"Nisam u toj dobi ...". Svaki put kad izgovorite ovu rečenicu, život svoj život čini lošijim: za emocije, prilike, ugodne događaje i uspjehe. Bojte li se osude, nagnuti pogled ili neuspjeh, odustajete od vlastitih želja. U stvari, sudbina favorizira hrabro: prima priznanje i divljenje onih oko sebe.
"Ružan sam / mast / glup." Samokritičnost je pohvalno dostojanstvo, ali ne kada postaje samozavaravanje. Negativna motivacija radi samo u snažnim američkim militantima - u stvarnosti samo pronađete razloge za svoju neaktivnost. "Zašto ići u teretanu - jesam mast", "moje lice neće pomoći nikakvom make-upu", "kosa neće ukrasiti svoju rijetku kosu" - sastaviti svoj vlastiti popis misli - "štap" i odnijeti ih.
"Ne mogu to učiniti." Stalno osjećate da slabo rade, obrazujući djecu, komunicirate sa svojim voljenima i prijateljima - i to vam nezadovoljstvo prati cijeli vaš život. Da, znate, idealni ljudi ne postoje - ali vas ne smiruje. Vaša nesigurnost, pomnožena perfekcionizmom, ne zna mjeru. Zaustavi je. Izdahnite. I pokušajte shvatiti: poslije idealnog duha koji ne postoji. Dopustite sebi da griješi - tako se stječu znanje, iskustvo i mudrost.
"Ja nikad ne mogu ...". Ovaj izraz je neosporni vođa negativnog razmišljanja, koji može učinkovito otrovati naše postojanje. U kratkoj rečenici leži snažan zadatak negiranja, koji ubija bilo kakav pokušaj da se promijeni vlastiti život na bolje. Zapamtite: bilo koji cilj je ostvariv - samo pitanje vremena, truda i ustrajnosti.