Prehrana djeteta od 3 mjeseca

Vaša beba je dostigla dob od tri mjeseca, dobiva na težini dobro i potpuno odgovara fiziološkom razvoju normi. Vrlo ste zadovoljni svojim novim dostignućima, koja u ovoj dobi dolaze svaki dan! No vjerojatno ćete biti zainteresirani za prehranu djeteta od 3 mjeseca, jer je već nešto drugačiji od onoga na koji ste navikli.

Posebno, među inovacijama u prehrani djeteta od 3 mjeseca, majka mora postupno odreći noćno hranjenje, koja samo guma i djeteta, sprječavajući vam da dobijete dovoljno sna i budete li se veseli i veseli do jutra. "Kako?", Pitate? To je učinjeno vrlo jednostavno.

Prvo, nemojte probuditi bebu za hranjenje, ako ste navikli hraniti ga za sat. Ako se probudi, pokušat ćeš se ne približiti mu nekoliko minuta. Vjerojatno će malo plakati i zaspati, to nije neuobičajeno. Ako je već ozbiljno povikao, onda, naravno, vrijedi je da se hrani, ali u budućoj praksi stanka između njegova buđenja i vašeg izgleda u njegovu krevetiću. Možda se sa strane čini malo sadističnom metodom, ali ako prevodite 3 mjeseca staru bebu na novu razinu - to će samo komplicirati (prije svega!) Život.

Vjerojatno, u ovoj fazi ste već postupno dajući svoje dijete sok od jabuka. Nakon nekoliko tjedana, možete raznovrsiti svoj izbornik, postupno ga davati drugim sokovima, na primjer, trešnjama. Ne dajte djetetu iste sokove svaki dan, trebaju se zamijeniti i svaki put proširiti i proširiti raspon svojih pića, uvođenje djeteta na takve sokove: šljiva, kupus, cikla. Kada dijete već ima tri mjeseca, možete znatno povećati količinu soka koje troši, početi davati, naranču, mandarinu, limun, rajčicu i mnoge druge sokove.

Usput, jeste li znali da će uvođenjem sokova jabuka u prehranu djeteta izbjeći problem pomanjkanja željeza u krvi. Međutim, ne zaboravite konzumirati dovoljno vitamina, jer je beba još uvijek na dojenju i majčino mlijeko bi trebalo biti bogato vitaminima i hranjivim tvarima.

Svaki put, dajući djetetu novi sok, pažljivo slijedite reakciju djeteta: nema osipa ili crvenila - nikada ne smijete zaboraviti na alergije! Ako je sok jako kiselo (i nakon svega pokušajte prije davanja bebe), razrijedite ga s kuhanom vodom i dodajte malo sirupa, inače će vam biti vrlo teško uvjeriti dijete da ga ponovno pijete.

Prilikom pripreme sokova za bebu, trebali biste promatrati četiri osnovna pravila koja vam jednostavno ne možemo reći.

Prvo pravilo : odaberite samo zrelo i svježe voće i povrće kako biste napravili sok za bebu.

Drugo pravilo : ni u kojem slučaju ne koristite metalne sokove, jer metal uništava vitamin C, koji je obično prisutan u bilo kojem soku. Najbolje je uzeti rucno stakleno sokovnik - a sok će zadržati svoje okusne kvalitete, a tu će biti više koristi od takvog pića.

Treće pravilo : nemojte pritiskati sok u rezervat, nemojte biti lijeni svaki put da iscijedite svježe za svoje dijete jer postoje sokovi koji brzo oksidiraju i gube okus. Da, a vi, vjerojatno, lijepo i tiho dati dijete sa 3 mjeseca svježih sokova.

Četvrto pravilo : ako ste kuhali sok prije nego što se dijete probudilo, trebalo bi ga staviti na mračno mjesto jer je vitamin C vrlo brzo uništen pod izravnim zračenjima svjetlosti.

Treba također imati na umu da neki sokovi oslabljuju stolicu bebe, dok su drugi, naprotiv, pričvršćeni. Nemojte se nositi s takvim sokovima kao što su: šipak, sok od rogača i trešnja - ti sokovi mogu uzrokovati stagnaciju u crijevima bebe što će negativno utjecati na njegovo i vaše dobro. Ali kad dijete ima problema s stolicom, bit će vrlo korisno piti sok od kupusa i sok od repe.

Nemojte se odnijeti i sok od grožđa. Vitamini u njoj malo, ali ima puno voćnog šećera, koji može uzrokovati stvaranje plina i crijevnu koliku. Sok od mrkve, s druge strane, vrlo je koristan, jer u njemu postoji nevjerojatna količina vitamina A, što je vrlo važno za rast i viziju. No, ovaj sok ne treba zloupotrijebiti, jer koža djeteta zbog česte upotrebe može postati žuta. Kao što smo već rekli, zamjenske sokove.

Kako bi dijete ponudilo sok, ne troši više od tri puta dnevno, a da ne propadne apetit, to treba učiniti nakon dojenja.

Trebao bi biti vrlo precizan tretirati pripremu sokova za vaše dijete.

Ako je sok od jabuka, dobro je oprati jabuku, upariti je s kipućom vodom i ukloniti ju. Zatim sitno isjeckajte jabuku (praktički ga pretvorite u pire) i iscijedite je kroz gusar. Podsjećamo vas, za pripremu sokova, koristite samo staklene i porculanske jela! Mi također radimo sve ostalo s plodovima: oprati, upaliti, čistiti, rezati i stisnuti. Ti postupci su jednostavni, stoga nemojte biti lijeni i uvijek pokvarite svoje dijete sa 3 mjeseca svih mogućih sokova - neka se upoznaju s ukusima, istodobno uzimajući dovoljno vitamina u procesu prehrane.

Ali sokovi nisu granica. Od dobi od 3 mjeseca dijete može već biti naviklo na kashitseobraznoy hranu, naime, na voćnu kau. Pire od voća je korisno ne samo zato što u njemu, kao iu sokovima, postoje i vitamini. To je korisno i biljno vlakno, što je tako potrebno za probavni sustav bebe. I, kao i sokovima, vrijedi početi s pire od jabuka. Nakon toga, svaki tjedan ćete ući u novu hranu na izborniku bebe. Ali nemojte zaboraviti pratiti i reakciju organizma ovdje - je li se alergiju manifestirala?

Pripremaju se svi purei, kao i sokovi, samo bez zadnje faze, bez stiskanja. Čišćenje mora biti malo, tako da je dijete to pošlo na vrijeme. Nemojte ga čuvati u hladnjaku, imat će vremena za pogoršanje i izgubiti potrebne tvari čak i prije nego što dijete dobije glad.