Moramo održavati zdravlje našeg tijela. Postoji mnogo načina da se mladožite i njeguju svoje tijelo, a jedan od njih je i masaža. Masaža se prvi put pojavila u Kini prije 5.000 godina. Masaža ima čarobna svojstva, jer klikom na neke točke našeg tijela možete se riješiti bolesti, i obrnuto, možete uništiti svoje zdravlje. Danas ćemo pokušati otkriti ljekovita svojstva tibetanske masaže. Metoda tibetanske masaže tema je našeg članka. Općenito, sve vrste tibetanske masaže usmjerene su na opuštanje i postizanje sklada tijela, duha i uma.
Jedna od vrsta tibetanske masaže Ku-Nye - ima mekom i opuštajuću i istodobno dubok utjecaj na tijelo. Masaža Ku Nye je podijeljena u dvije vrste - terapijske i preventivne. Prije nego što odete na sesiju ove masaže, trebate provesti dijagnozu kako biste identificirali sve probleme osobe s zdravljem. Prema dijagnostičkim rezultatima, izrađuje se posebno ulje za masažu, dodjeljuje se broj sjednica i kombinacija tehnika. Da bi se postigli rezultati, potrebno je 4-10 sesija. Masaža Ku Nye traje oko sat i dva i podijeljena je u dvije faze.
Stadij Ku. U ovoj fazi primjenjuje se specijalno ulje, uz pomoć posebnih vježbi, vraćanje mobilnosti zglobova i kralježnice, normalizacija tjelesne temperature.
Niehova pozornica. U ovoj fazi se obavlja masaža bodova tijela i meridijana, duboki rad s tetivama i mišićima. Može se koristiti drveni štapići, riječni šljunak, školjke. Ako je potrebno, koristi se čišćenje dimom ljekovitog bilja. Masaža Ku-Nie zadržava mladost, ljepotu i zdravlje, ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Masaža se treba obaviti na podu, a ne na kauču, tako da se možete opustiti, a maser je bio udobniji za manipulaciju tijelom.
Sljedeća vrsta masaže je tibetanska masaža zvuka. Metoda ove vrste masaže je u metalnim zdjelama, koje se primjenjuju na različite dijelove tijela u određenom poretku. Maser s posebnom ručkom dodiruje zdjelu i počinje zračiti vibracijama. Ova vibracija prodire u svaku ćeliju tijela, tijelo postiže sklad i najvišu točku opuštanja. Organizam je ugođen na jedan val i dolazi osjećaj cjelovitosti i sklada. Čak i uz izuzetan stres, nakon nekog vremena osjećat ćete se opušteno i u skladu. Za potpuni učinak, preporučujemo da prođete kroz sedam sesija. Uz ovu masažu naći ćete rješenje za sve probleme, bit ćete spremni suočiti se sa svim svojim strahovima licem u lice, pustiti svoje iskustvo - nevjerojatno, ali istinito. Također, masaža zvuka pomaže kod glavobolja i migrene, muskulature i mišićno-koštanih poremećaja, depresije, gastrointestinalnih bolesti, nesanice.
Treći tip Rang-Drol-a - s prijevodom iz tibetanskog "samoboljenja", ovo je točka-energetska masaža s vašim rukama. Kada ruke povežu s tijelom, tada se oslobađa viška energije. Svaki dio našeg tijela je odgovoran za sve funkcije tijela, nakon što je objavio nepotrebnu energiju, ovaj dio tijela može pronaći način da se sama izliječi. U ljudskom tijelu ima 26 energetskih vrata, a svaki od njih je odgovoran za svoje funkcije, za srce, želudac, imunitet i tako dalje. A kad je energija blokirana, promjene u radu tih dijelova tijela javljaju se. Pomoću ruku možemo probuditi energetska područja i spojiti protok energije, a zatim nestaju uzroci neravnoteže i počinje sklad tijela i duše. Akupresura se može koristiti kao profilaktički i kao metoda liječenja. Vrlo je djelotvoran i pomaže kod različitih poremećaja tijela.
Mjerenje točke treba početi s vrha prema dolje, obrađujući sve točke od glave do nogu. Glavne točke su točke na središnjoj stražnjoj liniji glave, leđa i kostiju. Masaža bi trebala započeti s glavnih točaka, usmjeravati prema bočnim točkama. Treba započinjati sidrenje na desnoj strani, pomaknuti se na lijevu stranu, a zatim se pomaknuti na središnju nižu točku. Ako je kombinacija tehnika masaže pravilno odabrana s obzirom na pacijentove bolesti, bolesti se mogu liječiti na prvoj sjednici. Ali ne biste se trebali oslanjati isključivo na masažu, također trebate održavati svoje zdravlje pravilnom prehranom i nedostatkom loših navika. Nakon masaže, pacijent mora biti što opušteniji što je duže moguće.
Pazite na svoje tijelo, cijenite svoje zdravlje - i vaše će tijelo platiti isto!