Počnimo s prvim korakom u vašem nadopunjavanju u obitelji - to je koncepcija djeteta. Ovdje je potrebno pokušati, jer kao što znamo, niti jedna roda neće to donijeti, a još više nećete naći prvo rođendan u kupusu. Ako ozbiljno razmišljate o ovoj stvari i želite apsolutno zdravo dijete. Najprije morate najprije postaviti niz zadataka i izravno ih izvršiti. Prvo, vas dvoje intenzivno sudjelujete u prikupljanju informacija o svom zdravlju. Dovršite čitav niz studija o raznim oboljenjima. Također je potrebno znati sve vaše kronične bolesti ili iskusne rane ozbiljne virusne infekcije, ako se netko od njih dogodilo). Obavezno se posavjetujte s obiteljskim liječnikom, pa čak i psihologom kako biste saznali jeste li stvarno spremni preuzeti ulogu očinstva i majčinstva na ramenima. Razgovarajte s vašim stručnjacima o vašoj prehrani, potrebno je da bude u pravu i uključiti u prehranu prirodne proizvode koji sadrže značajnu količinu hranjivih tvari. Također će biti prikladno, čak i činjenica u kojoj dobu godine odlučite roditi dijete. Važno je zapamtiti da je koncepcija, tijek trudnoće, porođaj sve jedan cijeli proces i pažljivo razmislite kada točno želite roditi, zimi ili ljeti. Osim trudnoće tijekom ljeta, ova prisutnost uvijek je na raspolaganju voće i povrće, koje sadrže prirodne vitamine potrebne za razvoj fetusa i za majku. No, porođaj u zimskoj sezoni daleko je od pozitivnog. Stoga se proces koncepcije treba izračunati na takav način da cijeli proces trudnoće i samog rođenja padne na najpoželjnije doba godine za vaše mišljenje.
I tako smo stigli do najintimnijeg mjesta, izravno do same koncepcije. Tijekom ovog slučaja, pokušajte ne uzimati alkohol ili bilo koji lijek. Prije oplodnje, potrebno je nekoliko dana da se suzdrže od intimnosti.
Prva faza može sigurno reći da smo prošli, a sada je većina naporan dio na putu roditeljstva trudnoća. Kažu da se samo tijekom trudnoće žena pojavljuje pred ostalima u svojoj slavi. Ali, uistinu, nema ničeg bolje nego pogledati budućnu majku i njezin zaobljeni trbuščić. Ali, vratimo se od ugodne estetike do stvarnosti. Ovo razdoblje potječe od prvog dana nakon posljednje menstruacije u ženi. I tako, trudnoća. Žena ima trudnoće od 9 mjeseci, to je ukupno 40 tjedana. U tom razdoblju potrebna vam je odgovarajuća prehrana, zdravi i puni san, česte šetnje na svježem zraku i, najvažnije, potpuni mir i spokoj koji muškarac trenutno može pružiti svoju potporu. Bit će primjereno biti kao posebna masaža za trudnice ili ih napraviti kod kuće. Također je neophodno ne zaboraviti na stalni nadzor opstetričara, ići mu na tjedne preglede. Također ne zaboravite, povremeno obavite ultrazvuk, koji bi imao ideju kako se fetus razvija. Otprilike krajem petoga - početkom šestog mjeseca žena već može osjetiti kako se dijete kreće u utrobi.
U vrijeme kada je dijete još uvijek u vama, možete osjetiti snažnu vezu jedni s drugima. Zato pokušajte trošiti što je više moguće "troje".
Usput, trudnice, u pravilu, postaju vrlo razdražljive svemu što ih okružuje. No, u ovom nema ništa čudno - to je normalna reakcija ženskog tijela na tekući proces. Ovdje su nužni strpljivost i izdržljivost.
I tako, oboje ste hrabro izdržali pojam za trudnoću i prešli ste, što je vrlo važno, 9-mjesečna granica. Ovdje, usput, bit će potrebno napomenuti da ovaj pojam djeteta, a ne sve žene prolaze. Stoga je u zadnjim danima u mjesecu, još je više brinuti za vaše zdravlje i zdravlje budućeg djeteta.
Ovdje su - dugo očekivana isporuka. Jedan od najljepših i emocionalnih događaja u životu budućih roditelja. I da će proći kao sat, vrijedno je pripremiti za to, zasigurno ne kao na zadnji dan. Prije porođaja potrebno je posjetiti posebne tečajeve za žene u porođaju, komunicirati s ljudima (ako je to vaše prvo dijete), koje su već prošle kroz to i ponovno pročitale iste knjige, pogledajte pomoćni videozapis. Također je potrebno psihološki prilagoditi pozitivnom valu. Prije svega, ovdje je nužno i potpora budućem Papu, a ni uopće kao prije, ali dvostruko, možda čak trostruko. Usput, važnu će ulogu odigrati okolina rodbine i prijatelja. Njihove tople riječi, savjeti, briga. Sjećate se o njima, ponesite svoju podsvijest pozitivnom i time iskorijenite strah od dolazećeg posla.
U borbama je potrebno pronaći jedan prikladan položaj i pokušati prije svega će se opustiti. Usput, smanjiti bol, tuš ili dobro obavljen masaža će vam pomoći.
U procesu porođaja glavna stvar je mirno ponašanje, pravilno disanje i izbjegavanje histeričnosti. Ponašanje je mirno i razumno, ne vrijedi trošiti energiju uzalud. Još vam treba, kao što morate dati život novom malom čovjeku.
A sada ste sve to doživjeli: začeće, tijek trudnoće, porođaj, a sada ste zapravo tri. Postali ste prava jaka obitelj koja je započela život s potpuno novo poglavlje svog postojanja.