Često se žaleći za bol u leđima, čujete sigurnu dijagnozu (čak i od liječnika!): "Imate osteokondrozu". No, mnogi liječnici tvrde da je u 50% slučajeva ova dijagnoza pogrešna. Japanci vjeruju da ako imate bol u leđima, to ukazuje na opće nesretno tijelo. Zato nemojte žuriti da se prijavite za sesiju ručne terapije, možda je vaš problem povezan s kralježnicom. Uzroci i liječenje bolova u leđima stvarna je tema za mnoge od nas ...
Uvijek na povezivanju
Na Istoku je dugo primijetio bliski energetski odnos između kralježnice i unutarnjih organa. Akademska je medicina spremna s time se složiti, iako se pragmatično približava pitanju međusobnog povezivanja: živčani završetak iz kralježnične moždine proširuje se na unutarnje organe. Znači, signal o inferiornosti unutarnjeg organa sigurno će doći do odgovarajućeg dijela kralješnice, koji će utjecati na leđa u obliku akutne boli, trnaca ili grudica.
"Mnogi od nas čak ni ne misle da bi bol u donjem dijelu leđa mogao biti posljedica pogoršanja gastritisa ili upalnih bolesti zdjeličnih organa", dodaje Sergej Tarasyuk, neurolog u Moskovskom homeopatskom centru. - Ako je bol u leđima uzrokovan kršenjem djelovanja unutarnjeg organa, pojavit će se i drugi znakovi bolesti. Dakle, u slučaju gastritisa to je neugodan miris usta ili probavni poremećaj. "
Zato je potrebna bliska suradnja neurologa i terapeuta za utvrđivanje dijagnoze i liječenja bolova u leđima. U početku, dijagnoza i liječenje propisuje neurolog. Nakon roentgen okosnice već je moguće izvesti neke zaključke o razlozima boli. Ako se temelje na bolestima unutarnjih organa, terapeut će nastaviti liječenje.
Ukočen vrat
Prekrasna polovica čovječanstva često susreće bol u vratu. A ovo nije slučajno! "Cervikalna kralježnica je najobilniji", objašnjava Sergej Tarasyuk. "Svaki neugodan pokret ili okretanje može uzrokovati lagano pomicanje kralješaka, uganuća ili grčenja mišića na ovom području".
Što da radim?
Takve ozljede leđa često odlaze sami bez medicinske intervencije u nekoliko dana (ako ste sretni vlasnik relativno zdravog leđa). Najvažnija stvar u ovoj situaciji je opuštanje mišića. Da biste to učinili, koristite led u prvih 24 sata, što će se dobro nositi s ovim zadatkom. Zatim se prebacite na toplinu - nemojte trljati u bolnu točku, nego je poželjno koristiti mast ili kremu s efektom zagrijavanja. I nemoj dugo ostati u krevetu! Dugotrajni ležaj oslabljuje mišiće leđa, a svaka aktivna aktivnost u umjerenim količinama bit će iznimno korisna za njihov oporavak nakon mikrotrauma. Ako nakon svih gore navedenih mjera, bol u leđima ne smanjuje se unutar tjedan dana, posavjetujte se s liječnikom.
Bolestan Bruce
Uz bol u lumbalnom području, mlade žene mogu se suočiti nakon trudnoće ili iznenadnog gubitka težine. To je zbog činjenice da su unutarnji organi trbušne šupljine raseljeni s njihovih prirodnih mjesta i stvoriti nepotrebno opterećenje kralježnice, uglavnom na lumbalnoj kralježnici. "Tijekom trudnoće, ligamenti s kojima su organi trbušne šupljine pričvršćeni na vertebralnu kolonu rastegnuti su", objašnjava Galina Zyukina, osteopatski liječnik na Silk Wayu. "Trebat će malo vremena da se vrate u normalu." Ista stvar se događa s oštrom mršavljenja zbog velikih gubitaka unutarnje masti. "
Što da radim?
Kako bi unutarnji organi mogli brzo preuzeti svoj izvorni položaj, koristite korektivnu lanenu ili zavoj. Treba ga nositi dnevno najmanje 3-4 tjedna, a zatim prema potrebi. I svakako posjetite osteopat. Nakon nekoliko treninga masaže trbuha iz bolova u leđima, neće biti tragova.
NAPONA U SPINU
Sve stres vina - navikli smo na ovu izjavu i ne shvaćamo ga ozbiljno. Ali u slučaju bolova u leđima, to zapravo nije bitno. Stresne situacije, depresija koja traje nekoliko tjedana, dovode do prekomjernog povećanja mišića, uključujući leđa, vazospazma ... Ne razbija se samo prehrana kralježnice, već može dovesti do zakrivljenosti ili pomicanja kralješaka.
Što da radim?
Stanje povećanog stresa i anksioznosti može ukloniti samo neurolog. On će eliminirati fizički uzrok boli i dati vam psihološku podršku. U posebno teškim slučajevima potrebni su psihotropni lijekovi ili antidepresivi. Samo ih stručnjak može dodijeliti!
GRAVITET U SPINU
Jedan od najčešćih fenomena je osjećaj težine u mišićima leđa i kralježnice. Ovo je tzv. Umoran sindrom mišića, koji se manifestira i kod vrlo mladih žena. Ova bolest ima vrlo jednostavan razlog, a liječenje bolova u leđima ove vrste također nije teško. Razlog - dugo preopterećenje ili nedostatak odgovarajućeg odmora. U umornim mišićima često se akumulira mliječna kiselina (nusprodukt mišićnih stanica), što uzrokuje te neugodne senzacije. Da bi se uklonio iz mišićnih vlakana, potrebna je velika količina kisika.
Što da radim?
Čim osjetite priličan umor, počnite duboko disati. Uzmi polagani dah, a zatim polagano izdahnuće. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta. Ako se leđni mišići čine teškim i umoranima bez razloga za nekoliko tjedana, posavjetujte se s liječnikom.