Budi u dobrom stanju
Koža se vrlo brzo umara od sunca. Mnogo prije, kada smo spremni prepoznati stupanj dobivenih opeklina, zadovoljavajuća je. Na koži postoje ozbiljni razlozi: pod utjecajem ultraljubičastog svjetla, gubi ton, postaje suh, a ponekad se uklanja. Nakon blagdana, tijelo treba intenzivno oporavak, jer često pati čak i više od osobe (široke obloge šešira i masivni spektakli su spremljeni ovdje). Glavni čimbenik koji negativno utječe na ton kože je nedostatak vlage. Potrebno je stalno koristiti vlaženje, a problemi s tonovima koji žene obično lice nakon 35 godina neće biti. Gubitak vlage postaje posebno uočljiv na područjima gdje je koža najizloženija i osjetljivija: na rukama, dekoltea i unutarnjih bedara. Pod vrućim suncem Južnoafričke pustinje Kalahari, raste posebna lubenica. Pokretanje oporavka trebalo bi biti postupcima mekog čišćenja i pilinga. Nemojte se bojati oprati tan: na glatkoj, svilenkasto i vlažnoj koži, čini se da je iznova - postaje ravnomjerno, lijepo i sjajno. Brzo vraćanje kože pomaže toplim kupkama s mlijekom: napunite kupelj vodom 37-40 stupnjeva (sjetite se da je tople vode neprijatelj elastičnosti kože broj 1), ulijte u pakiranje mlijeka i dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja. Nakon blagdana nemojte koristiti sredstva protiv celulita. One utječu samo na masnu stanicu. Zdraviji i poboljšati izgled kože znači ojačati i tonirati.
Često nakon dopusta, postoje pigmentirana mjesta, bore su već postale jače. To su prvi znakovi fotografiranja. Takvi znakovi ljeta mogu se vidjeti ne samo na licu, već i na tijelu, osobito ako ste proveli puno vremena na plaži. Istraživanje marke Givenchy potvrđeno je: koža tijela nije manje osjetljiva i zahtjevna od kože lica. Budući da se količina izlučivanja žlijezda lojnica smanjuje s godinama, postaje suha, gubi svoju mekoću i brzo raste. Dakle, vrijeme je da pribjegavamo sredstvima za tijelo s anti-age efektom. Jedinstveni aktivni sastojci pronađeni u algama. U laboratoriju Maxa Huberta utvrdio je da molekule morskih biljaka mogu "izgraditi" strukturu dermisa i epidermisa, izglađujući ton kože. Drugi dar vodenog elementa je morska sol. Zbog visokog sadržaja magnezija sprječava starenje kože i pomaže regeneraciji. Jedan od najučinkovitijih "tla" znači u borbi za mladež je karitno ulje. Posjeduje moćna antioksidativna svojstva zbog visokog sadržaja vitamina A, E i F. Tipično, anti-age kreme imaju gusto teksture, pa za veću učinkovitost, prije nanošenja, zagrijte lijek u ruke.
Ljekovita svojstva shiitake gljiva otkrivena su prije dvije tisuće godina. U Japanu, u domovini gljiva, vjeruje se da aktivira Ki vitalnu energiju i štedi žensku ljepotu. Čudotvorna gljiva u kremi za tijelo protiv starenja Givenchy pomaže u zaštiti kolagenskih vlakana zahvaljujući oligo-saharidima, koji neutraliziraju djelovanje destruktivnih enzima. Prema istraživanju, 35% onih koji se vraćaju na posao pada u depresiju nakon odmora. Taj je fenomen nazvan "postdiplomski sindrom". Nakon blagdana vrlo je teško ponovno ući u posao, osobito nakon što je nakon dugog izostanka poslovanja u uredu samo povećana. Postoji mnogo načina da se nosite s ovim sindromom, ali najuzbudljiviji od njih ... odmor! Prepustite se šalicu! - savjetuju istraživači. Biti u mogućnosti organizirati praznike radnim danom: uključuju opuštajuću glazbu, lagane svijeće, ulje iz vanilije kapi (podiže ih) ili geranije (najjači antidepresiv) i odmarajte! Koristite mirisnu krema: nanesena na kožu, daje poseban rezultat: miris postaje "vaš", spaja se s mirisom kože. Budući da takvi proizvodi sadrže mnogo vitamina i prirodnih ekstrakata, koža ne samo nježno miris, nego je također dobro navlažena. Vaši mišići dobro reagiraju na opterećenje, ali koža nije uvijek spremna za takva ispitivanja? Srećom, postoje kozmetički proizvodi koji će vam pomoći u borbi s dosadnim problemima.
Point punch: prištići
Potiče pojavu pimples na tijelu može znojiti odjeću, koja tijekom lekcije trlja protiv kože. Nisu sve majice i vrhovi, koje nosimo na fitnesu, ušiveni od posebnih tkanina s vlagom vlage. Iz stalnog kontakta s vlažnom odjećom pogađa se pore, što za posljedicu ima upalu. Ako dugo šetate s ruksakom na leđima ili redovito pohađate lekciju za sklizanje, također ćete naići na taj problem. Jedno od najboljih i najjednostavnijih sredstava za pravila za njegu kose, kože i noktiju, koja će pomoći uništiti bakterije, jest octena kiselina. Dodajte jednu žlicu bijelog octa u litru tople vode, nanesite na upaljeno mjesto i nakon pet minuta tuširajte. Ako, unatoč svim vašim naporima, bubuljice ne prođu unutar tri tjedna, a zatim se obratite dermatologu.
prevencija
Tuš odmah nakon treninga je vaše glavno oružje. Nemojte to učiniti sve odjednom - to znači davanje bakterija priliku. Liječnik preporučuje uporabu antibakterijskih tuš gela ili salicilne kiseline i ne zaboravite na piling. Ovo je najčešća bolest kože. Nasljedstvo, hormoni, stres samo su neki od razloga njihovog izgleda. Da biste očistili leđa nakon treninga, koristite piling za lice. Takvi lijekovi su vrlo nježni i nježni s nadraženom kožom.
Cijela glava: suha ili masna koža
Iscrpljujuće znojenje tijekom vježbanja izaziva povećanu masnoću vlasišta, a svakodnevno pranje, naprotiv, uzrokuje suhu kosu. Sve se to neće dogoditi ako koristite suhi šampon. Savršeno apsorbira višak masnoća i ne osuši kosu. Ako vježbate svaki dan, a vlasište skloni sušiti, onda nanesite šampon na vrhove kose, a zatim do vlasišta. Kod visokog sadržaja masti, nanesite šampon korijenima i ostavite jednu minutu, a zatim distribuirati proizvod duž cijele duljine. Nemojte zaboraviti uzeti sa sobom uobičajena sredstva za njegu kose: šampon, koji se nudi u teretani, obično je previše teško.
Iz prirode: podijeljena kosa
Kobilica je najprikladnija frizura za treniranje. Međutim, zbog stalnog trenja oko gumenog pojasa, kosa se počinje slomiti i probiti. Uzmite ulje za vašu vrstu kose (ne više od čajne žličice) ili malo hranjivu masku (veličinu matice) i nanesite kozmetički proizvod lokalno na mjesto gdje će kosa biti savijena elastičnom trakom. I nakon vježbanja isperite vodom. To će vam pomoći smanjiti trenje i zaštititi kosu od mehaničkih oštećenja. Prevencija. Koristimo kosu, gornji dio pokriven pamukom dresom: oštećuju kosu manje od plastike ili s metalnim elementima.
Sila trenja: kukuruzni
Kukuruz na nogama - ovo je prirodna zaštita kože s redovitom obukom. Za omekšavanje kože, uronite u toplu kupku 15-20 minuta. Koristite pumice, nježno utrljajte naribano područje. Obrišite se i nanesite hranjivu kremu. Prije nego što stavite na tenisice, možete nanijeti tanki sloj vazelina na noge. Tako se stvara dodatno klizanje, a trenje se smanjuje. Ako radite s težinom ili igrajte golf, svakako nosite rukavice. Ne zaboravite vlaži kožu svakodnevno! To će spriječiti pojavu žuljeva na nogama i gležnjevima.