Do trećeg trimestra već ste prošli dvije trećine puta majčinstvu! Spremni ste za ovaj događaj, to će se dogoditi vrlo brzo. Kako se vaša beba razvija tijekom tog razdoblja? Koje vas promjene očekuju? O tome što su parametri fetusa u trećem tromjesečju trudnoće, koji vam problemi mogu očekivati i kako se nositi s njima, a bit će raspravljano u nastavku.
26. tjedan
Što se promijenilo?
Jedna od najneugodnijih stvari u ovom razdoblju je urinarna inkontinencija. To utječe na 70% trudnica u posljednjem tromjesečju. To je zbog povećane ugnjetavanja maternice na mjehuru, a to se najčešće događa kad se smijete, kihanje ili kašalj. Ako se urinarna inkontinencija (koja se naziva i stresna inkontinencija) napuni problemima, možete pokušati vježbati Kegel kako biste ojačali mišiće koji kontroliraju mokrenje. Evo primjera takvih vježbi:
1. Ispraznite mjehur. Kegelove vježbe mogu se izvoditi samo kada ne želite urinirati.
2. Stegnite mišiće kao da želite zaustaviti struju urina.
3. Ostanite na ovom mjestu 5 sekundi, a zatim opustite mišiće. Ponovite ovu vježbu 5-10 puta dnevno.
Kako se vaše dijete razvija
Oči vašeg djeteta u trećem tromjesečju trudnoće počinju se otvarati. To znači da vaše dijete već može vidjeti što se događa oko sebe. Istina, on ne vidi previše, jer je još uvijek u vama! Međutim, uključenu baterijsku svjetiljku možete usmjeriti na trbuh i dijete će reagirati udarcem noge ili ruke. Tijekom tog vremena razvija se i aktivnost mozga, što znači da vaše dijete ne samo da čuje buku, već sada može reagirati i na nju. Naravno, ne riječima, već pulsnim i motoričkim aktivnostima. Ako imate dječaka, njegovi testisi počinju se spuštati u skrotum.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Trebali biste definitivno razmišljati o nadolazećem rođenju. Neke žene čine čak i plan za tu akciju. Plan vam može pružiti priliku da razmislite o tome kako želite da se isporuka odvija, gdje, pod kojim uvjetima. Zapamtite, međutim, da ne možete u potpunosti predvidjeti proces isporuke, a morate biti fleksibilni u slučaju da ne ide sve prema planu. U nekim slučajevima treba uzeti u obzir:
- Želite li roditi bez anestezije ili ako imate nadu za epiduralnu anesteziju? Ako niste sigurni, razmislite o tome unaprijed.
- Kome želiš roditi (samo s medicinskim timom ili sa svojim mužem)?
- Želite li snimiti sve na kamkorderu?
- Planirate li dojiti?
- Imate li mogućnost plaćanja pojedinačne sobe, ako ih ima?
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Brinuti se o tome kako komunicirati dobre vijesti za svoju drugu djecu. Mnogi kažu da je bolje čekati s ovim. No, stručnjaci savjetuju pripremu starijih djeteta (ili djece) unaprijed. Reakcija starijeg djeteta ovisit će o njegovoj (ili njezinoj) prirodi, raspoloženju i dobi. Ako je moguće, organizirajte sudjelovanje starijih djeteta u stvarima vezanim uz rođenje novog člana obitelji. Neka vam pomogne odabrati kolica, igračke i ime za brata ili sestru.
27. tjedan
Od sada, duljina vašeg djeteta bit će izmjerena od glave do pete. Duljina djeteta u tom razdoblju iznosi oko 37 cm.
Što se promijenilo?
Osjećate li se napuhani? Gotovo tri četvrtine žena, koje ulaze u treće tromjesečje trudnoće, pate od blagog oticanja ruku, stopala i gležnjeva. Edem, koji se javlja kao posljedica povećanog protoka krvi u tkivima tijela, u kojem se nakuplja tekućina - to je sasvim normalno. Ako mislite da ste jako natečeni, posavjetujte se s liječnikom. Prekomjerna natečenost može biti znak pre-eklampsije. Ali ona također prati i druge simptome (visoki krvni tlak, bjelančevine u mokraći), koje liječnici obraćaju pažnju tijekom svakog posjeta. Osjećati se bolje, dulje vrijeme nemojte dugo šetati ili stajati. Pokušajte hodati ili plivati (ako je to dopušteno od strane liječnika), a kada se odmorite, držite noge u zraku. Nemojte zaboraviti piti 8 čaša vode dnevno.
Kako se vaše dijete razvija
Parametri fetusa vašeg djeteta stalno se mijenjaju. Njegovo se sluh poboljšava razvojem inervacije u ušima. Čak i ako zvuk u djetetovim ušima padne, on ili ona prepoznat će glas bliskih ljudi. Stoga, dobro je pročitati i pjevati zajedno sa svojim djetetom i prakticirati dječji vrtić i uspavanke prije nego što rodite. Sada možete početi osjećati ritmičke pokrete unutar vas. Vaše dijete vjerojatno štucanje. Ovo je potpuno normalno i često se može ponoviti, jer beba počinje razvijati pluća.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Jeste li znali da čak i novorođenčad u automobilu zahtijeva auto sjedalo? Ako niste odabrali ovu stavku, vrijeme je da to učinite. Izbor je odličan, tako da će trebati vremena da pronađete ono što vam najviše odgovara. Provjerite odgovara li odabrana stolica dob od djeteta i je li ispravno instaliran u vašem automobilu.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Promjenljivi interes za seks tijekom trudnoće je normalan. Nakon rođenja djeteta, gotovo sigurno nećete imati veliku želju. Novi član obitelji nosi dodatno opterećenje u svakom aspektu života bračnog para - fizičke, psihološke i financijske. Sada ćete trebati više vremena za izgradnju odnosa s partnerom. Napori će se naknadno isplatiti.
28 tjedana
Što se promijenilo?
Evo, možda, dane kada ste mogli reći da ste se tijekom trudnoće osjećali ugodno. Vaše dijete je gurnuto neprekidno, noge su natečene, umorne i ozlijeđene. Kada dijete uzme glavu na glavu - vaša proširena maternica može pritisnuti živčani živac u donjem dijelu leđa. Ako se to dogodi, možete osjetiti oštre, ubodne boli, trnci i utrnulost u nogama - ovaj lumbosakralni radikulitis. U takvoj situaciji može vam pomoći električni pokrivač, topla kupka, vježbe istezanja ili ležanje u krevetu.
Kako se vaše dijete razvija
Sanjaš li svog djeteta? Na 28. tjednu razvoja, dijete također može sanjati o vama. Aktivnost vala djetetovog mozga mjeri se u različitim ciklusima sna, uključujući faze brzog pomicanja očiju. Dobra vijest je da djeca rođena ovog tjedna - iako prerano - imaju visoku šansu za opstanak, jer su njihova pluća gotovo dosegla zrelost.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Započnite s pripremanjem za sljedeći posjet liječniku. Vjerojatno će s vama razgovarati o glavnim pitanjima: krvnom testu, proučavanju imunih protutijela, oralnom testu tolerancije glukoze za dijagnozu gestacijskog dijabetesa, pripremi za porođaj.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Iako znate da je prije isporuke još uvijek daleko, nikada nije prerano planirati put u bolnicu. Plan može biti vrlo korisno kada vaše dijete odluči ranije nastaniti. Pazite da uvijek imate telefonske brojeve svog liječnika i muža. Pripremite plan B. unaprijed, što se događa ako vaš muž nije dostupan? Imate li prijatelja ili susjeda koji će vas odvesti u bolnicu? Pazite da uvijek možete doći do bolnice i razviti alternativnu rutu u slučaju zastoja u prometu.
29 tjedana
Što se promijenilo?
Gledajte noge - ne želite ih više vidjeti? Ne brinite, gotovo 40% žena pate od proširenih vena tijekom trudnoće. To je zbog povećanja volumena krvi u tijelu, pritiska maternice na zdjelicama, ali i zbog slabljenja mišića pod utjecajem hormona trudnoće. Za neke, proširene vene su bolne, dok druge ne osjećaju nelagodu. Srećom, stvaranje proširenih vena može se spriječiti, ili barem minimizirati, održavanjem odgovarajuće cirkulacije krvi. Izbjegavajte produženo stajanje ili sjedenje i vježbanje svakodnevno. Može biti korisno i jačanje mišića. Varikozne vene obično nestaju nakon isporuke.
Kako se vaše dijete razvija
Njezina naborana koža postaje glatka s slojem masti ispod površine. Ova mast, nazvana bijela, razlikuje se od prethodno smeđe masti (koja je bila potrebna kako bi dijete dobilo toplinu) jer služi kao izvor energije. Sada ćete se osjećati češće i jake puške, postavljene dječjim koljenima i koljenima, što postaje sve jače. Ona reagira na razne podražaje - pokret, zvuk, svjetlo i ono što ste jeli prije sat vremena.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Najbolje je sada početi brojati udarce da biste vidjeli da dijete dobro osjeća (osim toga, ovo je dobar izgovor za uzimanje pauze). Trebate samo leći i početi računati pokreta beba. Očekivano je najmanje 10 kretanja po satu.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Vaše dijete raste, pa je vrlo važno za vas uzeti puno hranjivih tvari i odmoriti se puno. Pobrinite se da dobijete dovoljno proteina, vitamina C, folne kiseline, željeza i kalcija. Kako bi se spriječilo zatvor i hemoroide, dobro je jesti hranu koja sadrži vlakna: voće, povrće, žitarice, kruh od žitarica, šljive i mekinje.
30. tjedan
Što se promijenilo?
Tijekom tog razdoblja, rani simptomi trudnoće vraćaju se vama. To je stalna potreba za mokrenjem (uterus s dječjim prešama na mjehuru), osjetljive grudi (sada je spremno za proizvodnju mlijeka), umor i žgaravicu. Tijekom trudnoće opustite se mišići na gornjem dijelu trbuha (koji ne dopuštaju želučanu kiselinu da uđe u jednjak). Stoga osjećaj paljenja i žgaravice.
Kako se vaše dijete razvija
Dosad je površina mozga djeteta glatka. Sada njegov mozak počinje postati krivudav, što pomaže povećati volumen tkiva mozga. Ovo priprema dijete za život izvan maternice. Čak i sada dijete koristi crvene krvne stanice kako bi proizvelo mozak. Ovo je važan korak u razvoju fetusa, jer to znači da je bolje pripremljen za razvoj nakon rođenja. Mekano, pahuljasto pokrivanje djetetovog tijela počinje nestajati, jer sada temperatura tijela regulira mozak.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Prikupite miraz za novorođenče. Također kupite stvari koje vam trebaju tijekom prvog tjedna života nakon poroda. To su brtvila, salvete, škare za nokte, termometar, prašak za pranje, odjeća za bebe.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Riješite se žgaravice, izbjegavajte hranu koja može uzrokovati probavne smetnje (začinjena hrana, čokolada), jesti manje. I, naravno, zadrži pri ruci lijek za žgaravicu. Srećom, kada se dijete rodi, gorušica će proći.
31 tjedna
Što se promijenilo?
Kako bi napravili mjesta za dijete, vaše pluće se lagano nakupljaju, tako da duboko ne dišete. Može vam biti neugodno, ali vaše dijete dobiva što više kisika kroz placentu. Disanje može biti olakšano u kasnijoj trudnoći, kada dijete spušta do trbuha da se pripremi za porođaj. Do tada pokušajte spavati na udobnom jastuku s aktivnom potporom sa strane, tako da vaša pluća imaju više mogućnosti za disanje.
Kako se vaše dijete razvija
Djetetovo se mozak razvija brže nego ikad. Povezanost živčanih stanica raste i vaše dijete sada može primati informacije kroz sva osjetila. Može progutati, kihati, štucati, smjesta pomicati ruke i noge, pa čak i sisati palac.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Prikupite svu potrebnu opremu za dijete. Kolijevci, kolijevci i kolica ponekad su vrlo teško sastaviti. Idite i kupite odmah. Za sve kolijevke, kontrolne ure aje trebate baterije, stoga pazite da imate pri ruci. Savjeti: bolje je ne kupiti baterije, već baterije i punjač.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Vjerojatno ste već primijetili žućkastu tvar koja je počela izlijevati iz vašeg prsa. Ovaj kolostrum, koji se pojavljuje prije stvarne proizvodnje mlijeka, proizveden je nekoliko dana nakon isporuke. Kolostrum je mnogo mršaviji od mlijeka koje proizvodi dojenje. Ako zimetilo kolostrum, možete staviti podstavu pod grudnjak, kako ne bi mrlja stalno rublje.
Tjedan 32
Što se promijenilo?
Nepravilne kontrakcije mogu se osjetiti u trećem tromjesečju trudnoće. Pri pristupu pojma postaju jači (počinju u gornjem dijelu maternice i pomiču prema dolje). Mogu trajati od 15 do 30 sekundi ili čak dvije minute i biti malo bolni. I premda te kontrakcije još uvijek ne uzrokuju širenje cerviksa, njihov se intenzitet može biti teško razlikovati od kontrakcija na početku rada. Kako bi ublažili posljedice takvih borbi, promijenite položaj tijela - možete leći ako hodate ili ustanu, ako ste u krevetu. Topla kupka također pomaže. Ako grčevi ne nestanu i postanu teži i redovitiji, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Kako se vaše dijete razvija
Tijekom pripreme za porođaj, vaše dijete je vjerojatno da će biti glavom dolje i stražnjica gore. To je zato što se fetus prilagođava sljedećem rođenju. Međutim, manje od 5% djece ostaje na mjestu sa stražnjicom. Ne brinite se ako se vaše dijete ne okrene naopako. I dalje postoji mogućnost da će se njegov položaj promijeniti.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Morate pakirati torbe za bolnicu. Uz mijenjanje odjeće i četkice za zube, uzmite topla čarape i papuče, omiljeni jastuk, nešto jednostavno za čitanje, pidžama i dojilje, odjeću za dijete da napusti bolnicu, fotografiju ili video kameru i nove baterije ako je potrebno.
Što trebate učiniti kako bi zdrava trudnoća
Ako imate preliminarne borbe - evo nekoliko savjeta o tome kako smanjiti njihovu težinu. Promijenite položaj (stand up ako sjedite i obratno), idite na šetnju, uzmite toplu 30 minuta (ili manje), popijte nekoliko čaša vode zbog rezova koje se mogu pojaviti zbog dehidracije, piti šalicu vrućeg biljnog čaja ili mlijeka , Ako kontrakcije povećavaju intenzitet i redovitije, posavjetujte se s liječnikom.
Tjedan 33
Što se promijenilo?
Da bi se zadovoljile rastuće potrebe djeteta, količina krvi u tijelu povećala se od početka trudnoće za oko 40-50%. Također, razina amnionske tekućine dostigla je maksimalnu razinu do 33. tjedna. No veličina djeteta ne prelazi količinu vode. Iz tog razloga još uvijek osjećate snažne podrhtavanje - tekućina ne može apsorbirati udarce.
Kako se vaše dijete razvija
Što se tiče parametara fetusa: do trećeg trimestra trudnoće, vaše dijete se ponaša kao ... dijete. Kad spava, zatvori oči kad se probudi - otvori ih. Kako se zidovi uterusa postaju tanji i ulazi više svjetlosti, dijete može lakše razlikovati noć od dana. I - dobre vijesti! Vaše dijete je razvilo svoj imunološki sustav (uz protutijela od vas) koji će mu dati zaštitu od manje infekcije.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Vrijeme je da se obratite vanjskoj pomoći. Vaši prijatelji i obitelj će htjeti pomoći kada beba rodi. U početku je teško organizirati sve naše napore. Sada morate pripremiti plan. Pregovarajte s onima koji su pozvani da pomognete, odredite popis odgovornosti za starije djece, pitajte bližnjega ili djevojke o pomoći u hranjenju i hodanju vašeg psa, na primjer.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Nesanica je problem za više od 75% trudnica. Pored ove hormonske promjene se dodaju, česte izlete na WC, utrnulost u nogama, žgaravica, poteškoće s disanjem i anksioznost oko porođaja. Pokušajte uzeti toplu kupku i popiti čašu mlijeka prije spavanja, izbjegavajte vježbu i zamolite muža da vam pruži masažu (to zaslužujete!). Ako i dalje ne možete spavati - čitajte knjigu ili slušajte umirujuću glazbu.
Tjedan 34
Što se promijenilo?
Hormoni trudnoće mogu utjecati na vaše oči. Smanjenje proizvodnje suza dovodi do suhih očiju, iritacije i nelagode. Štoviše, isti procesi koji uzrokuju edem gležnja mogu dovesti do promjene zakrivljenosti rožnice. Zato je bolje nositi naočale za vrijeme trudnoće, a ne kontaktne leće. Promjene u očima su privremene, a obično nakon rođenja vizija se vraća na normalu. U nekim slučajevima, problemi s vidom mogu ukazivati na gestacijski dijabetes ili visok krvni pritisak. Izvijestite to liječniku.
Kako se vaše dijete razvija
Ako je vaše dijete dječak, ovaj tjedan mu se testisi spuštaju iz abdomena u skrotum. U 3-4% dječaka testisi se ne spuštaju u skrotum. Obično unutar prve godine sve se normalizira. Inače, oni su tamo postavljeni operativno.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Oprati svu odjeću koju ste kupili ili primili za vaše dijete, kao i sve posteljine. Koristite poseban deterdžent namijenjen djeci koja je označena kao hipoalergenska ili za osjetljivu kožu.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Pazite da znate sve osnovne podatke o porodu. To možete naučiti u vašem razredu u školi za rodenje. Postoje tri faze prenatalnog razdoblja. Prvi počinje s početkom borbe i traje dok se vrata maternice ne otvore do 10 cm. Druga faza traje od trenutka otvaranja cerviksa iznad 10 cm prije rođenja djeteta. Treća faza je kratka faza rađanja posteljice koja obično traje od 5 do 30 minuta.
Tjedan 35
Što se promijenilo?
Sada, u trećem tromjesečju trudnoće, vi ste više nego ikada prigovarali stalnoj mokrenju. Kada je vaše dijete okrenuto prema gore i zaposlena priprema za rođenje, glava mu izravno utisne na mjehur. Rezultat? Osjećaj da biste trebali ići na zahod, čak i ako ste bili tamo prije nekoliko minuta. Također ne kontrolirate svoj mjehur kada kašalj, kihanje ili čak smijeh. Nemojte pokušavati smanjiti količinu potrošene tekućine. U njemu imate puno tekućine. Umjesto toga, pokušajte isprazniti mjehur do kraja, koristiti vježbe i, ako imate, nosite pelene za odrasle.
Kako se vaše dijete razvija
On je brzo dobiva na težini. U sredini trudnoće težina vašeg djeteta iznosila je samo 2% masti. Sada je sadržaj masti u dječjoj dobi skočio na skoro 15%! Do kraja trudnoće ta se brojka povećava na 30 posto. To znači da do nedavno tanke ruke i noge bebe postaju plumper. Pored toga, potencijal vašeg djetetovog mozga raste u brzoj brzini. Srećom, ono što okružuje mozak - lubanja - još uvijek je prilično mekano. To je meka lubanja koja će omogućiti vašem djetetu da se lakše stisne kroz rođendanske kanale.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Pripremite rezervni plan u slučaju da je rođenje preuranjeno ili, ako je potrebno, duže u bolnici. Ovog tjedna ključeve kuće možete dati nekome kome imate povjerenja. Organizirajte s onima koji u hitnim slučajevima mogu učiniti sljedeće: brinuti se o svojoj starijoj djeci, hraniti psa, voditi cvijeće ili primati poštu.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Nekoliko tjedana prije rođenja, naći ćete pedijatra za svoje dijete. Razgovarajte sa svojim liječnikom, obitelji i prijateljima - možda ćete moći preporučiti nekoga. Ovo je dobro vrijeme pitati o posjetima kod kuće, cijepljenju, postupcima koji se moraju nužno posjećivati, itd.
36 tjedana
Što se promijenilo?
Dok približite kraju trudnoće, možete hodati poput pingvina. Hormoni su vezivno tkivo opušteni tako da dijete lako može proći između zdjeličnih kostiju. U pripremi za porođaj, vaše dijete će vjerojatno olakšati pritisak na membranu maternice. Ovo će vam pomoći da bolje dišete. Vaš će se želudac također prestati komprimirati, što vam omogućuje da jedete bez ikakvih problema. Međutim, možete osjetiti neku nelagodu u području bedra. Ako je tako, pokušajte uzeti toplu kupku ili masažu.
Kako se vaše dijete razvija
Mnogi sustavi u tijelu djeteta već su zreli. Cirkulacija krvi u potpunosti je funkcionirana, a imunološki sustav dovoljno je zrela da bi zaštitio bebu nakon poroda od infekcija. Drugi sustavi još uvijek trebaju vrijeme. Sustav probavnog sustava potpuno se dozrijeva nakon rođenja. Kosti i hrskavica još uvijek su mekani, što dopušta vašem djetetu da prođe kroz rodni kanal. Nestaje tanki sloj sluzi, koji štiti kožu bebe.
37 tjedana
Što se promijenilo?
Od tog vremena gotovo se vjeruje da u svakom trenutku možete sigurno roditi. Naravno, najveća tajna je kada počinje rođenje. Vaš liječnik može vam javiti je li vrat maternice spreman za isporuku. Ali čak i ako je cerviks izložen dovoljno, to ne znači neposrednu isporuku.
Kako se vaše dijete razvija
Što dijete radi u sljedeća tri tjedna? Vježbati, prakticirati i prakticirati. Vaše dijete disanje, inhaliranje i izdisanje amnionske tekućine, sisanje palca, treperenje i okretanje glave od strane na stranu. Sve ovo je priprema za porođaj. Trenutačno djetetova glava (koja još uvijek raste) do samih rodova istog volumena s kukovima i prtljažnikom.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Počnite kuhati. Pripremite jela za vrijeme nakon isporuke. Učinite dvostruke dijelove svojih omiljenih jela i zamrznite ih sve dok ne dođete iz bolnice. Vi i vaš muž će biti preumorni da počnete kuhati za prvih nekoliko tjedana. Istodobno ćete biti sretni što trebate samo zagrijati zdravu prehranu. Bit ćete zahvalni za svaku priliku da se opustite.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Od tada samo možete čekati. Pokušajte se opustiti. Plivanje je sjajan način da se opustite i izgubite težinu nogu. Ako imate posljednje pripreme prije rođenja djeteta, bolje je da ih završite sada. Za neke žene je važno da sve bude u redu.
38 tjedana
Što se promijenilo?
Vaše tijelo se priprema za porod. Dijete je vjerojatno već u donjem dijelu trbuha, između kostiju zdjelice. Također spreman i prsa. Mnoge trudnice u ovom trenutku primjećuju intenzivnu raspodjelu kolostruma - žućkaste tekućine koja je znak mlijeka. Kolostrum sadrži protutijela koja štite novorođenče. Ima više proteina i manje masnoća i šećera (što olakšava probavu) nego mlijeko, koje će biti nekoliko dana nakon rođenja.
Kako se vaše dijete razvija
Vaše dijete je spremno za porod. Dijete aktivno gubi amnionsku tekućinu i dio onoga što mu proizvodi crijevo - meconium. Pluća vašeg djeteta i dalje rastu i oslobađaju više površinski aktivnih tvari (pomažu u zaštiti pluća od nakupljanja kada dijete počne disati).
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Ovaj tjedan planira se posjet liječniku, pogotovo ako smatra da je dijete u položaju sa stražnjicom. Možete naručiti ultrazvuk kako biste potvrdili tu hipotezu. Ovo može biti vaša posljednja prilika da vidite dijete prije nego što dođe na vaš svijet.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Napravite popis kontakata. Označite popis svih pojedinaca koji žele saznati o rođenju vašeg djeteta, njihovim telefonskim brojevima i adresama e-pošte te ih držati pri ruci. Donesite na popisu najmanje jednu osobu s posla da biste mogli prenijeti informacije o sebi.
39 tjedana
Što se promijenilo?
Znajući da u bilo kojem trenutku možete početi roditi, pažljivo pratite simptome porođaja. Redovite kontrakcije, otpad amnionske tekućine, proljev ili mučnina, prasak energije, gubitak sluznice. Kada se grlić maternice počinje opustiti, sluzni čep nestane. Drugi pokazatelj početka rada je krvavi iscjedak. Takvo krvarenje upućuje na to da se vrata maternice otvaraju, a krvne žile vrata su rastrgane. Rođenja mogu početi za dan ili dva.
Kako se vaše dijete razvija
Duljina i težina vaše bebe malo se mijenja od prošlog tjedna, ali njegov se mozak još uvijek razvija (u istom ritmu kao iu prve tri godine života). Koža vaše bebe lakša je jer debeli sloj masti nakuplja više krvnih žila. Želite znati koliku će boju vaše oči biti beba? Odmah nećete moći to odrediti. Ako je dijete rođeno smeđim očima, možda će se boja promijeniti u plavo. To je zato što dijafragma bebe (obojeni dio očne jabučice) može dobiti više pigmenta u prvim mjesecima nakon rođenja, ali tada će oči postati svjetlije i plavo.
Što biste trebali planirati za ovaj tjedan
Vaši planovi trebali bi uključivati samo održavanje mira. Bez obzira je li prvi dijete, ili četvrti - vaš život nikad neće biti isti kao i prije.
Što učiniti kako bi zdrava trudnoća?
Počnite se pripremiti za njegu djeteta. Ako to niste učinili prije, pročitajte o djeci i kako se pobrinuti za njih. Ne morate čitati dugo nakon porođaja, pa saznajte sve o prvih nekoliko tjedana svog života.
40 tjedana
Što se promijenilo?
Možete se uplašiti pomisli kada vode nestanu. Vi ste vidjeli više puta na televiziji da se to dogodilo u najnepovoljnijem vremenu. Opustite se. Manje od 15% žena rađa odmah nakon povlačenja vode. Čak i ako se vode počnu povlačiti na javnom mjestu, najvjerojatnije će doći do kapanja ili propadanja. Amnionska tekućina, obično bez boje i mirisa. Ako primjetite žućkastu tekućinu s mirisom amonijaka, to je vjerojatno curenje urina. Osim toga, možete to testirati drugačije: mišići zdjelice će početi ugovoriti. Ako se tekućina zaustavi na ovom mjestu - to je definitivno urin. Ako nije, amnionska tekućina. U takvoj situaciji obratite se liječniku. Ako je amnionska tekućina zelena ili smeđa, nazovite svog liječnika. To može značiti da je vaše dijete blizu maternice.
Kako se vaše dijete razvija
Prva stvar koju želite provjeriti odmah nakon rođenja djeteta je njegov spol. Vaše će dijete vjerojatno biti pokriveno krvlju, sluzi i nastavit će se smanjivati u položaju fetusa (iako će lagano udarati rukama i nogama). To je zato što je nakon devet mjeseci biti na takvom ograničenom prostoru, dijete nije odmah shvatilo da bi moglo biti besplatno. Osim toga, to je jedina pozicija koju je dosad poznavao, pa se osjeća ugodno u njemu. Nakon rođenja, razgovarajte sa svojim djetetom, jer će vjerojatno prepoznati vaš glas.