1. Odaberite vrijeme.
Vrijedno je znati da vjerojatnost začeća nije jednako visoka tijekom cijelog mjeseca. Najoptimalnije vrijeme za trudnoću je 5 dana prije ovulacije i jedan dan poslije njega. No, kako bi točno odredili ovo vrijeme, morate točno znati koja je ovulacija došla. Većina žena ovulira usred ciklusa. Ljekarne sada prodaju testove koji vrlo vjerojatno pokazuju prisutnost ovulacije. Koristite ih nije teže nego uobičajeni testovi za određivanje trudnoće.
Ako nemate priliku kupiti takav test, možete ga koristiti na druge načine. Tijekom cijelog ciklusa potrebno je izmjeriti osnovnu temperaturu i zabilježiti je. Preporučljivo je to rano ujutro, prije nego što se dižeš u krevetu. Ako ste zdravi, bazalna temperatura će ostati nepromijenjena tijekom ciklusa, a tek nakon ovulacije povećat će se za 0,2 ili 0,4 stupnja.
2. Urediti učestalost spolnih djela.
Oko koliko često morate seksati, postoji mnogo mitova. Ako ne znate kako zatrudnjeti, nemojte se usredotočiti na učestalost spolnih djela. Ne morate posebno napustiti seks ili misliti da će se trudnoća dogoditi ako ljubav više puta dnevno.
Ni odbijanje seksa za mjesec dana, niti odbijanje razumne apstinencije neće dodati šanse za začeće. Iz ideje da broj seksualnih činova može utjecati na kvalitetu, bolje je odbiti.
3. Znanstveni pristup.
Možete razgovarati o problemima s koncepcijom ako niste upotrebljavali kontraceptiv za godinu dana, ali trudnoća nije došla. Istina, čak i godinu dana ponekad je prekratko razdoblje za sigurno reći o prisutnosti problema na ovom području. Da bismo razumjeli razlog zašto se pojava ne pojavljuje, potrebno je posjetiti liječnika. Učinite to s partnerom jer liječnik će vam dati potrebne testove.
I tek nakon potpunog pregleda i dijagnoze moguće je sa sigurnošću reći ako postoji problem u tijelu koji ometa oplodnju ili ne. Vrijedno je znati da ponekad liječnici ne nalaze razlog za uzbuđenje, ali trudnoća se ne događa godinama. No, takva lažna neplodnost nije tretirana, međutim, često završava sretnim ishodom, tj. S porođajem.
4. Posebno.
Drugi uobičajeni mit, za koji vjeruju mnogi koji ne znaju zatrudnjeti, navodno je točan izbor držanja. No, u stvari, začeće se događa bez obzira na položaj u kojem se seksate. Spermatozoni su vrlo pokretni, tako da će pronaći put, bez obzira na položaj koji volite jedni druge, važno je samo da sperma uđe u vaginu.
Između ostalog, postoje i razni narodni lijekovi koji navodno povećavaju šanse za trudnoću. Ali trava, zavjere i znakovi neće pomoći, ako postoji nekompatibilnost između partnera ili ako netko doživi ozbiljne zdravstvene probleme. Ponekad, kako biste imali dijete, morate proći kroz operaciju, produžiti tretman hormonima i, na kraju, umjetnu oplodnju. I ponekad trudnoća nastaje kad, čini se, nema šanse za to. Liječnicima se često savjetuje da se ne brinu o tome kako zatrudnjeti, već uživati u odnosima, živjeti puni život, paziti na vaše zdravlje i čekati sretan trenutak.