Spa tajne . U zdravom tijelu - zdravom duhu, i obratno: samo s zdravim duhom tijelo će biti zdravo. Tijelo se moglo potpuno opustiti, mozak mora biti u stanju opuštanja. Da biste to učinili, morate stvoriti ugodnu okolinu, intimnu, opuštajuću atmosferu. Poželjno je raditi na svim osjetilnim organima i percepciji: vid, sluh, miris, dodir, okus. Tajna učinkovitosti SPA postupka je sljedeća:
1. Za SPA postupak, dodijelite slobodno vrijeme: da li je pola sata ili cijeli dan - to nije važno, glavna stvar je da u ovom trenutku niste uznemireni. Odložite za sutra sve što danas ne trebate učiniti. Odvojite telefon.
2. Rasporedite nalog u prostoriji u kojoj će se provoditi postupci. Sakrij i ukloni sve što ometa oči, iritira i ne sviđa. Stvorite meku, nijansu osvjetljenja, prozori su bolje zavijen - jaka sunčeva svjetlost samo će ometati.
3. Uključite miran, melodijsku glazbu, na primjer, uz zvukove prirode: pjevanje ptica, zvuk surfanja ili vodopada.
4. Osvjetljujte mirisne svijeće ili mješavinu arome omiljenim eteričnim uljem. Rasporedite svijeće u kutovima prostorije, okružite ih s kadom.
5. Pokušajte ne jesti za jedan sat prije i poslije postupaka, popijte više vode, a zatim se ograničite na laganu salatu i voće.
Čišćenje, piling, hidratiziranje, detoksikacija glavni su SPA-strategije za njegu kože. Koristite profesionalnu SPA kozmetiku s exfoliates, antioksidansima i hidroksi kiseline. Antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale i usporavaju proces starenja. Alfa i beta-oksi kiseli uska i pročišćavaju pore i daju blagi učinak eksfolija. Uklanjanje keratiniziranog sloja, hidroksi kiselina glatke bore, uklanjanje prištića, pigmentiranih mrlja, potiče prirodni proces regeneracije.
Savjet:
1. Prije nanošenja pilinga, zavojite preko vruće kamilice infuzije za 5-7 minuta, pokrivajući glavu ručnikom. Mrtve pahuljice postat će mekše i gipke da se istjeraju. Koristite krema za uklanjanje i gelove ili pripremite piling, miješajući, na primjer, maslinovo ulje s maslinovim uljem.
2. Nemojte zlostavljati pilingove: česte piling može ozlijediti kožu. Piling na osnovi biljnih sastojaka (na primjer, kajsiša od marelica) može se koristiti najviše jednom tjedno.
3. Nanesite hidratantnu masku za hlađenje na lice nakon pranja pere. Koristite gotove maske iz kozmetičkih SPA sredstava ili pripremite masku sami, na primjer, miješanjem pulpe voća: banane, naranče, kivija, jagode ili crnog ribizla.
4. Nanesite debeli sloj maske na licu, vratu i dekoltea 20 minuta, isperite toplom vodom i nanesite vlažnu krema.
5. Izbjegavajte maske iz slatkih jabuka: mogu uzrokovati male upalne procese na koži.
6. Pokušajte masku iz kozmetičke gline: čisti, osvježava, smiruje kožu, ima antiseptičke i protuupalne učinke.
Za sebe skrab. Pomiješajte med s morskom soli - ova mješavina savršeno čisti i hrani kožu, uklanja višak tekućine iz tijela, tonizira i poboljšava mikrocirkulaciju, potiče gubitak težine. Med s sol može se koristiti i za peeling i omatanje. Kao maslac za hranjiva vlaženje za omatanje, smjesa jogurta, drobljenog voća i pireznih zobenih pahuljica je savršena.
Koža je samo-obnavljajući organ, s površine kojoj se svakodnevno odbijaju milijuni sitnih rožnatih ljestvica. Sa starošću, koža se sporije uspijeva nositi s ovim procesom, a stratum corneum je zadebljan. Exfoliating SPA tretmani (piling za lice, tijelo, noge, noge) uklanjaju mrtve stanice i otvaraju ažurirani mekani sloj.
Savjet:
1. Dubinsko čišćenje
Nakon parenja potrebno je provesti duboko čišćenje kože tijela. To se može učiniti pomoću posebnog gommage (scrub) na temelju alga, čokolade ili soli. Utrljajte piling dlanovima ili mekom krpom s urednim kružnim pokretima na mokrom tijelu u smjeru od udova do prtljažnika. Zatim temeljito isperite piling, namočite kožu mekanim ručnikom i nanesite lagano vlažnu krema ili losion.
2. omatanje
Najhrabriji može ići dalje i napraviti pravi SPA obloga. Poželjno je da vam netko pomogne - prijatelju ili bliskoj osobi. Pripremite hranu i toplo deke. Stavite na krevet, a po mogućnosti ležaljku, nepotrebni list. Koristite SPA maske iz serije profesionalne kozmetike ili se pripremite. Ravnomjerno nanesite masku na tijelo, lagano obložite film, ležite na platnu, prekrite ga s obje strane, a na vrhu s toplim pokrivačem. Tiho glazba i aromatična štapića će poboljšati osjećaj blaženstva. Nakon 20-30 minuta, isprati pod tušem bez sapuna i gela, staviti na meku haljinu i udobne papuče, opustiti se uz biljni čaj, onda izlaz iz opuštanja lako će biti.