatru tako da "mali gurgling" poklopite posudu s poklopcem i slabi piletinu oko sat vremena. Pokrivanje posude s poklopcem vrlo je važno - to će nam pomoći uštedjeti 40% više vitamina.
Dok piletina languire, izrezali smo mrkve, luk, pritisnuli češnjak. Bolje je to učiniti prije nego što pošaljete svu tu sjaj u tavu - opet, više vitamina ostat će. Uronite u narezano povrće u vodu, dodajte nekoliko grašaka crnog papra, i ako je potrebno - napunite prokušanu vodu umjesto one koja je isparila.
Pripremimo juhu još petnaest minuta, nakon čega dodamo sol, malo curry (ako niste kuhali curryom - budite oprezni, to je akutno začin, lako je pretjerati!), Sjeckani zelje. Zatvorimo poklopac i slabimo još 10 minuta. To je sve! Ukusna juha je spremna! Vrijeme je da pozovete mlade okusnike za ukusne postupke liječenja!
Recept № 2. Vitaminska voda.
Jednostavno, koristan i ukusan napitak može se pripremiti svako jutro i dati djeci odmah nakon buđenja.
Da biste to učinili trebat će Vam: čašu kuhane vode, nekoliko svježih grozdova ili sladoleda (viburnum, ribiz, maline, jagode) i čajnu žličicu prirodnog meda.
Nekoliko bobica lagano se protežu, ulijte toplu kuhanu vodu i dodajte žličicu meda. Zatim napunite piće 5-10 minuta - i možete probuditi malu sjenicu s čašom korisne slatke. Ovo korisno i ukusno piće će vašoj djeci dobro zdravlje, jer je bogato prirodnim vitaminima i mikroelementima. Ako je vaše dijete alergično na med, ili mu se ne sviđa iz drugih razloga - sasvim je moguće zamijeniti jutarnje piće pravim jutarnjim doručkom zdravlja!
Recept broj 3. Zdravstveni doručak.
Trebat će vam: jedna velika banana, čaša mlijeka, kakao, malo šećera, cimet ili crni papar.
Mlijeko je stavljeno na vatru i dovelo do kuhanja. U međuvremenu, odrezati bananu u miješalicu ili vilicu. Kad mlijeko kuhati, dodajte kakao, po volji - šećer, cimet, malo mljeveni crni papar (za raspršivanje krvi). Prebacujemo masu banane u veliku šalicu, možete kružiti i sipati rezultirajuću mješavinu mliječne čokolade. To je sve! Ukusno i zdravo doručak je spreman! Takav koktel će vam dati naplatu živosti i energije za bebu cijeli dan, a osim pogodnosti to je također vrlo ukusno!
Siguran sam da još uvijek postoje mnogi recepti koji pomažu majkama da se brinu za svoju djecu u hladnoj sezoni. Sretno u pretraživanju i ne zaboravite na glavno pravilo - ništa vam neće pomoći da vaša djeca bezbolno prežive zimu, kao majčinu brigu i ljubav!