Odgovoran za izbor hotela. Pokušajte unaprijed saznati pojedinosti o dječjem jelovniku: ponekad postoji brza hrana, previše slatko ili alergijske.
Naručivanje hrane u lokalnim restoranima, pokušajte odabrati uobičajene proizvode za dijete - tako da će se tijelo lakše prilagoditi neobičnim stvarnostima.
Nemojte zaboraviti na režim pića: što je toplije klima zemlje odmarališta, češće je potrebno vodu djetetu. Dajte prednost malo slanoj vodi, nezaslađenoj zelenoj ili biljni čaj, voćnim napicima i kompotima. Mliječni kokteli, svježe iscijepljeni sokovi i pića s sirupima i aditivima, naprotiv, treba izbjegavati - mogu uzrokovati žgaravicu, mučninu, uznemiriti stolicu, neugodne osjete u abdomenu.
Uzmite sa sobom nekoliko zapečaćenih paketa dječje hrane, staklenke pire krumpira, set dječjih jela i miješalicu. Korisni su u uvjetima iznenadne sile: problemi sa hranom u hotelu ili kafiću.
Pripremite lagani cestovni ručak za bebu: suhe kekse ili kekse, piće u termos, barovi za žitarice, banane, pržene deserte i voćni prelijevati u kompaktnim pakiranjima. Nemojte hraniti dijete na putovanje s mesnim sendvičima, povrćem, krumpirom ili slatkišima - ti proizvodi mogu izazvati poremećaje gastrointestinalnog trakta.
Prikupiti prvu pomoć u slučaju nepredviđenih situacija u skladu s preporukama pedijatru. Sadrži sorbente (Enterosgel, Smecta, aktivni ugljen u kapsulama), probiotici (Bifiform, Lineks), enzimi (Creon, Mezim).