Posljedice gutanja utječu na mnoga područja pacijentovog života - društvene, obiteljske, profesionalne i emocionalne. Neki razlozi za gluttony objašnjeni su dugim apstinencija od hrane (razna ograničenja u hrani i nevjerojatno entuzijazam za tvrdih dijeta). Ali najčešće su ti poremećaji uzrokovani emocionalnom ovisnošću i nestabilnošću. Pogledajmo kako gutljaj može uzrujati mentalno, emocionalno i tjelesno zdravlje.
Prejedanje (sindrom prekomjerne hrane).
Svatko od nas s vremena na vrijeme je glup kada ne snage odbiti najfinije svečane večere, pizzu, omiljeni puding i sve omiljene, ali ne previše korisne jela. Često ne možemo reći ne za obilnu domaću večeru ili ukusan zalogaj na zabavi. Ali ovo još nije glupost.
Poremećaj prehrane karakterizira vrlo česta abnormalna pogoršanja apetita, kada osoba apsorbira hranu u ogromnim količinama (prehrambene ekscesije). Pacijenti koji pate od gluttony često ne razumiju koliko su jeli. Apsorbiraju hranu nevjerojatnom brzinom, sve dok ne osjete privremeno olakšanje. Zatim su ti prekomjeri hrane zamijenjeni samozadovoljstvom i krivnjom. Gluttony neumoljivo dovodi do pretilosti, a odatle nastaju samo podcijenjeni samopoštovanje i gubitak samopoštovanja.
Za ljude koji pate od gluttony, često se karakterizira izbjegavanje velikih koncentracija ljudi, društva. Takvi ljudi više vole voditi uvjerljiv način života i biti sami. Oni su potlačeni osjećajem bespomoćnosti i nemoći.
Budući da su poremećaji u prehrani često uzrok razvoju raznih bolesti, teško je odrediti točnu razinu smrtnosti za njih. Pogotovo, poremećaji u prehrani su često nevidljivi, ili pacijent, pažljivo ne osuđivati druge, pažljivo skriva svoje stanje. Ako je tretman za binge eating je odsutan, onda njegove fizičke, fiziološke i emocionalne posljedice mogu biti vrlo zastrašujuće. Poremećaji prehrane među ženama su češći nego kod muškaraca. To je zbog želje žena da se prilagode utvrđenim kanonima ljepote.
Uzroci ove bolesti su različiti:
- Često gutljaj je reakcija na tjeskobu, dosadu, melankoliju, stres i čak ljutnju. Takva impulzivna prejedanje je simptom psihološkog poremećaja prehrambenog ponašanja, čiji se uzroci nalaze u dubokoj prošlosti. Hrana u stanju depresije za mnoge je vrsta terapije, kada emocionalna praznina ljudi želi ispuniti čokolade, pizzu, pržene krumpiriće, cheeseburgere, čak i bez shvaćanja da je za njega hrana pretvorena u pravi lijek.
- Prejedanje može biti posljedica previše entuzijazma za dijete ili čak bulimije, kada se razdoblja dobrovoljnog neuspjeha, ograničenja hrane i asketizma izmjenjuju s djelima potpuno neobuzdane gluttony.
- Neki istraživači tvrde da problem binge eating može imati genetsku prirodu. Često se događa da nekoliko članova obitelji pate od ovog poremećaja.
Overeating izgleda vrlo bezopasno, ali, u stvari, to je vrlo opasno za zdravlje. Možda je razvoj dijabetesa, hipertenzije, bolesti srca, nekih oblika raka, povećao razinu kolesterola u krvi. Povećanje tjelesne mase prirodni je rezultat često nestajućih prehrambenih ekscesa. Kada se pojavi pretilost, kratkoća daha, bolest zglobova, hipertenzija. Osim toga, gutljaj i daljnja pretilost mogu uzrokovati neuroendokrini poremećaji, a oni, pak, dovode do kršenja probave, funkcije bubrega, seksualnih funkcija, poremećaja apetita.
Kako se možete riješiti gluposti?
Puni ljudi, koji pate od gluttony, vrlo su željni izgubiti težinu. Ali strogo pridržavanje prehrane može dovesti do izravno suprotnih rezultata. Stoga je vrlo važno koristiti psihoterapijsko savjetovanje i bihevioralnu terapiju za liječenje poremećaja kako bi se pacijentova reakcija promijenila na stresne situacije. Za liječenje ljudi s gluttony, kognitivna bihevioralna terapija se često koristi. Pacijenti se savjetuje da kontroliraju svoje ponašanje u prehrani kako bi razumjeli utjecaj stresnih situacija na prehrambene navike. Također učinkovita komunikacija, biti u specijaliziranim skupinama i individualnim savjetovanjima.
Interpersonalna psihoterapija pomaže pacijentima uočiti zabludu scenarija i shema koje su razvili, potaknuti i želju da se promjene u načinu života i stereotipima koji su se držali u umu. Pacijent koji pate od gluttony treba pomoći revidirati nezdrave prehrambene navike. On treba naučiti biti pozitivan prema sebi kao cjelini, a ne osjećati osjećaj bespomoćnosti i krivnje.
Također je vrlo važno započeti s kontroliranjem unosa hrane, podešavanjem vašeg načina života, vašim navikama. Neophodan uvjet je fitnes. Potrebno je uključiti ih u vašu dnevnu rutinu, osim činjenice da fitnes pomaže u gubitku tjelesne težine, također smanjuje anksioznost, ublažava stres. U ekstremno ozbiljnim situacijama propisuju se antidepresivi, kao što su sertralin, fluoksetin ili desipramin.