Oni predstavnici fair sexa koji se žele pohvaliti luksuznom kosom moraju nužno uključiti i masažu glave u arsenal sredstava za brigu o njihovu izgledu. Tehnika glave za masažu je pogodna za apsolutno sve tipove kose, savršeno stimulira cirkulaciju krvi u kožu i pozitivno utječe na metaboličke procese.
Opći zahtjevi za tehniku masaže glave
Ukupno vrijeme masaže treba biti 15-20 minuta. Za početak masaže potrebno je lagano zagrijavanje glave i lagani pokreti koji podsjećaju na milovanje glave. Tijekom masaže tlak treba postupno povećavati. Ponovno završite masažu laganim potezima.
Mjerodavna tehnika za obavljanje masaže glave trebala bi uključivati četiri vrste pokreta: pomicanje, kružno, potisak i vibrirajuće kretanje.
milovati
Ovo je tehnika s kojom treba početi čitava masaža glave. Mi smo milovati s polu-savijenim četkom, lagano dodirujući kožu s prstima (jastučići prstiju). Četke u ovom trenutku trebaju biti opuštene.
Važno je osigurati da se u procesu stroking skalp je gumiran i lagano pomaknut. Ne preporučuje se jak pritisak na kožu. Svi pokreti su lagani i glatki.
Jednostavno milovanje u prvoj fazi je u stanju aktivirati odljev tekućine, ubrzati cirkulaciju, opustiti mišiće, očistiti kanale žlijezda lojnice, umiriti živčani sustav.
Vibracije
Ovi pokreti se smatraju energičnim vrstama masaže. Napravljene su uz pomoć dlana ili jastučića prstiju. U procesu ove tehnike oscilirajući pokreti na jednoj od kožnih područja s četkicama, koračasto se kreću po cijeloj površini, koja se masira. Snaga takvih pokreta može varirati. Tijekom masaže je moguće ne da raskopčati ruke i neprestano djelovati na njemu uz pomoć pritiska. Druga mogućnost je primjena na slabim ritmičkim uzastopnim potezima skalpera. Vibracijski pokreti učinkovito povećavaju tonus mišića i vrlo dobro utječu na tkivo. Ovi se pokreti, u pravilu, izvode u procesu završetka masaže glave.
Kružni pokreti
Ova masaža posvećuje veliku pažnju na vlasište. Kao što ste već nagađali, izvodi se uz pomoć kružnih pokreta. Glavna stvar koju treba paziti jest da se pokreti ne klize. Da biste to učinili, neophodno je da prvo ne snažno pritisnete glavu, a zatim, uz pomoć glatkih pokreta, pomaknete u smjeru prema strani. U ovom trenutku morate osigurati da su dlanovi savijeni, prsti su malo razdvojeni. Prsti moraju lagano dodirivati vlasište. Usput, palac treba služiti kao potpora, a ostatak prstiju - maser.
Ne morate prilično pritisnuti prste na vlasište, samo masirati odabrano mjesto i prebaciti na drugu.
Ova masaža glave vrlo učinkovito opušta.
Pokreti za pražnjenje
Inače se nazivaju metode udarnih vibracija, koje uključuju znojenje. To je ovaj effleurage koji savršeno omekšava vlasište. Tijekom ove masaže možete postupno, ali malo povećati dodir. To je potrebno samo vrlo pažljivo.
Položaj ruku u trenutku ove masaže potpuno odgovara tehnici prethodne vrste (kružni pokreti). Ove dvije masaže razlikuju se samo u prirodi njihove tehnike. Za izlijevanje je potrebno isključivo pomoću jastučića prstiju. Ovi pokreti trebaju imati određenu periodicitet i biti u obliku neovisnih podrhtavanja, koji se ponavljaju.
Nakon svakog takvog guranja premjestimo prste na drugo područje ili pomaknemo ruku ili mijenjamo udaljenost između prstiju.
Točenje se vrši naglo i kruto.
Ovi pokreti, kao i vibriraju zbog svoje snage, preporučuju se za uporabu usred masaže glave.
Pomoću potisnih pokreta moguće je prilagoditi rad središnjeg živčanog sustava, stabilizirati metaboličke i prehrambene procese koji se javljaju na području masažnog područja te učinkovito poboljšati mišićni ton.