Ako postoji mogućnost da se uzme i presavijemo površine svih jetrenih stanica, onda bi u cjelini bilo područje usporedivo s veličinom malog grada - 330 četvornih metara. No, jetra izgleda samo kao nepobjedivi div - za popravljanje nepopravljive štete može najvjerojatnije na prvi pogled izgledati nevin. Što da radim? Kako održavati zdravu jetru kroz život? Odgovorite na ovo i druga pitanja u nastavku.
Najgore od svega, mnoge bolesti jetre u početnoj fazi su asimptomatske. Jetra je doista jedinstveni organ koji može obavljati svoje funkcije čak i sa 20% pohranjenog tkiva. I ove 20% dovoljno je da cijelo tijelo funkcionira normalno. Ali ako se proces uništavanja ne zaustavi na vrijeme i dovede slučaj do završne faze, osoba umre za nekoliko sati od otrovanja (jetra prestaje proizvoditi žuči, zahvaljujući kojoj se normalna raspodjela hranjivih tvari i uklanjanje toksina iz tijela). Što može naškoditi jetri?
Faktor rizika:
ALKOHOL
Što je opasno? U tijelu, alkohol se razgrađuje do konačnih tvari - vodu i ugljični dioksid - samo kad se konzumira u iznimno malim količinama, oko 20 grama dnevno. Kada je ova doza prekoračena, jetra počinje akumulirati višak alkohola i njegove probojne proizvode - peroksidne spojeve. Ti spojevi uništavaju stanične membrane hepatocita (stanice koje čine jetru), što rezultira sadržajem stanice koja se "istječe" i izaziva upalne reakcije.
Što da radim? Čak i osoba koja je ravnodušna prema alkoholu, teško je uvijek pridržavati se uspostavljene sigurne mjere. Blagdani, godišnjice i jednostavno značajni događaji ne mogu se zamisliti bez čaše vina ili jakog pića. Ali prije nego što kažete tost za svoje zdravlje, sjetite se koliko ste dugo provjerili stanje jetre? Malo prekoračenje norme moguće je samo ako posljednja analiza (ne manje od pola godine) pokazala je da je sve u redu.
Faktor rizika:
lijekovi
Što je opasno? Suvremeni lijekovi ponekad se mogu usporediti s učinkovitosti kirurškog skalpela. Naravno, što se tiče učinka na tijelo, oni nisu ništa manje traumatični. Glavni utjecaj na učinke lijekova uzima jetru koja je uključena u njihovo cijepanje. Hepatociti se ne opterećuju opterećenju, povećavaju veličinu, počinju deponirati masnoću, što inače ne bi trebalo biti. Postoji tzv. Masna degeneracija jetre.
Što da radim? Koristite lijekove, čiji je učinak na jetru smanjen na gotovo nulu. To su tablete koje se ne metaboliziraju (tj. Ne obrađuju) jetrenim stanicama, ali se izlučuju kroz noć. Pažljivo proučite napomenu. Bolje je kupiti lijek za koji je napisan: "potpuno uklonjen iz tijela". I, naravno, nemojte se osjećati samozadovoljavajućim. Zapamtite da će samo liječnik moći odabrati lijekove koji imaju minimalan nuspojava na tijelu.
Faktor rizika:
NEDOSTAJNA HRANA
Što je opasno? Brza hrana, previše masna hrana, nedostatak vitamina uzrokuje jetru da proizvodi više žuči. Žučni mjehur i njegovi putovi su začepljeni ostatkom propadanja proteina i kolesterola. Dio žuči kroz krv širi se kroz tijelo, udarajući na sve organe i sustave. To je razvoj kolelitijaze, pankreatitisa, dijabetesa, želuca i kardiovaskularnih bolesti.
Što da radim? Bolje je ne pričekati da se pojave svi simptomi "jetre" i da se vrše opće čišćenje u ovom važnom organu koji obavlja više od 70 vitalnih funkcija. Podržite samo jetru. To će pomoći kukuruza. Kukuruzne stigme imaju kolagog i hemostatski učinak. Izbjeljivanje, infuzija i tekući ekstrakt iz kukuruznog stigme propisani su za bolesti jetrenih i žučnih kanala, s kolecistitima, kolangitisom, hepatitisom. Ili korijandera, koji ima koleretički, analgetički, antiseptički i efekt rana. Ako želite pronaći sredstvo biljnog podrijetla koje će pomoći jetri, to je jednostavno.
Faktor rizika:
DIJET ZA SLIMMING
Što je opasno? Postom ili nekim posebno teškim (i tako popularnim) dijetama, u potpunosti ćete uzrujati svoje tijelo. Ovo posta potiče brzo oslobađanje masnoća u krv iz potkožnog tkiva, odakle intenzivno zahvaća stanice jetre. Istodobno se značajno povećava rizik od razvoja upale jetre. Uz sve to, oštećena je jetrena stanična membrana koja dovodi do poremećaja funkcioniranja i postupne smrti.
Što da radim? U idealnom slučaju, napustite dobrovoljnu muku vlastitog tijela i ne mislite o tome kako izgubiti nekoliko kilograma, nego kako pravilno jesti. Ali ako ste zbog struk strona još uvijek spremni žrtvovati svoje zdravlje, zapamtite barem osnovna pravila "dijeta". Prvo, ne pokušavajte dijeliti sa svim viškom težine odjednom. Optimalno za zdravlje jetre, stopa gubitka težine je 0,5-1 kg tjedno. Pri odabiru prehrane, ne zaboravite se posavjetovati s liječnikom. Konačno, ograničavajući se na hranu, zaštitite jetru hepatoprotektorima. Na primjer, uz pomoć "Essential Forte N" ili bilo koje druge prirodne pripreme.
Faktor rizika:
Sjedište rada s privatnim perekurima
Što je opasno? Jetra kao prirodni filtar uključeni su u proces samopročišćavanja našeg tijela. Međutim, nikotin čini tkivo jetre više labav, a sjedilački način života vodi do stanice sluzi. Tako počinje intoksikacija, tijelo se otrovi sa proizvodima propadanja njezine vitalne aktivnosti.
Što da radim? U rizičnoj skupini, svi uredski radnici. A ako radikalno promijenite svoje zanimanje i prestanete sjediti ispred računala za osam do devet sati, to je još uvijek teško, a zatim se riješite lošeg navika i prestanite pušiti za sve. Chorone će nekoliko puta tjedno posjetiti teretanu, pravilno jesti i podvrgnuti godišnjem pregledu tijela, s posebnom pažnjom na jetru.
OPISIJA: Olga Tkachenko, gastroenterolog klinike moderne medicine "EuroMedica".
Simptomi bolesti jetre često su nespecifični. To može biti osjećaj težine na desnoj strani, gorčinu usta, mučnina, osip na koži. Međutim, većina ljudi ne zna ni što se događa s jetrom, a takve druge manifestacije pripisuju drugim, manje ozbiljnim uzrocima - prekomjerno dozrijevaju, pojede, itd. Stoga, bez planiranog godišnjeg istraživanja, ne možete obratiti pažnju na promjene koje se događaju. Međutim, znati kako održavati zdravu jetru i što učiniti ili ne - to je neophodno. Jedini izlaz je da redovito uzimate testove i pratite stanje jetre. Ako ste saznali za bolest jetre, nemojte paničariti. Treba imati na umu da se u slučaju traume ili bolesti, kada milijuni hepatocita iznenada umru, stanice jetre u roku od četiri mjeseca mogu regenerirati tri četvrtine njihovog volumena.