Tijelo
Koža tijela počinje guliti i postaje suša od stalnog kontakta s odjećom i sniženom vlagom. Čak i ako želite leći pola sata u vrućoj kadi nakon povratka s ulice, onda zapamtite da ne biste trebali zlostavljati uzimanje kupke i vruće vode, pogotovo ako imate suhu kožu. Vruće kupke su štetne za cirkulaciju krvi, a ako ste dugo u vodi, koža se omekšava i suši. Najbolje je da kupka ne prelazi petnaest minuta, ali kupka s ekstraktima aromatičnih ulja nužni je ritual zimske njege tijela. Na primjer, kupke s medom imaju smirujući i nutritivni učinak. Za to će vam trebati čašu meda, litre toplog mlijeka i jednu žlicu bilo kojeg aromatičnog ulja. Potrebno je sve to miješati i sipati u kadu za kupanje.
Prije tuširanja obrišite kožu koljena i koljena s kriškom limuna ili kriškom sirovog krumpira. Također, kako bi koža na laktovima i koljenima bila mekša, trebat će vam ribani sirovi ili kuhani krumpir u kombinaciji s medom. Dvaput tjedno upotrijebite krema za piling koji se možete pripremiti. Da biste to učinili, trebat će vam pola čaše opranog fine pijeska i maslinovog ulja. Pomiješajte tako da se dobije gusta žbuka. Također dobro čišćenje je mješavina plitke soli s kiselim vrhnjem i medom s kavom za spavanje.
Za omekšavanje i blago olakšavanje kože nalazi se posebna maska, koja će zahtijevati jednu žlicu soka od limuna i jednu žličicu biljnog ulja. Sve miješajte i nanesite petnaest minuta. Nakon tuširanja, morate nanijeti masku za njegu kože. Da biste je napravili, trebate miješati trećinu čašice vrhnja i tri žlice škroba, koja se primjenjuje dvadeset minuta, a zatim se isperu.
Za neke ljude, osim malo fizičkog napora, uzbuđenja i toplog vremena, dlanove, vrat, prsa, lice i područje znojnice aksilla. Kada znojenje ruku pomaže infuzija kore "vrba bijela". Ulijte dvije žličice praha kore sa četiri šalice kipuće vode. Nakon toga, pustite da se pocrti petnaest do dvadeset minuta, napuniti i ohladiti, a zatim napraviti toplu kupku. Također je dobro koristiti izvarak hrastovog pileta. Pedeset grama kora uliti jednu litru vode, a onda kuhati trideset minuta. Nakon toga, dodajte vodu, tako da juha može biti boja tamnog piva. Učinite kupelj deset do petnaest minuta. U skrbi o tijelu narodnih recepata nije dovoljno, trebate se brinuti o koži na takav način da se osjećate ugodno, i odlučite za to bi trebalo biti poseban način.
U narodnoj je medicini opisan još jedan način da se riješi znojenja. Jednu čajnu žličicu sojinog slada i jednu žličicu hrasta hrasta treba uliti u dvije čaše kipuće vode, a zatim kuhati deset minuta. Zatim morate iscijediti i dodati dvije ili tri žličice octa. Držite ruke u bujonu deset minuta. Nakon kupke dobro obrišite ruke i prskajte dlanove mješavinom talka i borne kiseline, uzete u jednakim dijelovima.
Postoje i bujice za unutarnju uporabu. Prvi od njih je izvarak lišća i cvijet divlje jagode. To će zahtijevati jednu žlicu suhih šumskih jagoda, koje morate uliti dvije šalice kipuće vode. Ostavite dva sata, a zatim napunite. Uzmi pola stakla dva puta dnevno jedan mjesec.
Druga od njih je izvarak suhih lišća kadulje. Potrebno će vam dvije žličice lišća kadulje, inzistirati sve u dvije čaše kipuće vode. Uzmi pola čaše tople infuzije tri puta dnevno. Ljeti se suhe lišće kadulje može zamijeniti sokom koji se uzima po jednu žlicu dva puta dnevno.
ruke
Zimi nemojte zaboraviti nositi rukavice, inače možete dobiti mikro ožiljku kože ruku. Koža postaje crvena i počinje guliti, a pojavljuju se mikroprekuni koji daju puno neugodnih osjeta. Da bi se koža vaše ruke smirila, trebate jedan sirovi žumance, jednu žlicu meda i jednu žličicu zobene pahuljice. Izmiješati sve i nanesite masku za trideset minuta. Prije nego što odete u krevet, ruke bi trebale biti podmazane s toplim biljnim uljem i najbolje od svega staviti na pamučne rukavice.
kosa
Ako u početku prvih prehlada pokušavamo zadržati tijelo i ruke zagrijati, onda obično skidaš kapu iz ormara, samo na početku teškog mraza. No, od hladne temperature, pluća vlasišta pate. Hranjive tvari prestaju teći kose, jer se cirkulacija krvi spušta. Zahvaljujući hladnom suhom zraku, kosa postaje krut, a savjeti počinju razdijeliti. Zimi, kosa mora biti hranjena posebnim maskama. Možete ih pripremiti sami. Za mekoću i svilenkastu sjaj vaše kose, ulijte jednu žličicu senfa kipućom vodom. Stavite korijenje petnaest minuta. Kruh od raženog treba biti natopljen kipućom vodom. Zatim napunite i operite kosu šamponom. Za masku za jačanje, trebate tukli jaje, čajnu žličicu meda i dvije žličice biljnog ulja. Pomiješajte sve, nanesite na kosu, a zatim lagano suhite sušilom za kosu. Zatim isperite šamponom. Na istoku, kako bi kosa sjajila, maske su izrađene od svih proizvoda od kiselog mlijeka. Učinak im je impresivan, ali masku treba prati vrlo pažljivo, tako da nema mirisa.
imunitet
Zimi, imunitet je osobito slab, da biste ga poboljšali, možete koristiti folk recepti, koji uključuju infuzije i biljnih ljekovitog bilja i bobica. Na primjer: bobica, ružina, glog, slatkiši itd. Postoji i recept za "eliksir dugovječnosti". Ovaj eliksir čisti krvne žile, jača imunološki sustav tijela i djeluje pomlađivanje. Za njega trebat će vam dvije čaše žita zrna pšenice, tri sirove repe, dvije žlice suhe trave celandine, pola čaše šećera i tri kora raženog kruha. Uzmi trostruko posudu i stavite celandine, a zatim gumirajte repe i žitarice, vršite gomilu i stavite korice raženog kruha. Izlijte vodu, nemojte zaboraviti ostaviti mjesta za fermentaciju. Vrat stabla treba biti vezan u gazi, a zatim staklenku staviti na tamno mjesto. Tjedan dana kasnije na površini pića će se pojaviti mjehurići - stoga, možete piti eliksir. Pijte je tri puta dnevno prije jela.