Evo nekoliko savjeta o tome kako odabrati pravu hranu za anginu.
Meka hrana
Naravno, izbor proizvoda s anginom je prilično ograničen. Razlog je to što morate pokušati ne jesti tvrdu i grubu hranu, na primjer, prženu hranu i čips. Izbjegavajte suhu hranu, hranu s oštrim rubovima, jer kad progutate takvu hranu, doživjet ćete bol i vrlo je teško progutati. Dajte prednost meke i glatke hrane. Najjednostavnija je mogućnost preskočiti hranu kroz miješalicu, sve do kave. U suhoj hrani za poboljšanje procesa gutanja najbolje je dodati malo toplo mlijeko.
Uz anginu, preporuča se upotreba hrane kao što su puding, sir, jaja, želatina, banana, zobena kaša, jogurt, lubenica, sir, tjestenina, pire meso, povrće kvasca, milkshake. Vrijedno je uzeti u obzir da mliječni proizvodi povećavaju proizvodnju sputuma, što može povećati iritaciju u grlu. I premda mliječni proizvodi imaju umirujuće i hranjive svojstva, ipak, ako grlobolja prati kašalj, bolje je ograničiti njihov prijem.
tekućine
Paradoksalno kao što svibanj zvuk, ali s anginom, najbolje je piti tekućine na sobnoj temperaturi ili hladnim napicima. Vruća hrana samo povećava simptome upale grla. Pokušajte izbjeći sokove s visokom kiselinom ili u kojoj se sadrže začini. Ti sokovi uključuju limunadu, sok od rajčice, sok od naranče (u boji), sok od grejpa. Preporučljivo je popiti slane juhe, jer sol smanjuje bol kod gutanja. A najoštrije je piti piće kroz cijev.
S vremena na vrijeme vrijedi napraviti hladne kupke u grlu - jesti voćni sladoled ili zamrznuti prženi krumpir, ali morate biti oprezni da ne pretjerate, jer se komplikacije ne mogu izbjeći. Prednost se daje i pićima, u kojima potrebna količina sadrži kalorije - povrće i voćni sok. Odrekne kavu i alkoholna pića.
kuhanje
S bolnim grlom valja zaboraviti na sirovo povrće. Prije nego što jedete hranu s anginom, najbolje je trljati, dodati ulje ili druge proizvode za podmazivanje, što će vam olakšati gutanje hrane. Nemojte jesti vruću i začinjenu hranu. Vruća hrana treba ohladiti na sobnu temperaturu.