Trudnoća i priprema grudi za hranjenje

Vježbe za jačanje prsnih mišića korisne su svima, osobito tijekom trudnoće, kada se glavne promjene događaju s grudima. Najjednostavniji i učinkovitiji: dlanove s naporom stisnuti prije dojke na izdisaj, 10-15 puta. Uspjeh dojenja iz tjelesnog odgoja ne ovisi, što se ne može reći o obliku poprsja. Trudnoća i priprema grudi za hranjenje su naša tema.

Ravne bradavice

Jedina anatomska osobina koja zaista može zahtijevati posebnu pripremu dojke za hranjenje je slabo rastezljiva koža areole i pričvršćene bradavice. Potonji, usput, ne ometaju uspješno hranjenje, ali otežavaju napadaj djetetove dojke. Odredite je li bradavica potrebno ispraviti, samo stručnjak može. Ako je tako, ova vježba će vam pomoći. Jedna ruka podupire dojku, a druga zahvaća bradavicu i izvlači je, lagano uvijanje; tako da ne duže od dvije minute dva ili tri puta dnevno. Neke buduće majke koriste pumpa za prsa ili posebne korekcije bradavica za rješavanje ovog problema. Sve manipulacije se provode s najvećom pažnjom da ne uzrokuju preuranjene kontrakcije, a po mogućnosti nakon 37. tjedna trudnoće.

Psihološka obuka

Gotovo sve majke mogu dojiti svoju djecu, ali ne svi to žele. To je psihološki nespremnost procesa i pretvara se u probleme. Namjestite se za dojenje. Zbog toga postoji nekoliko stalnih samopreporcija da je majčino mlijeko najbolja hrana za dojenčad (iako je to zapravo tako). Razgovarajte s iskusnim majkama: reći će vam da je dojenje velik posao, ali i velika radost. Mora proučavati, u početku su poteškoće moguće, ali se neće usporediti s obostranim zadovoljstvom procesa, kada se prilagodi. Pronađite ljude istomišljenika. U dojenju, kao u bilo kojem poslu, uspjeh ne dolazi automatski, ponekad je potrebno natjecati se za to. Činiti to u dobrom društvu puno je lakše i ugodnije, pa pronađite ovu tvrtku - na pripremi za porođaj, u bolničkoj bolnici, a za pedijatra u poliklinici, u dvorištu među šetnicama, na internetu. Manje komuniciraju s onima koji su skeptični. Može biti i tvoja majka ili baka, koja prema njima nije imala ili nije imala dovoljno mlijeka. U stvari, nasljedstvo gotovo da ne igra ulogu u ovom broju (kao što je veličina grudi).

Bol u bradavicama

Može se dogoditi zbog reakcije kože na neuobičajeno intenzivan učinak ili zbog vazospazma - reakciju posuda na temperaturu okoliša. (Obično u takvim ženama, čak i topless topless uzrokuje neugodne osjećaje.) No češće bradavice su povrijeđene jer dijete nije pravilno pričvršćeno na dojku ili grliće bradavicu i areolu nepotpuno. Lice djeteta trebalo bi se okrenuti bradavici, abdomenu majčinom trbuhu, bradi koja se nalazi ispod bradavice. Široko otvaranje usta, beba bi trebala shvatiti najveće moguće područje prsa. Kada se pravilno primjenjuje, problem nestaje samo za 3-7 dana.

Puknute bradavice

I opet je razlog u pogrešnom privitku na prsa. Također se mogu pojaviti pukotine zbog čestog pranja dojke sapunom, koji suši kožu i razbija balans vode. Dovoljno je dva puta dnevno prati vaše dojke čistom vodom i podmažite bradavicu s masnom krema s vitaminima A, E i D (bolje je da ne trebate isprati prije hranjenja). I možete koristiti sam majčino mlijeko: nakon hranjenja, iscijedite nekoliko kapi i protrljajte kožu, dopuštajući da se osuši na zraku. Obnavljanje s pukotinama postaje posebni jastučići za hranjenje, koji pomažu u oporavku grudi. Stagniranje mlijeka, laktozaza i mastitisa - problemi koji se često pojavljuju s nepravilno organiziranim dojenjem, rijetkim hranjenjem, neučinkovitim sisanjem. Uzrok stagnacije mlijeka i grubosti dojke može biti oštar mlaz mlijeka 2-5. Dan nakon rolama. Važno je hraniti dijete na zahtjev i koliko god ga treba. Prije hranjenja, uzmite topli tuš, lagano masirati. Lactostasis je opstrukcija mliječnih kanala. Majka za njegu, osim primjene drugih preporuka, ne morate pritisnuti grudi za vrijeme hranjenja, nositi gustu rubinu i omogućiti pukotine i ozljede prsnog koša. Liječenje laktije bolje pod nadzorom liječnika. I najučinkovitiji način - što je češće moguće staviti dijete na bolesni prsima i promijeniti položaj kada hraniti (sjediti, ležati), tako da dijete sisati mlijeko iz svih lobes dojke.

Zabranjena grudi

Neke bolesti su izravne kontraindikacije na dojenje: aktivni oblik tuberkuloze, sifilis, crvena groznica, difterija; onkoloških bolesti, bolesti kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega, dijabetes melitusa. Uz ostale bolesti, uključujući prehladu (SARS) i kožu, moguće je sačuvati dojenje. Liječnik će savjetovati liječenje koje je kompatibilno s dojenjem, ili vam reći kako pravilno organizirati privremeni prekid hranjenja bez utjecaja na proizvodnju mlijeka.