Na vrhuncu ljetnih praznika, planirate ugodan i zanimljiv odmor, trebali biste se pobrinuti za svoje zdravlje. Budite oprezni kada napuštate hladan stan na ulici, osobito ako morate koristiti javni prijevoz. Prije svega, ovo se odnosi na osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnih i respiratornih sustava. Obavezno nosite šešir, a ako je put dug - uzmite nešto s tobom. Bolje je ako nije slatka soda, koja zapravo samo pojačava žeđ, ali kompoticu ili mineralnu vodu. Usput, nemojte zaboraviti žeđ - prema mišljenju europskih stručnjaka, u toplom vremenu osoba bi trebala popiti najmanje 2,5 litre vode dnevno.
Kako bi se izbjeglo zalazak sunca, treba racionalno napraviti plan za taj dan, izbjegavajući biti na ulici tijekom vrućeg doba dana. Ako je moguće, ohladite zrak u sobi, spavajte više i pravilno jesti. Također preporučujemo uzimanje specijalnih lijekova tradicionalne kineske medicine, koji olakšavaju prijenos topline i gužve.
Prema riječima stručnjaka, nakon toplote, broj moždanog udara se značajno povećava. U razdoblju najveće solarne aktivnosti naglo se povećava opterećenje na kardiovaskularnim i ekskretornim sustavima i njihovim organima (bubrezi, koži, pluća). I ljeti često umire od upale pluća. Zapravo smo navikli uzeti pneumonije kao zimsku bolest. Međutim, ljeti to barem dogodi. Činjenica je da pod užasnim suncem pluća rade na granici svojih mogućnosti. Kao rezultat toga, osim pneumonije, bronhitis i bronhijalna astma mogu se pogoršati.
Ako ideš na godišnji odmor. Uz nezaboravne dojmove iz udaljenih zemalja, možete donijeti egzotičnu bol. Kada putujete u odmarališta na obali Crnog mora ili na eurozonu, turisti trebaju promatrati mjere osobne higijene, jer je ovdje glavna opasnost crijevnih infekcija. Nisu registrirane druge posebno opasne infekcije.
Sa egzotičnim naseljima situacija je složenija. Osim toga, u vrućim zemljama, uključujući popularni Egipat, Tursku, Tajland, klima i nehigijenski stvoriti za crijevne infekcije rajske uvjete, postoje čireve i opasnije.
Dakle, turisti koji putuju u Afriku i Južnu Ameriku moraju bez cjepiva biti cijepljeni protiv žute groznice koju prenose kapljice u zraku. Cijepljenje u Tyumen može se isporučiti u poliklinici u regionalnoj kliničkoj bolnici. To jamči 10 godina. Turistu se izdaje individualna sanitarna knjiga međunarodnog standarda, samo ako ga imate, možete ići u inozemstvo.
Napad Jugoistočne Azije, Afrike i Južne Amerike je akutna crijevna bolest kolere. Od nje, nažalost, cjepivo nije osigurano, pa je glavno oružje usklađenost s sanitarnim i higijenskim režimom. Ovdje se trebate prisjetiti osnovnih pravila, poznatih iz djetinjstva: operite ruke prije jela, isperite kipućom vodom i povrćem, popijte samo kuhanu vodu. I kako biste se zaštitili od malarije, trebate uzimati posebne lijekove, iako, prema Tyumen epidemiologima, i to ne daje puno jamstvo.
Svake godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) želi privući pozornost svjetske zajednice na utjecaj globalnog zatopljenja na zdravlje i životni vijek ljudi.
Problem je već odavno kašnjen: prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, u zemljama Europske unije, svako povećanje temperature od jednog stupnja može uzrokovati povećanje smrtnosti od 1-4%, a prema 12 europskih zemalja ekstremno vrijeme grijanja u ljeto 2003. dovelo je do više od 70 tisuća "nepotrebnih „Smrt. Ali ne samo da je toplina posljedica globalnog zatopljenja. Stručnjaci kažu da se od previsokih temperatura zimi, smrtnost također povećava - od 5 do 30%. Opasnost za ljude također je zastupljena poplavama: u EU samo 1,6 milijuna ljudi živi u obalnim područjima, a godišnje ih prijeti poplava. O tim nesrećama treba dodati vjetrove i vjetrove koji povećavaju rizik od ozljeda ... Stoga, WHO savjetuje vladama zemalja da se odmah usredotoče na ove probleme i obvezuju zdravstvene sustave zemlje da rade u kontekstu rješavanja problema povezanih s globalnim zatopljenjem.