Očuvanje mladih i atraktivnost je vječna ženska težnja. Kozmetičke injekcije, novine plastične kirurgije, prehrambene prehrambene dodatke dobivaju popularnost. U međuvremenu, temelji zdravog načina života pomoći će postići željeni rezultat bez skupih i bolnih postupaka. Prvo pravilo je snažan i pun noćni san. Tijelo će moći vratiti izgubljenu snagu, nadoknaditi energiju i pripremiti se za dnevni rad.
Održavanje tonusa tijela jednako je važno: jednostavno zagrijavanje ujutro i ravno držanje tijekom dana - zalog pravilnog rada kardiovaskularnog sustava i mišićno-koštanog sustava.
Njegu kože je treći osnovni princip. Posebnu pažnju treba posvetiti dubokom peelingu čišćenjem voćem ili glikolnim kiselinama, kao i visokokvalitetnim navlaženjem s intenzivnim serumima.
Režim prehrane pomoći će poboljšanju funkcija gastrointestinalnog trakta, poboljšava stanje kose, noktiju i koži. Pravila su jednostavna: mali dijelovi hrane, kratke stanke između obroka i pola litre čiste vode tijekom dana.