Posljednjih godina, posjeta klizalištu postao je sve popularnija zabava. Oni koji žele osvojiti led su poredani, poslušno čekajući svoj red da bi dobili dragocjeni par klizaljki. Vlastiti vlasnici odmah žure u svlačionicu. A onda, sa sretnim izrazom na licu, obojica idu na klizalište, gdje svi žive i pulsani, poput molekula u Brownianskom pokretu. Nespojni studenti i ozbiljne poslovne dame, trogodišnjaci i njihovi roditelji skoknu na sat, zapisujući lukav pas. Svaki od njih ima svoje motive za posjetiti klizalište. Zaljubljeni parovi dolaze ovdje na datum (zapamtite - vrlo originalna ideja!).
Prijatelji zdravog načina života pronađeni su ovdje kao alternativa teretani. Oni znaju: klizanje čini noge vitko, trbuh stan, a također jača leđa mišića. Za sat vremena možete izgorjeti do 600 kalorija! Djeca baš kao ova zabava. Oni snažno žure na ledu, dok njihove majke uživaju u razgovoru preko šalice čaja. Rezultat posjeta je nepromijenjen - more užitka i veliko raspoloženje. Pobrinite se za to, korist unutarnjeg klizališta je u gotovo svim većim gradovima. Tu možete klizati, unatoč vremenskim uvjetima! Moderni valjci nude raznovrsne usluge - od iznajmljivanja klizaljki i završava s udobnim kafićima, gdje se posjetitelji opuštaju nakon intenzivnog skijanja. Na teritoriju klizališta možete organizirati koktel party, korporativnu zabavu, rođendan i čak vjenčanje! I navečer neke klizalište pretvara u plesne podove. Naravno, morate vježbati prije nego što odete na ples na ledu. Za to možete poduzeti neke lekcije od profesionalnog trenera. Rezultat je vrijedan!
Lekcije za početnike. Idete li na klizalište po prvi put? Zatim ti su savjeti samo za vas. Oni će vam pomoći da se brzo udobno osjećate i osjećate se sigurni na ledu. Dođite na klizalište barem pola sata prije sjednice. Pogotovo na dan. U suprotnom klizaljke odgovarajuće veličine mogu se demontirati i dugo ćete čekati. Uzmite sa sobom putovnicu ili drugi dokument o identitetu - na mnogim klizaljkama izdaju se sigurnosni dokumenti. Odaberite odgovarajuće klizaljke veličine. Vaše noge bi se trebale osjećati ugodno. Stavite klizaljke na topla vunena čarapa i pažljivo ih čipkajte - cipela treba popraviti zglob gležnja.
U što da ide za voziti? Najbolje je izaći na led u labavim hlačama ili odijelima koji neće ograničavati kretanje. Nemojte stavljati previše toplo i glomazne stvari, inače ćete biti vrući i neugodno. Izvrsna vuna džemper ili lagana jakna. Možeš uzeti šešir i rukavice. Šal nije potreban za stavljanje, može se zbuniti kad padne. Obavezno uzeti zamjensku majicu i čarape.
Držite ravnotežu! Prvo, stajite na ledu, držeći se na stranu. Skinite jednu nogu ili drugu od leda. Centar ravnoteže nalazi se u području zdjelice. Stoga nemojte pasti i ne naginjati se predaleko.
Osvo slip. Stavite noge na širinu ramena, malo se savijte u krilu. Tijelo se lagano naginje prema naprijed. Riblje lijevog grebena, gurnite led naprijed i lagano na stranu (tako da ćete proći malo na desnoj nozi). Stavite noge zajedno, to će vam pomoći da vratite ravnotežu tijekom guranja. Zatim gurnite lijevu nogu.
Saznajte kako usporiti. Stavite noge paralelno s širinom ramena, lagano savijte koljena. Otpustite prste cipela prema unutra i nastavite držati noge na istoj udaljenosti. Također možete kočiti, glatko premještati težinu tijela na peta ili nožni prst.