Teško je vjerovati, ali u malom sjemenu sezamskog sjemena postoji cijeli skladište korisnih tvari: vitamin E, fosfor, magnezij, kalcij, kalij, cink i cijela skupina masnih kiselina potrebnih za normalni metabolizam u našem tijelu. Sezamovo ulje sadrži sve ove supstance u koncentriranom obliku, a osim toga može dugo zadržati svojstva. Nije iznenađujuće, zbog tih svojstava, postalo je naširoko koristi u medicini.
Sezamovo ulje normalizira metabolizam pa je korisno uključiti u prehranu ljude koji su skloni pretilosti. Također će pomoći onima koji su na dijeti: kalorični sadržaj ovog proizvoda je nizak, a zahvaljujući svojim svojstvima može nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala, što se često primjećuje kod onih koji pokušavaju izgubiti težinu. Sezamovo ulje preporučuje se za astmu, upalu pluća, prehlade, kašalj. Ovaj proizvod sprečava formiranje krvnih ugrušaka pa je neophodna komponenta prehrane onih koji slijede svoje srce, a preporučuje se i za one koji pate od ateroskleroze.
Zbog visokog sadržaja kalcija i fosfora, sezamovo ulje preporučuje se za prevenciju osteoporoze, bolesti zglobova, pomaže vratiti koštano tkivo nakon prijeloma. Danas glavni izvor kalcija je mliječni proizvodi. Međutim, za one koji ne podnose laktozu ili su alergični na bjelančevine mlijeka, ulje sezama bit će izvrstan "dobavljač" kalcija. Liječnici kažu da samo jedna žlica nerafiniranog sezamovog ulja dnevno povećava razinu kalcija u tijelu tri puta.
Sezamovo ulje ima blagotvoran učinak na bolesti srca, štitnjača, normalizira kiselost želuca, pomaže kod anemije, povećava imunitet. Osim toga, sposoban je ukloniti štetne tvari iz tijela. Zbog toga je korisno upotrijebiti ga za stanovnike megaština jer je poznato da u velikim gradovima ekologija ostavlja mnogo na želji.
Kako možete donijeti sve ove korisne svojstva tijelu? Vrlo je jednostavna: zbog nedostatka mirisa i okusa od morske matice, sezamovo ulje se široko koristi u kuhanju. To će biti odličan preljev za salate od svježeg povrća, savršeno u kombinaciji s peradi i mesom. Recept za primjenu ulja sezama je skup, samo trebate odabrati.
Međutim, ljekovita svojstva sezamovog ulja ne završavaju tamo. Kozmetička je druga sfera primjene ovog proizvoda. I, naravno, može se koristiti kod kuće.
Zbog visokog sadržaja vitamina E, sezamovo ulje pomaže u uklanjanju bora (uključujući i oponašanje), usporava starenje i vraća elastičnost na kožu. Također je korisno za suhu kožu: zahvaljujući nutritivnim svojstvima, koža će biti mekana i nježna. Sezamovo ulje normalizira rad lojnih žlijezda, pa će to biti izvrstan "pomoćnik" za one s masnom kožom. Kako primijeniti sezamovo ulje? Lako je: možete dodati nekoliko kapi na krema, napraviti laganu masažu lica, pripremiti masku na temelju sezamovog ulja. Još jedan zanimljiv način za to je uklanjanje šminke s ovim proizvodom. Samo stavite nekoliko kapi ulja na pamučnu podlogu i disk i uklonite šminku. S ovim postupkom sezamovo ulje uklanja ne samo kozmetiku, već i mrtve stanice kože - tena će se poboljšati.
Ovaj proizvod učinit će lijepim ne samo lice, nego i kosu. Ulje će pomoći suhu i krhku kosu da postane mekana i svilenkasta, pružit će sjaj. Sezamovo ulje može se koristiti za bilo koju vrstu kose. Sadrži tvari koje stimuliraju rast kose, normaliziraju kožu. Možete se prijaviti kao maska, kao i napraviti masažu. Sezamovo ulje će pomoći onima koji žele imati dugo lijepe trepavice. Nanesite ulje samo s četkanjem od pamuka ili posebnim četkom na čistim trepavicama, ostavite 15 minuta i isperite. Rezultat ćete vidjeti za dva tjedna.
Sezamovo ulje je prekrasan proizvod za njegu noktiju i ruku. Za kožu koja se buni od vremenskih utjecaja, možete napraviti masku: stavite toplom ulju na svoje ruke, stavite rukavice i ostavite 10 minuta. Ako se radi o manikuri, trljajte kapljicu ulja u svakom noktu i isperite je nakon pet minuta. To će ojačati nokte, s redovitom primjenom pomoći će se nositi se s lomljivostima. Ako dodate nekoliko kapi ulja u normalnu krema za ruke, nutritivna svojstva krema će se povećati.
Sezamovo ulje ima svojstva krema za sunčanje, pa je često uključena u krema za sunčanje. Dodajte nekoliko kapi ulja u uobičajenu krema za njegu lica - a koža će biti zaštićena od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti. Naravno, u ulju sezama možete dodati nekoliko kapi ulja za ukus. To će povećati svoju učinkovitost i učiniti njegu lica i tijela još ugodnijim.
Kao što vidite, sezamovo ulje ima mnoštvo ljekovitih svojstava. Zaključak može biti samo jedan: ako želite biti zdravi i lijepi, boca u kojoj se sezamovo ulje, čije ljekovite osobine koje ste proučavali danas, mora nužno zauzeti svoje mjesto u kuhinji i ormariću za lijekove.