Mnoga djeca ne podnose jaki vjetar, maglu i mraz, tako da kod početka hladnog vremena neki mame dramatično skraćuju šetnje, bojeći se prehlade. No, čak iu jesensko-zimskom razdoblju, šetnja može biti korisna i ugodna za dijete, ako je ispravno pripremljena za to. Pješačenje s malim djetetom zimi nije samo korisno, već i važno.
Minuta ili sati?
Prema pedijatri, ako je prozor iznad + 10 ° C, dijete može provesti i do četiri sata dnevno na otvorenom. Ako je temperatura od 5 do 10 stupnjeva, ostati na ulici s djetetom treba smanjiti na sat i pol. A ako termometar pokazuje od 0 do -5 ° C, onda ne vrijedi hodati s bebom prvog mjeseca života. S djetetom od 6-12 mjeseci možete hodati na temperaturama do -10 ° C. San na otvorenom je svakako povoljan za dijete, ali samo pod uvjetom da je beba odjevena toplije nego kod aktivne šetnje. Djeca iznad doba pokreta imaju samo prednost - raspršuje krv i poboljšava izmjenu topline. Stoga, ako je dijete aktivno, šetnja se može produžiti.
Odabir ormara
U strahu od hipotermije, neke majke pažljivo zamotaju bebu u višeslojnoj odjeći. Ovo je pogrešan pristup: odjeća je okrenuta pokretom, dijete ne postaje otvrdnuto i može se pregrijati. Počeo se znojiti, prekomjerno hraniti i uhvatiti hladno u blizini. Preporučljivo je da se u hladnoj sezoni sva odjeća od bebe sastoji od tri sloja: donje rublje - za udobnost, jedan sloj tople odjeće - za zagrijavanje, vanjsku odjeću - za očuvanje topline i zaštitu od vjetra i vlage. Za djecu koja hodaju u kolicima potreban vam je četvrti sloj odjeće - pokrivač. Za platno najbolji je izbor pamučnih tkanina, za glavnu odjeću za kostim. Trebali biste kupiti gornju odjeću prema sezoni i prema dobi djeteta - to može biti odjeća, omotnica ili omotnica izolirana sintetičkim vlaknima ili prirodnim vlaknima. Stvari za prehladu ne smiju biti previše labav (s velikom marginom autentičnosti i širine). Nosite bebu toplijom od sebe, ali ne više od jednog slona.
Najpotrebnije stvari
U hladnoj sezoni mijenjaju se zahtjevi za dječjom torbom, koju mama vodi. Potrebno je ne samo uzeti dječju hranu, već i održavati toplinu. Sva pića za djecu u jesensko-zimskom razdoblju trebaju biti pohranjeni u termos bocu ili bočicama. Posebno su prikladni u ovom slučaju vreće opremljene komorom s toplinskom izolacijom. Toplinske posude za piće zadržavaju početnu temperaturu pića, čime čuvaju kvalitetu dječje hrane duže, čak iu hladnim vremenskim uvjetima. Zajedno, termometar i termos boca će zadržati temperaturu dječje hrane na prihvatljivoj razini nekoliko sati. U jesen je hranjenje djeteta na ulici teško i nije uvijek siguran zadatak za zdravlje mame. Nastavite prirodno hraniti, a da ne prekinete šetnju, ako unaprijed izražavate mlijeko, stavite je u bocu ili zatvorenu posudu i odnesite ga u šetnju u termos bocu. Posebno je prikladan ako dizajn pumpe za grudi omogućuje mlijekanje odmah u bocu - štedi vrijeme za šetnju i smanjuje šansu da bakterije ulaze u mlijeko. Na isti način, trebate pohraniti komplementarne hrane - pire krumpir, sokove, hermetičke posude u termos bocu i čistu žlicu - potrebne stvari, ako odlučite u jesen da imaju piknik s djetetom na otvorenom. Pri temperaturama ispod nule, hranjenje djeteta na ulici je nepoželjno: tijekom sisanja aktivno diše, a zrak nema vremena zagrijavanja.
Hodati ili ne hodati?
Bolest s visokom temperaturom je kontraindikacija za svaku šetnju. Jake kiše, vjetar, snijeg i drugi sezonski problemi mogu privremeno odgoditi šetnju. Nemojte izlaziti u hladnu sezonu na ulici s bebom odmah nakon cijepljenja ili drugih medicinskih manipulacija.