Što je sa žvakanjem? Već dugi niz godina postalo je neophodan proizvod u našem životu. Ona igra s našim okusima i vole djecu i odrasle. Nakon što su stomatolozi počeli oglašavati žvakaće gume s TV ekrana, odlučili smo da nisu samo ukusni, nego i korisni. Uostalom, postoje guma bez šećera, koja treba žvakati odmah nakon jela. Potražnja za proizvodom svakodnevno se povećava.
Valja napomenuti da sve žvakaće gume pozitivno ne utječu na ljudsku šupljinu. Samo se u organskoj količini iz njega može pročistiti. Danas ćemo pokušati utvrditi je li guma za žvakanje korisna za osobu.
Prednosti žvakaće gume
Zbog obilne slinavke zauzvrat štiti zube, uništava patogene mikroflore u usnoj šupljini. Guma pomaže aktivnom razvoju sline. Stoga se ova činjenica može pripisati pozitivnim stranama ovog proizvoda.
Žvakaća guma može mehanički očistiti zube od ostataka hrane. Čisti samo površinu zuba. No, kutovi, gdje se hrana zaglavi između zuba, čudno se ne može dohvatiti. Zubima možete očistiti samo zubnim koncem.
Gum pridonosi intenzivnoj proizvodnji želučanog soka, a nakon jela vrlo je relevantan. Uskoro će se obraditi. No, radilo se ne bi trebalo biti žvakaća guma, jer će sok od želučanog soka uništiti vaš želudac.
To je sve pozitivna strana žvakaće gume. Iako se etak oglašavao na TV-u. Zato je vrijedno zaključiti da je većina prednosti samo mitovi i fikcije ili poticaj oglašavanja za promicanje robe.
Nekoliko mitova o gumi za žvakanje
- Žvakaća guma može očistiti desni i zube iz raznih bakterija, razvijaju se u ostacima hrane, ostaci hrane nalaze se u teško pristupačnim područjima gdje zubna četkica ne može doseći, ali žvakaća guma također ne može, samo čisti žvakajuću površinu zuba i to je to. Isperite usta, možete postići više od žvakaće gume. Da biste uklonili ostatke hrane, koristite zubni konac. Uostalom, ove bakterije pridonose razvoju karijesa.
- Normalizira ravnotežu između kiselina i baze. Nakon gutanja taj se proces odvija bez intervencije izvana. Može se oporaviti i nakon pola sata nakon jela. Naravno, žvakaća guma bez šećera može ovaj put smanjiti za pola. Ali je li to vrijedno zbog ove žvakaće gume? Ovo je sasvim složeno pitanje. Možete samo isprati usta vodom nakon jela i imat ćete isti rezultat.
- Postoje izbjeljivački zubni proizvodi. Vrijedno je reći da takve istine postoje. Proizvođači su uključeni u sastav sredstava za izbjeljivanje gume. Ali oni neće pomoći vašem caklinu. Da biste izbjeljivali zube, dugo ćete morati žvakati žvakaću gumu. I ne vrijedi. Zato je vrijedno odgoditi ideju oto da zubi izbriše sa žvakaćem gumom.
Negativne posljedice žvakaće gume
U gumama za žvakanje guma sadržava šećer, a ne zaslađivač. Proizvod Itaka samo krši kiselinsko-baznu ravnotežu, i ne vraća ga. Stoga se takva žvakaća guma ne mora žvakati. Izaberite bez šećera.
Ne preporučuje se žvakanje gume prije jela. Zato što u ovom trenutku razvijaš želučani sok. Proizvodnja želučanog soka, kada je želudac prazna, može dovesti do razvoja gastritisa, au budućnosti do stvaranja ulkusa.
Neke žvakaće gume izazivale su mu prigušenost zuba. Ovo nije baš ugodno. U nekim slučajevima, žvakaća guma uzrokuje alergijsku reakciju. Uostalom, sastav žvakaće gume ne uključuje prirodne sastojke, postoji praktički samo jedna kemija. Obično se žvakaće gume sastoje od gumenih baza (parafina ili hrane), stabilizatora, sladila, zgušnjivača, okusa, emulgatora itd.
Ako pažljivo pročitate sastav žvakaće gume na leđima, to će biti tost staviti ga u usta. Postoji toliko mnogo "E", koje su potpuno neprofitne za ljudsko tijelo. Mala djeca obično su zabranjena da ih žvakaju, a ako ih slučajno progutaju, to će uzrokovati kršenje gastrointestinalnog trakta, au većini slučajeva uzrokuje opstrukciju i konstipaciju.
Ljudi koji pretjerano žvakaju guma mogu primijetiti razvoj hipersaliviranja žlijezda slinovnica. Pored toga, može se razviti nered, disbioza i druge bolesti. Upala žvakaće gume može postati abnormalnost kod djece.
Pravila žvakanja i što zamijeniti "ukusan"?
Nitko ne kaže da morate uzeti i izuzeti žvakaću žvakadu iz svog života. Možete ga žvakati, ali ga koristiti malo 4 puta dnevno. Trajanje žvakanja ne smije biti duže od 10 minuta, pogotovo jer se njegov okus već pogoršava. Uzmi ga samo nakon glavnog jela.
Ako imate malu djecu, onda ne smiju davati gumu ili detaljno navesti pravila za prijem, zajedno sa svim posljedicama. Neke žvakaće gume mogu izazvati promjenu hormona, tako da tijekom trudnoće vrijedi potpuno odustati.
Oni koji ne mogu živjeti bez žvakaće gume trebaju pažljivo razmotriti njihov izbor. To bi trebalo biti bez šećera, bez umjetnih aroma i bez boja. Vrlo je važno da je svježa. Stoga, pogledajte datum proizvodnje i datum isteka. Izaberite gumeni pojas poznatih proizvođača s dobrom reputacijom. Najpopularnije u naše vrijeme su Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin. Ako postoji alergijska reakcija onda mora biti zauvijek napuštena.
Nemojte misliti da žvakaća guma zamjenjuje četkanje zubi. Nepridržavanje higijene usta može dovesti do propadanja zuba. Zato morate dvaput očistiti zube i posjetiti stomatologa jednom godišnje za inspekciju. Ako želite, možete i jednom svakih šest mjeseci. Čišćenje usta, povećat će zaštitne funkcije cakline. Nakon jela svakako ispirite sa šupljinom usta ili posebnim sredstvom za ispiranje. I umjesto žvakaće gume možete jesti ukusnu jabuku.
Žvakaća guma mi ne zabranjujemo. Možeš je nositi sa sobom i kad trebaš uzeti. Ali nemojte to učiniti naviku. Budući da prekomjerna uporaba žvakaće gume može negativno utjecati na vaše tijelo.