Vrste i metode korištene masaže


Učinak masaže na tijelo je ogroman. Uz to, ne može se usporediti postupak salona. No, kao u umjetnosti, u misi ima mnogo suptilnosti, smjera i škola. Pomoći ćemo vam da odredite koje vrste i metode masaže odgovaraju za vas.

Kineska akupresura

Tehnika akupresurne masaže jedan je od najstarijih, potječe još iz antike prije mnogo tisućljeća. Temelji se na doktrini da su određene točke na tijelu energetski povezane s unutarnjim organima. Ove točke su biološki aktivne i koncentriraju u sebi mnogo živčanih završetaka. Njihovo je mjesto povezano s osobitostima ljudske anatomske strukture. Mehanički poticanje potrebnih područja kože, moľete snažno utjecati na cijelo tijelo. "Tradicionalna kineska masaža se ne provodi izravno, na tijelu, već kroz posebnu tkaninu. Tijekom masaže koriste se razne tehnike taktilne tehnike: trljanje, stroking, pritiskanje, vibracije. Pokret se provodi samo na posebnim točkama, mišići u ovoj tehnici se ne rade. Akupresura pomaže kod različitih problema. Na primjer, postoje posebne točke, čija stimulacija može čak vratiti reproduktivni sustav nakon menopauze.

Preporučljivo: akupresura je idealna za liječenje različitih oblika neuralgije, kao i za jačanje općeg tonusa tijela i njezinog oporavka. Ova tehnika u kozmetologiji često je kompatibilna s masažom lica koja poboljšava mikrocirkulaciju i elastičnost kože. Da bi se postigao stabilan rezultat, akupresura bi trebala provoditi tečajevi.

Trošak jednog postupka iznosi 1000 rubalja.

Indijska ayurvedska masaža

Ova tehnika masaže je čitava filozofija. Temelji se na načelima ravnoteže sklada i energije ljudskog tijela i duše. Utjecaj u procesu ove masaže prvenstveno je na energetskim centrima - čakri, odgovorni ne samo za funkcioniranje pojedinih organa, već i za ispravnu raspodjelu tokova energije u tijelu. Indijska učenja kažu da je zbog poremećaja u energetskoj ravnoteži da se pojavljuju bolesti i razni zdravstveni problemi.

Vata, pita i kapa su tri glavne energije koje cirkuliraju u našem tijelu. Indijska masaža pomaže postizanju ravnoteže između njih. No, osim energetske ispravke, ova tehnika ima terapeutski i izražen učinak toniranja na kožu, mišiće, zglobove, kralježnicu.

Postoje različite vrste indijske masaže, usmjerene na rad s određenim čakrama i rješavanju problema povezanih s različitim dijelovima tijela. Na primjer, masaža Panchakarma je vrlo korisna u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava, artroze, astenije i slabosti mišića. A tijekom Shirodarovog postupka samo se glava razrađuje.

Preporučeno: Ayurvedska masaža pogodna je za ublažavanje stresa, nervne napetosti, za vraćanje snage i općeg tonusa, kao i za borbu protiv sindroma kroničnog umora i alergijskih egzacerbacija. Da bi se postigao učinak, obično je jedan postupak po mjesecu dovoljan.

Trošak jednog postupka je od 1500 rubalja.

Španjolski masaža chiropractic

Temeljna razlika ove masaže od drugih tehnika je posebna plastičnost i mekoća pokreta. Španjolski masaža jedan je od najugodnijih i bezbolnih. Osjećam se kao da masaža sastoji od njihovog jednostavnog milovanja, no sila utjecaja je vrlo moćna. U postupku španjolskog mišića masaže se opuštaju, regulira se rad kardiovaskularnog sustava, razvijaju se zglobovi.

Španjolski tehnika masaže je sasvim nova, razvijena je tek u XX stoljeću. Kao takva, španjolska autentična škola ne postoji. U ovoj se tehnici sastavljaju razne tehnike, na primjer, kineske i indijske masaže. U kombinaciji međusobno dopuštaju postizanje jedinstvenog učinka modeliranja.

Preporučeno: Španjolska masaža idealna je za rješavanje promjena lica vezanih za dob. Nježna obrada mišićnog okvira lica daje dugotrajan učinak podizanja. Osim toga, oteklina se brzo uklanja. I španjolska masaža za tijelo je idealan način da se riješite stresa i opuštanja.

Troškovi jednog postupka masaže lica iznose od 400 rubalja.

Ručna masaža

To je jedina od upotrebljenih tipova i metoda masaže, koja je u medicini službeno prepoznata kao jedan od najučinkovitijih načina liječenja raznih bolesti leđa i zglobova. U procesu ručne masaže poravnavaju se kralješnice, kao i snažan utjecaj na okolne tkiva kralježnice, živce i krvne žile. Ručna masaža može biti vrlo bolna, ali rezultat je neusporediv s bilo kojim terapijskim postupkom.

Ručnu masažu može obaviti samo kvalificirani liječnik koji je dobio posebnu obuku u fizioterapiji. Prije masaže morate napraviti rendgensku ili kompjutersku tomogramu kralježnice. Neki skriveni problemi kralježnice i zglobova mogu se vidjeti samo na slici. Treba ih uzeti u obzir kod ručne masaže.

Preporuča se: uz pomoć ručne masaže liječiti osteokondroze, scoliosis, štipanje živaca i druge probleme povezane s kralježnicom. Učestalost i pravilnost postupka određuje se pojedinačno, na temelju specifičnih problema.

Trošak jednog postupka iznosi 1200 rubalja.

Vakuumska masaža

Ova vrsta masaže poznata je još od antike i ima izražen poticajni učinak. Usput, banke koje su koristile skoro svu djecu s bronhitisom, djelovale su na isti princip na kojem se temelji vakumska masaža. Koristeći volumetrijsku mlaznicu koja se nanosi na problematičnu površinu kože stvara se vakuum s ispražnjenim zrakom. Glatko pomičući mlaznicu preko problemske zone, maser postiže stimulirajući učinak. Nakon ovog postupka, metabolizam se ubrzava, povećava se cirkulacija krvi, a masne naslage se cijepaju. Danas se "konzervirana" terapija povukla u pozadinu, a vakumska masaža se obično provodi uz pomoć posebnih kozmetičkih uređaja. Suvremeni aparat može prilagoditi tlak vakumske masaže i razinu intenziteta izloženosti odabiru prema osjetljivosti kože. Najčešći i učinkovitiji su UNP, Skin Tonic.

Preporuča se: tehnika vakuumske masaže vrlo je učinkovita za korekciju lika, borbu protiv prekomjerne težine i celulita. Također se može koristiti za rješavanje lokalnih problema konture lica i vrata, na primjer, dvostruka bradu. Da bi se postigao izražen učinak, obično je potrebno nekoliko postupaka.

Trošak jednog postupka iznosi 2000 rubalja.