Sunce nam izgleda sasvim drukčije: to nije mrlja, već golema (s promjerom od 1,5 milijuna kilometara) plinskog sfera, poput divovskog plinskog reaktora na udaljenosti od više od 150 milijuna kilometara od nas, unutar kojeg se odvijaju beskrajne termonuklearne reakcije. Pod utjecajem svih tih reakcija, sve unutar sunca curi, mjehurići i stvara struju vrlo različitih čestica, magnetskog polja, zračenja - sve što znanstvenici nazivaju "solarnim vjetrom". Brzina ovog vjetra je uvijek drugačija - kada se traje 3-4 dana, a kad je dan, dolazi do nas, donoseći nam vidljivu svjetlost, infracrvenu i ultraljubičasto zračenje i na određeni način utječu na naše zdravlje i opće zdravlje.
Sunčeva svjetlost (koja nam je vidljiva kao dio dugog valnog zračenja) pomaže nam da ne samo da vidimo objekte i plovimo u prostoru, već da ih je koža osjećala u obliku toplinskog učinka. Ako ne zaštitite kožu na vrijeme, dobit ćemo opekline od sunca. I pod utjecajem infracrvenog zračenja proširuju se krvne žile, produljuje dermalno disanje, krv kroz žile teče brže i proces uobličavanja i apsorpcije svih vrsta biološki aktivnih tvari ubrzava se. Budući da se infracrveno zračenje često koristi u liječenju svih vrsta bolesti.
Najviše biološki aktivni dio solarnog spektra je ultraljubičasto zračenje. Stručnjaci dijele ovo zračenje u tri klase: zrake A, B i C. Treći najopasniji za nas su tzv. UFS (ultraljubičaste zrake C), ali ozonski sloj našeg planeta ne dopušta da se potpuno probudi. Ali pod utjecajem UVA i UVB (prva i druga vrsta ultraljubičastih zraka), naš vitamin D nastaje u našoj koži, a jednostavno je nemoguće dobiti količinu potrebnu za naše tijelo bez pomoći UVI - vrlo malo toga može se dobiti od prehrambenih proizvoda , Uostalom, na dan naše tijelo treba 20-30 mikrograma ovog vitamina, a najbogatiji žumanjci kokošjih jaja i ribljeg ulja sadrže samo 3-8 mikrograma vitamina D, 0,5 mikrona u čaši mlijeka, te u drugoj hrani i čak i manje. I bez vitamina D, ne samo da će razina kalcija u krvi pasti, a ona će početi isprati koštano tkivo, ali nadbubrežne, štitnjače i paratireoidne žlijezde, metabolizam kolesterola i ukupna razina zaštite našeg imunološkog sustava bit će ugrožena.
Isto tako, pod utjecajem sunčeve svjetlosti u našem tijelu počinju razvijati endorfine, tako da pozitivno utječu na nas (pa kako možemo biti tužan i obeshrabren na sunčanom danu, pogotovo kada smo na odmoru i opuštaju se na plaži?). A ako to čarobno sunčevo prirodno zračenje nije dovoljno, počnemo osjećati lošiji, naš mentalni i tjelesni zdravlje i smanjenje izdržljivosti, otpornost na sve vrste bolesti se smanjuje, oporavak se usporava, a rizik od oštećenja mišićno-koštanog sustava raste.
No, sve je dobro u umjerenim količinama i stoga u suvremenom svijetu imamo puno više šanse da se sunčevo zračenje pretekne nego da izgubimo manje, što dovodi do izravno suprotnog učinka. I kao rezultat toga, u potrazi za glatkom i lijepom opekom od sunca dugo vremena i bez odgovarajuće zaštitne opreme, možete ući u rizičnu skupinu i dobiti oba zloćudni rast na koži i pogoršanje endokrinog sustava ili pogoršanje kardiovaskularnih bolesti.
No, baš kao što se "solarni vjetar" sastoji ne samo od zračenja, ne bismo smjeli zaboraviti na njenu još jednu komponentu - tok magnetskog čestica, tzv. "Magnetsku oluju". A ako djelovanje UFI-e uvelike ublaže ozonski sloj i atmosfera planeta, tada nemamo takvu zaštitu od magnetskih protjecanja. Štoviše, struje koje Sunce izbacuje vrlo su raznolike pa ne možemo jedinstveno klasificirati sve magnetske oluje. Oni se razlikuju i po svojoj snazi iu razvoju pojedinih procesa. Ali to ih ujedinjuje, pa je njihov utjecaj na ljudsko tijelo. Od 1920-tih godina zabilježeni su i akumulirani podaci o učincima magnetskih i solarnih oluja na zdravlje. I uočeno je da se odmah nakon sunčevog bljeska stanje pacijenata oštro pogoršava (kada sunčeva svjetlost doseže površinu Zemlje i počinje stvarati procese koji utječu na vitalnu aktivnost tijela). Prije svega, kardiovaskularne bolesti identificirane su kao povezane u njihovoj pogoršanju geomagnetskim olujama: pacijenti su imali povećani arterijski tlak, učestalost miokardijalnog infarkta povećana, poremećena brzina otkucaja srca.
Osim toga, tijekom magnetske oluje povećava se rizik od prijevremenog poroda u trudnica, povećava se broj nesreća i ozljeda, agilnost se pogoršava i opća reakcija kod ljudi usporava.
Sunce je izvor života na našem planetu. Ali, istodobno, nije tako bezopasan kao što bismo željeli. I iako je njihova svjetlost, toplina i energija temelj života biljaka, životinja i ljudi, moramo se sjetiti svoje "obrnute strane" i brinuti se o njegovoj zaštiti od posljedica magnetskih oluja i sunčevog vjetra. Sada znate sve o utjecaju solarne aktivnosti na ljudsko zdravlje.