Akcija i ciljevi taoističke masaže
Svrha sjednica je ukloniti iz tijela prepreke koje sprečavaju širenje vitalne energije kroz tijelo.
- Taoistička masaža preporučuje se ljudima koji su stalno pod stresom i mnogo nervozni.
- Redovni posjeti stručnjaku pomoći će vam vratiti mentalnu ravnotežu, riješiti se umora i poremećaja spavanja.
- Budući da taoistička masaža nije samo tehnika za utjecanje na tijelo, već čitava nastava, redovite neovisne aktivnosti pomoći će za zaustavljanje ranijih procesa starenja i vraćanje funkcija cijelog organizma.
- Obnova disanja igra jednu od ključnih uloga. Ako osoba ispravno diše, ništa neće ometati protok energije.
- Disanje i obnavljanje svih procesa tijela uz pomoć masaže ima kurativni učinak nakon nekoliko trenutaka.
Masaže za muškarce i žene
Daoistička masaža lica
Uglavnom se koristi za pomlađivanje. U idealnom slučaju, stručnjak bi trebao provesti temeljit pregled svih područja kože, budući da je prema učenjima drevnog Kineza svaki dio osobe odgovoran za rad određenog unutarnjeg organa.
- Iskusni stručnjak će moći utvrditi koji su problemi s orgulama započeli u stanju kože
- Taoistička masaža lica pomaže jačanju konture lica i povećanju tonusa mišića lica
- Odstranjeni i toksini su uklonjeni, čineći kožu zdravije
- Tehnike masaže pomažu vratiti rad unutarnjih organa zbog utjecaja na posebne točke na licu
Masaža dojke kosti žene
Kineske žene izgledaju mlade čak iu starijoj dobi. Posebna pozornost privlači elastični prsima. Razgovarajmo o tehnici takve masaže koju možete sami obaviti.
- Prsa se drže u ruci i počinju polagani rotacijski pokreti od ramena do središta. Potrebno je napraviti devet takvih krugova, a na kraju malo pritišćite dlan na prsima tako da se središte dlana osloni na bradavicu.
- U sredini tijela između rebra je sternum, čija masaža može pomoći stabilizirati rad srca.
- Morate pokrenuti postupak laganom masažom pomoću srednjeg ili indeksnog prsta. Izrađen je u kružnim pokretima.
- Pomicanje od vrha do dna. Ako je bilo malo boli u procesu, više se pozornosti treba posvetiti ovom mjestu.
- Ne pokušavajte gurati teško na pacijenta, ali čak i nakon umjerene depresije, malo će bolne senzacije biti prisutne još nekoliko sati.
Vraćanje muške masaže
I muškarci će biti korisni za vraćanje snage uz pomoć posebnih tehnika gnječenja tijela.
- S kružnim pokretima, pritisnite na okcipitalni dio glave, postupno se krećite u zonu ovratnika
- Nakon teškog fizičkog rada, možete napraviti masažu za obnavljanje škapule, stvarajući kružne pokrete, pritiskajući na nož na ramenu
- Isto tako, možete se protezati i kralježnice. Potrebno je lagano pritisnuti jastučiće prstiju na svakoj kralježnici, krećući se od vrha prema dnu, a zatim ponovite ove korake obrnutim redoslijedom.
Da bismo bolje razumjeli kako ispravno vratiti energiju i opustiti se, jednostavno teorijsko znanje neće biti dovoljno. Stoga preporučujemo da gledate videozapis za trening.