Da, narančasta kora nije samo dodatak čaju, nego i žensku noćnu moru. Tako se često naziva celulit. Nažalost, on je mlađi i to je sada problem mnogih mladih djevojaka i žena.
U borbi protiv celulita, mnoge žene su pokušale desetke tvrdih dijeta, tajlandske pilule, kao i oslabiti sport. Celulit nije općenita pretilost, ali višak masnih naslaga u pojedinim zonama - na kukovima, stražnjici, abdomenu. Zanimljivo je da samo žene pate od celulita. I sve zbog toga, celulit ima hormonalnu ovisnost, osobito od ženskog spolnog hormona estrogena. Više ženstveno, više u vašem tijelu ovog hormona, vjerojatnije je da ćete imati celulit. Vjerojatnost pojavljivanja celulita se povećava tijekom razdoblja ženskog života, kada koncentracija ovog hormona u tijelu raste ili kad se pojave hormonske promjene - to je pubertet, trudnoća ili razdoblje menopauze. Ženke estrogenski hormoni igraju važnu ulogu u stvaranju uvjeta za formiranje celulita kroz pozitivan učinak na razvoj masnih naslaga, a također pridonose zadržavanju vode u tijelu, što se javlja uglavnom u abdomenu i bedrima. Uzrok razvoja celulita može biti i neuhranjenost, nedostatak vježbanja i nasljeđivanje. Ako je vaša mama ili baka bili pušci i imali celulit, onda će vam vjerojatno biti izloženi i ovom fenomenu. Nemojte se bojati. Celulit nije naslijeđen. Prenosi se samo predispozicija organizma na nju. A ako unaprijed brinete za svoje tijelo, vodit ćete aktivan način života, pravilno jesti, tada vam to nevolje neće nikada doći.
Također, takve štetne navike kao i pušenje i zlouporabu alkohola također su faktor u razvoju celulita.
S njim, naravno, morate se boriti čim se vidi. Što je raniji rat pokrenut, to je veća vjerojatnost da će ga osvojiti žena, a ne celulit.
Naravno, mnogi saloni za uljepšavanje nude cjelovite programe za borbu protiv ovog neprijatelja, no možete ga boriti kod kuće. I ništa teško ova borba ne znači, naprotiv, samo ugodne i korisne postupke i promjene u prehrani i režimu. Pokušajmo ?!
Neki načini borbe protiv celulita.
1. Prvo morate promijeniti snagu. Nemojte sjediti na dijeti, u svakom slučaju, trebate jesti u potpunosti. Samo trebate jesti manje masne, slane, pržene slatke brašno i piti puno tekućine. Jedite više svježeg voća i povrća. Pijte svježe, sokove, mineralnu vodu, ali bez plina. Ili jednostavno obična voda
2. Premjesti više. Pokušajte ustati rjeđe na dizalu i hodajte češće, hodajte više, nemojte se voziti autobusom da biste zaustavili posao ili u supermarket. Samo se vratite kući i skočite, mašući rukama ili plesati ispred zrcala. Usput, ples vrlo dobro ublažava mišićnu napetost. Što je vrlo korisno za one koji pate od napetosti glavobolje. Ali ovo je tako - usput.
3. Uzmi kontrastni tuš - ovo je sjajan način borbe protiv celulita. Počnite s toplom i završiti s hladnom vodom. To poboljšava ton krvnih žila i povećava cirkulaciju krvi u problematičnim područjima. Pod tušem također masaža ovim područjima s krutom četkom ili rukavica. Možete koristiti specijalno zagrijavanje pereca.
4. Kupujte s morskom soli ili algama. Možete dodati čašu mlijeka umjesto soli, nakon što je prije otopio nekoliko kapi nekog eteričnog ulja.
5. Vrlo dobar učinak daje oblozi. Učiniti ih najbolje nakon kupanja, kada se koža pere. Za oblozi, možete koristiti glinu, med, čokoladu ili kupiti u trgovini posebna krema i maska. Nanesite bilo koji od ovih proizvoda i zamotajte film hrane. Ostavite 40 minuta, a zatim isperite vodom i nanesite posebnu krema protiv celulita ili normalnog krema za kosu.
6. Možete napraviti masažu meda. Možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u med. Učiniti isto je bolje nakon kupanja ili nakon pilinga. Zagrijte med u tekuće stanje. Nanoseći pritisak, nanesite je na kožu i nastavite s masažom i iscijedite je dlanovima, oštro ih razdvajajte od tijela. Osjećaji će najprije biti bolni, ali nakon nekoliko postupaka proći će. Koža će izgledati mnogo bolje.
Ali najvažnija stvar u borbi protiv celulita je želja i želja da budu lijepi. Nemojte biti lijeni - i uspjet ćete!