Alkohol - proizvod koji ne dopušta tijelu dovoljnu količinu za nas da apsorbiramo potrebne vitamine. Alkohol sadrži mnogo kalorija i zato vam neće dopustiti da izgubite težinu. I kako to utječe na jetru i bubrege ne vrijedi govoriti - tako da svatko zna da je to štetna hrana.
Sol je proizvod poznat ljudima još od antike. Bez nje vjerojatno nismo uspjeli upravljati, no vrijedno je zapamtiti da prekomjerno zanosanje slanim proizvodima smanjuje pritisak, uzrokuje akumulaciju toksina u tijelu, a također krši ravnotežu soli i kiselina. Stoga pokušajte promatrati mjeru.
Nadalje, valja spomenuti proizvode koji u osnovi nisu pogodni za hranu. To su tzv. Trenutni prehrambeni proizvodi - rezanci, instant juhe, pire krumpir, instant sokovi. Takvi proizvodi su samo čvrsta kemija i ništa više. Oni uzrokuju veliku štetu tijelu.
Takve umake kao što su majoneza, ketchup ili drugi napuni mogu se pojesti ako su kuhani kod kuće. Međutim, treba znati da je, primjerice, majoneza verdena hrana jer je proizvod s visokim kalorijama, a ako vam je stalo do vaše figure, bolje je odbiti. A ako se ti umaci proizvode u industriji, sadržavat će različite boje, sladila, zamjenske i druge kemijske aditive. Stoga je teško da takvi proizvodi budu korisni.
Kobasice i kobasice - svi toliko volimo. I s njima imamo problema s kolesterolom i kao posljedicom bolesti kardiovaskularnog sustava. Stoga se mogu konzumirati, ali u malim količinama.
Raznolika čokoladna kafića, koja su toliko draga od naše djece - ogromna količina kalorija plus kemijski aditivi, boje, sredstva za poboljšanje okusa i, što je važnije, velika količina šećera.
Drugi vrlo omiljeni proizvod za djecu je soda . To je samo mješavina šećera, kemije i plinova. Ovo piće ne ugasi žeđ, a šteta tijelu uzrokuje ogromnu. Pa pažljivo razmislite prije kupnje sode za bebe. Bolje je zamijeniti sokom vlastite pripreme jer će štetna hrana dati samo hranu za bebu, ali ne i dobro.
Zadnji put na policama veliki broj žvakanja i sisanja slatkiša u svijetlim pakiranjima. Oni također imaju veliku količinu šećera i kemijskih aditiva.
Jedan od najvjerojatnije popularnih proizvoda u populaciji svih dobnih skupina je čips. Ovo je vrlo štetan proizvod za tijelo. Sadrži veliku količinu masti i ugljikohidrata s bojama i zamjenskim okusima.
Naš suvremeni život nastavlja trčanje cijelo vrijeme. I tako su brzo hrane tvrtke postale popularne. Što jedemo u bijegu? Pržene krumpiriće, pržene na veliku količinu maslaca, hamburgera, raznih prženih kolača i slično.
Čovječanstvo je steklo sposobnost apsorbiranja brze hrane i ova navika postaje ovisnost. Djeca više ne žele jesti dobro kod kuće, žive na suhoj hrani, na brze hrane. I ovdje gastritis i druge bolesti u školskoj djeci. Osim toga, takva hrana je izravan način pretilosti. Osoba žvače neprekidno i ne može se zaustaviti već imaju ovisnost o takvoj hrani.
Brza hrana je štetna hrana koja sadrži veliku količinu masti, karcinogeni i razni aditivi koji ne donose nikakvu korist tijelu. Prisutnost karcinogenih spojeva izaziva razvoj onkologije. Postoje problemi vezani uz pretilost i mogućnost razvijanja druge vrste dijabetesa.
Naša djeca i adolescenti glavni su potrošači štetne hrane i zbog toga su izloženi riziku za različite bolesti. Uostalom, takva hrana ima obilježje privlačenja osobe ne samo s ugodnim ukusom, već i brzo stvara osjećaj zasićenja, jer je slatko i masti.
Liječnici vjeruju da zbog upotrebe takve hrane osoba ima promjene u radu unutarnjih organa - jetre, bubrega, srca, kao i stanica živčanog i krvožilnog sustava.
Borba protiv brze hrane je teška, ali je moguća. Takva se situacija može preokrenuti jedino educiranjem u našoj djeci ljubavi pravilne, uravnotežene prehrane i domaće prehrane. Ali neće se pomoći ako obitelj ne radi na promjeni vlastitih navika roditelja, kao i na razvoj dječje navike zdrave prehrane.
Nije ni čudo što kažu: "Vi ste ono što jedete". I vrlo je točna u svojoj biti daje karakterizaciju modernog društva. Društvo velikih gradova s životom u kojem nema dovoljno vremena za zaustavljanje i razmišljanje o vašem zdravlju. Nemamo vremena kuhati nešto kod kuće i okupljati se na obiteljskom stolu. Vrijeme je da se prestanete jesti i razmišljate o zdravlju vaše djece i vaših. Sada znate sve o čipovima, soda i druge štetne namirnice koje ne bi trebale biti uključene u vašu prehranu. Napravite pravi izbor!