Žensko zdravlje: seksualni život

Teško je tvrditi da je seks temelj ne samo skladnih odnosa, nego i psihološkog i tjelesnog zdravlja neke osobe. Posebno utječe na zdravlje žena - seksualni život za žene je od primarne važnosti. O pitanjima ženske seksualnosti, njezinoj formiranju i razvoju, kao i njezinoj eventualnoj odsutnosti, i bit će raspravljano u nastavku.

Pokušavajući shvatiti je li žena seksi, neki muškarci procjenjuju njezin izgled, drugi su zainteresirani za posao, ali većina ih pokušava odrediti. Postoji mišljenje da se seksualnost u isto vrijeme budi na svim ženskim sjenicama: u dobi od 28-30 godina, ona se drži na toj razini do 45 godina, a zatim se postupno smanjuje. Ali je li doista tako? Što sprječava da žena bude "bobica" u 25 ili 55 godina? I općenito, na koji način ovisi ženska seksualnost: da li je to samo u dobi ili na nešto drugo?

ODBOJAVANJE OKVIRA

Doista, većina žena postaje seksualno aktivna tek nakon 30 godina. Prema američkim znanstvenicima, broj žena koje nikad nisu imale orgazam u 30 godina, 3 puta je manja od 25 godina. Ali nije samo orgazam - seksualni život četvrtog desetljeća postaje intenzivniji i zanimljiviji. To je, tako da kažem, aksiom. Međutim, u bilo kojem pravilu, kako je poznato, postoje mnoge iznimke.

Postoji vrsta takozvanih "ranih zrelih" žena. Interes za odnos spolova budi ih vrlo rano - čak i prije početka tranzicijskih godina. U dobi od 10-12 godina zainteresirani su za svoje tijelo i bave se masturbacijom čak i prije početka menstruacije. Do većine, mnogi predstavnici ove grupe imaju seksualno iskustvo. Dobro ili loše je retoričko pitanje. No, istraživanje pokazuje da "mladi i rani" postižu orgazam čak i prije dobi od 20 godina. To je, u istom razdoblju koje se tradicionalno smatra sporima u smislu ženske seksualnosti. A ove dame ne duguju "izgorjeti", ostale strastvene tijekom cijelog života. Prema njemačkim znanstvenicima, postoji mnogo žena-vampas: studije pokazuju da približno jedna u svaka tri djevojke u dobi od 17 do 19 godina ne samo da mogu redovito doživjeti orgazam, već čak i "završiti" nekoliko puta uzastopno ili uz odmor od 1-2 minute! Prema predviđanjima znanstvenika, u budućnosti će takvi temperamentni pojedinci postati više, jer je seksualnost žena namijenjena "izgledati mlađoj": djevojke će ranije započeti ući u seksualnost, biti će puno aktivnije u seksualnom smislu.

Postoji još jedna grupa žena koja se uvjetno može nazvati "srednjim sazrijevanjem". U 12 su još djeca, ali za 16-17 godina počinju cvjetati, a 20 godina brzo majstor "znanost nježne strasti". Mnogi od njih u prvih 2-3 godine intimnih odnosa bez puno truda mogu postići orgazam. Superstrastnymi ove dame, naravno, ne mogu biti imenovane, ali i ne-seksualne - previše. Oni mogu dobiti iscjedak s vremena na vrijeme i ne smeta radiš nešto "zabranjeno" u spavaćoj sobi, na primjer, pribjegavajući se pomoći seksualnim igračkama. Premda, malo je vjerojatno da će ikada susresti svog muža u pregaču "bez ikakvog" ili staviti vibrator pod svaki jastuk svaki put, ali njihova seksualnost također može postići vrhunac mnogo ranije od svih poznatih 35-40 godina.

Stručnjaci su također raspršili još jedan mit - da je žena u 50 godina samo zainteresirana za krevete i unuke. Kao što je, nakon menopauze, zdravlje žena pogoršalo i seksualni život prestaje. Međutim, seksolozi znaju nekoliko primjera, kada se dame 55-60 godina odlaze na seks 2-3 puta tjedno i mogu doživjeti cijeli niz orgazama. U stvari, mnoge se žene mogu uistinu opustiti u tom razdoblju (djeca su odrasla, ne morate se brinuti o neželjenim trudnoćama itd.). Zato ne morate staviti križ na sebe kada se pridružite dobi prije umirovljenja: apsolutno sve dobi su poslušni za ljubav!

HORMONALNE OZLJEDE

Ovisi o seksu žene i mnogim drugim čimbenicima, na primjer, količini hormona testosterona u tijelu. Usput, nakon što je 30 žena seksualnost u velikoj mjeri objašnjava povišenom razinom testosterona: tijekom tog razdoblja, broj ženskih spolnih hormona polako počinje, ali sigurno se smanjuje, ali količina testosterona ostaje ista.

Žene, koje imaju sve s testosteronom, strastveni su partneri koji obožavaju seks. Istina, višak testosterona ponekad dovodi do neželjenih posljedica, kao što je "dlakavost" ruku i stopala, ali sada postoji mnogo načina epilacije (smirite se što je povećana dlakavost znak jakog temperamenta). No, s epilacijom na najintimnijim mjestima, savjetujemo vam da pričekate - zapravo, svi muškarci ne žele frizure "pod nulom" u stidnom području. Mnogi upravo suprotno pretvaraju "kosu" u izvornu formu (u pravilu, više testosterona, to je veličanstveniji), osobito ako je boja kose "tamo" tamnija nego na glavi. Zato, prije nego odete u salon intimnih frizura, nemojte zaboraviti pitati svog voljenog što mu se sviđaju.

Međutim, drugi hormoni također mogu obavljati svoj seksualni rad. Svi znaju da se u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa u tijelu žene proizvodi jedan ili drugi hormoni. Zato promjene u zdravlju žena, seksualni život. Dakle, bliže sredini ciklusa, čak i najzadovoljniji predstavnici slabijeg spola spremni su prvo otići do partnera. Usput, studije pokazuju da "lijevo" veze dame odlučuju točno za vrijeme ovulacije (12-14. Dan od početka menstruacije), tj. Kada je žensko tijelo spremno za začeće.

Čini se da instinkt procreacije to može učiniti. Seksualna atrakcija ostaje "eksplozivna" prije i poslije menstruacije. Djelomično to potvrđuju i eksperimenti: žene su željnije gledati erotske filmove i čitati "vruću" literaturu prije i nakon kritičnih dana. Ali u prvom tjednu nakon ovulacije u većini žena, interes u erotici, u pravilu, potpuno nestaje.

Uznesenja i padovi seksualne privlačnosti također se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Ako se u prva tri mjeseca malo dame u situaciji čak i sjećaju o "to", onda usred trudnoće žene voljno seksaju (osim ako, naravno, nema medicinskih kontraindikacija). Nakon poroda, dolazi još jedan seksualni skok. Ali ne u prvim mjesecima (žena je preumorna, brigu o djetetu), ali za oko pet do šest mjeseci. Do tog vremena, znakovi seksualnosti se probude čak i kod većine seksualno neaktivnih dama, a oni počinju doživjeti orgazam.

POČINJE POSLOVNE ŽICE ...

... i osvaja! Ispada da radne žene mogu voditi aktivniji seksualni život od onih koji stalno sjednu kod kuće. Osim toga, oni dobivaju od svog istinskog užitka. Vjerojatno, rad jednostavno podržava žene u tonu, što se ogleda u seksualnoj funkciji. A možda i seks pomaže ženama da oslobađaju stres nakon svakodnevnog rada. Štoviše, slabiji seks u našem vremenu nije ništa manje posla, a ponekad čak i više od jake. Znanstvenici su otkrili da je stupanj seksualnog zadovoljstva povezan s tim ženom koja voli posao ili ne. Dame koje svakodnevno odlaze na posao, kao na odmoru, veći su voljni odlaziti u večernji boravak u spavaćoj sobi s partnerom od onih koji su potisnuti od strane misli da se bave nezadovoljnim poslovima.

Sport također značajno potiče našu seksualnu privlačnost. Međutim, to se odnosi samo na umjereno tjelesno naprezanje, recimo aerobik ili oblikovanje 3 puta tjedno. Intenzivna obuka (osobito ako dama "sjedi" na najstrožoj prehrani), naprotiv, može oslabiti fizičku sklonost. Prije seksa, ako je tijelo toliko umorno, želi samo jedan - za potpuni odmor!

LASKY I GENTLE UBOJSTVA

Dame, kao što znate, su nježna i osjetljiva bića s suptilnom emocionalnom organizacijom. Njihova seksualna aktivnost izravno ovisi o odnosu s partnerom. Ako je nepristojan, bezobziran, ljut, čak i najslavnija žena odmah će se ohladiti. Ako muškarac uvijek formalno dođe do seksualnog čina, uvijek u istom stilu: poljubi za dvije sekunde, miluje dojke dvije sekunde, a zatim odmah pokreće glavni proces, žena postaje ravnodušna i seksualno. Primitivnost, glupost i grubost partnera glavni su čimbenici koji se "usudjuju" ženama od intimnosti. Nedavna anketa od 300 žena, koju su proveli američki psiholozi, pokazala je da je za svaki od njih važna psihološka atmosfera u obitelji i stupanj povjerenja među partnerima. To potvrđuju statistički podaci: velika polovica žena koje s veseljem smatraju svoj obiteljski život, redovito doživljavaju orgazam. Dok je među nezadovoljnim ponašanjem partnera seksualno zadovoljan, bilo je nešto više od 20%.

Seksualna aktivnost žena ometa osjećaj stiskanja u spavaćoj sobi. A onda mnogo (ako ne i sve) ovisi o partneru. Ako je postavljen za eksperimente, ako potiče fantazije partnera, prije ili kasnije prestat će se sramiti i pustiti seksualnost. Kada je partner konzervativan i ne želi prihvatiti ništa novo u seksu, žena vjerojatno neće dopustiti da se oslobodi, kako se ne bi pojavio njemu pokvarenim. Iako se radi pravde mora reći da muškarci često samo dobrodošlicu "sve to" u spavaćoj sobi. Zar to nije zašto su Englezi spremniji oženiti se strancima nego što su Amerikanci i Nijemci sastavili? Uostalom, za engleske je žene bila priznata slava "snježnih kraljica" koja su negativno povezana s posteljinom ...

Dakle, jedan izlaz: zaboravite na puritanski odgoj i komplekse i hitno se riješite sramežljivosti i neodlučnosti! Nemojte se bojati da izgledate podebljano i senzualno vašem partneru! Većina muškaraca prizna da u svojim erotskim snagama djeluju poput temperamentnih "lavica".

Dajte RITM!

"Seksualna funkcija, kao i svaka druga funkcija našeg tijela, treba obuku", kažu seksolozi. Više "treninga", tj. Seksualnih činova, veća je seksualna aktivnost. I obrnuto: što se rjeđe sjećate o seksu, brže seksualna funkcija "izumire". Ovo se pravilo odnosi na žene i muškarce. Zato stavite spol na ljestvicu životnih vrijednosti, ako ne i na prvom redu, a zatim barem u prvih deset i razvijte ritam seksualnog života. Netko ga ima 5 puta tjedno, netko - 3, netko - 1. Obično bračni parovi s iskustvom se približavaju seksu 2-3 puta tjedno, ali u velikim gradovima, primjerice Moskvi, ovaj pokazatelj u nastavku: većina obitelji uživaju u tjelesnim užicima najčešće 1-2 puta tjedno. Iako je pojam norme samo po sebi vrlo relativan. Liječnici vjeruju da seksualni ritam treba odgovarati oba partnera. Glavna stvar je pridržavati se ovog "rasporeda", izbjegavajući prevelike stanke.

Ako se vaše seksualne potrebe razlikuju od muških, one se mogu prilagoditi uz pomoć seksologa. Uostalom, raspored muške seksualnosti razlikuje se od onih žena: jači seks je na vrhuncu njezinih seksualnih sposobnosti u 19-25 godina. Nakon toga, seksualna aktivnost počinje postupno smanjivati, iako postoje mnoge iznimke u ovom pravilu. Budući da parovi koji imaju više od 30 godina, često se susreću s sličnim problemom: žena želi česte seksove, čovjek organizira umjereni ritam. Često to dovodi do vrlo ozbiljnih sukoba, uključujući i razvod, iako seksualne nedosljednosti nisu toliko teške da se izglađuju.

U ekstremnim slučajevima, ako vas muškarac ne može u potpunosti i potpuno zadovoljiti, možete se pridržavati masturbacije - također svojevrsne seksualne obuke, iako manje "kvalitativne" od seksualnog odnosa. Seksolozi ne vide ništa loše u masturbira, pa čak i preporučuju pacijentima (djeluje kao sigurnosni ventil). I povremeno je bolje da se povuče sam u kupaonici, nego da se muče suprotstavlja seksualnoj insolventnosti.

Imati račun!

Pitanje seksualne aktivnosti je krhka stvar. Mnogo toga može smanjiti ili potpuno isključiti. Prvo, pušite. Zbog cigarete pušene, plovila ostaju u spastičnom stanju sve do 2-3 sata, što sama po sebi može poremetiti opskrbu organa krvlju i kisikom. Zamislite što se događa s tijelom, ako pušite više od jedne cigarete i čitav paket?

Drugo, pretjerana uporaba alkohola. Čašica šampanjca može vas tonirati i prilagoditi neodoljivoj harmoniji, ali ovdje je boca koja će vas staviti da spavate ili izazivate migrenu. Da ne spominjem činjenicu da žena ne bi trebala popiti alkohol: što bi to moglo rezultirati u slučaju trudnoće, svi znaju. Treće, nedostatak sna. Bit ćete iznenađeni koliko kronični nedostatak sna utječe na naš život. Stručnjaci vjeruju da ljudi koji stalno "nisu dovoljno" za nekoliko sati spavanja, sklonija su infektivnim bolestima, depresijama, brže akumuliraju više kilograma, manje je vjerojatno da će imati seks i živjeti manje! Stoga, hitno početi mijenjati režim. Najbolja opcija je spavanje u trajanju od 8 sati (imajte na umu da je "predoziranje" za žensko zdravlje i seksualni život također štetno!). Četvrto, broj kroničnih bolesti i stresova. Sve to oslabljuje tijelo, kao i seksualnu funkciju.