Kad se vratite kući s posla, ostajete sami s tobom. Teška melankolija obavija tešku zidnu čahuru. Uhvatite se, misleći da već razgovarate s domaćinima svoje omiljene radio postaje, a TV bez duše postao je punopravni član obitelji ... O tome što je ženska osamljenost, kako se nositi s njom i bit će obrađena u nastavku.
Samoća je oblik svijesti o sebi, od svih zaboravljenih, rastrganih, napuštenih, lišenih. Prije nego što se pokušate boriti s osamljenosti, trebate razumjeti njezine temeljne uzroke. Obično postoje samo tri:
Pretjerana očekivanja
Naši standardi vrlo često ne odgovaraju standardima drugih ljudi. Okolno nas izgleda glupo, nezanimljivije, manje duhovno. Potraga za idealnom osobom za komunikaciju može se odgoditi, a prijetnja da će život ostati sama sama će rasti.
rješenje:
Nemojte tražiti savršenog čovjeka, savršenog prijatelja. Nema apsolutnih ideala! Često se nesvjesna besprijekorna slika stvara ne iz vjerovanja u stvarnom životu, već iz vlastitih fantazija. Slomljena veza sa stvarnim svijetom ne dopušta nam da shvatimo da u običnom životu ti ljudi možda nisu tako dobri prijatelji, sugovornici, ljubavnici. Uskoro ćete u bilo kojoj osobi naći puno "minusa", što će uvijek dovesti do gubitka bilo kakve atrakcije. Najbolje je rješenje usredotočiti se na "pluse".
Strah od odbijanja, strah od komunikacije
Kao i svaki strah, strah komunikacije dolazi od niskog samopoštovanja. Bojite se komunicirati s ljudima da ih ne odbacujete, zbog straha od nezainteresiranosti. Ali ako mislite da ste nedostojan ljubavi, onda ga nećete čekati! Zapamti ovo.
rješenje:
Komunicirati više. Bez obzira na to koliko je teško i nezanimljivo. Nema smisla sjediti kod kuće cijelo vrijeme! Čeznut i jedini muškarac vjerojatno neće iznenada pojaviti "odakle ne". Ne trebate prepustiti junakinju poznatog bicikla koji četrdeset godina proviruje ispod kreveta, pokušavajući naći tamo čovjeka, a nakon četrdeset je stadio drugu, kako bi se povećale šanse za upoznavanje.
Sada milijuni ljudi upoznaju Internet. To, naravno, nije uvijek ključ uspjeha, jer ljudi tamo često traže jednokratne odnose. Međutim, mnogi ljudi u mreži bez straha izražavaju svoje osjećaje, koketiranje i koketiranje. Odaberi! Nemojte se žuriti da se objesite oko vrata lijepe plavuše s fotografijom profila samo zato što je rekao da niste ništa.
Podsvjesno odbijanje komuniciranja
Čini se da takvi ljudi vole komunikaciju, ali ih brzo guma i izgubiti interes. Osjećaj usamljenosti i raznih depresivnih stanja u ovom slučaju nastaju zbog disonance između njihovih tajnih želja i odgovora ljudi. Ova vrsta usamljenosti temelji se ne na karakteru, već na vašim osobnim karakteristikama. Pogreška je sva podsvjesna postavka koja je teško ispraviti.
rješenje:
Pokušajte se voljeti! Živite u skladu s vašim unutarnjim svijetom. Da, nije lako. U početku moramo prestati gledati svijet onako kako ga percipiraju stare žene na klupi, pitajući: "Kako je to da si 30 i da nije oženjen, bez djece?". Učite auto trening, platite svoje slobodno vrijeme. Učinite vašu omiljenu stvar, ispunite dan svjetlosnim emocijama. Gledajte svoj omiljeni film, prošetajte prije odlaska u krevet, uzmite toplu kupku, pročitajte svoju omiljenu knjigu, slušajte glazbu. Ljudi koji zrače skladom uvijek se protežu. Prijateljski osmijeh i optimizam neće ostaviti drugima ravnodušnim.