Svaki oblik i veličina dojke imat će svoje obožavatelje. Neki ljudi vole veliku zaobljenost, nešto manje. Postoje čak i standardi ljepote ženske dojke, koji razlikuju dva glavna kriterija lijepe dojke: omjer veličine vrhova i donjih polovica svake dojke (počevši od bradavice) trebao bi iznositi 45% do 55%; i bradavica dojke bi trebala biti usmjerena lagano prema gore. Međutim, s pogrešnim stavom prema vlastitim grudima, možete pokvariti čak i najidealniji oblik i nepovoljno utjecati na vaše zdravlje. U ovom članku ćemo samo razgovarati o najvećim "protivnicima" prsima.
Prvo, pogrešno odabrani grudnjak. Preblizu modela izrezati na kožu, stisnuti krvne žile i spriječiti cirkulaciju krvi. Previše labav ne podupire dojku i ne pruža tu podršku mliječnoj žlijezdi koja joj je potrebna. Čak i ako su vaše grudi prve veličine, nemojte odustati od nošenja grudnjaka. Svaka grudi treba biti poduprta kako bi se spriječilo istezanje kože. Ipak, stalno ga nositi, pogotovo za spavanje u praonici ne vrijedi. Ako vaše grudi imaju tendenciju da se nabubri malo na kritične dane, onda za ove dane vrijedi odabrati zasebni donji rublje tako da vaše grudi uvijek budu udobne. Pokušajte povremeno mijenjati setove starih odjeće na nove, jer tijekom vremena grudnjak prestaje obavljati funkcije podrške po potrebi.
Sport također može imati negativan učinak na stanje dojke. Posebno štetne su pogrešne skokove u prsima tijekom nastave. Da biste riješili taj problem, koristite posebni sportski grudnjak koji umanjuje amplitudu fluktuacija dojki za ¾. Čak i obični grudnjak može smanjiti amplitudu oscilacija za trećinu.
Izravna sunčeva svjetlost ili sunčanje u sunčalištu bez grudnjaka štetno je za kožu dojke, jer je mnogo osjetljivija od kože lica. Kao rezultat takvih sunčanja, postoje pigmentne mrlje i bore u blizini bradavica. Stoga, u svakom slučaju, ne sunčajte se u toplessu i koristite posebne naljepnice i kapice koje ne prolaze ultraljubičasto zračenje. Također koristite kreme za sunčanje.
Jumping težina ima vrlo negativan učinak na prsima. Masno tkivo na ovom području je podijeljeno jedno od prvih, tako da čak i prije željenog gubitka težine u bedrima riskiramo da dobijete saggy debelu dojku i zaradite strijele na njemu.
Topla voda ima loš učinak na mliječne žlijezde - to dovodi do slabosti kože. Ako stvarno želite parati, onda ograničite vrijeme boravka u kadi na deset do petnaest minuta.
Nemojte se pomaknuti. Pokušajte uvijek kontrolirati držanje kako biste bili ponosni na izgled prsnog koša.
Trudnoća i dojenje djeteta rijetko se dodaju ljepoti, ali ako redovito i marljivo dojenje, sve neugodne posljedice porođaja mogu biti svedene na minimum.
Nadam se da ne mislite da ćemo vam reći samo o "neprijateljima" ženske dojke i nećemo razgovarati o tome kako poboljšati oblik dojke?
Dakle, postoji plastična operacija. Ali to je najradikalniji način koji može imati komplikacije i rezultat možda nije tako radostan.
Vizualno možete povećati oblik dojke. Da biste to učinili, koristite grudnjake s nadražujućim učinkom (push-up, kao što kažu), kao i silikonske umetke, jastučići. Izgleda jako dojmljivo, samo se takve grudnjake ne preporučuje stalno nose. Također možete "povećati" prsima crvenim i širokim četkom. Tamni rouge stavili su šuplju između grudi, a konveksni dijelovi pokrivali su se svjetlom. Svi ti prijelazi su pažljivo osjenčani kako bi izgledao prirodno.
Mišljenje da kupus pomaže povećanju grudi - nažalost samo mit, ali korisni vitamini u njoj su vrlo preporučljivi za zdravlje dojki. No, ono što zaista može pomoći malo da povećava prsa - jest jesti za spavanje 30 grama piletine ili ribe, koje treba prati s narančinim ili sokom od limuna. Protein i vitamini povećavaju količinu kolagena u tijelu, što potiče pomlađivanje vezivnog tkiva. Iako, naravno, udarni efekt ne može se računati, a čak i jesti noću je vrlo štetno.
Hladni tuševi ili komprimirani komadi čine prsima elastični, stegnuti, a koža je podatna. Plovila su ojačana, a cirkulacija krvi poboljšava. Ali ako ne možete podnijeti hladan protok vode, barem obrišite dekolte područje s kockicama leda.
Masaža je najučinkovitiji način za očuvanje ljepote dojke. Kretanje tijekom masaže ne bi trebalo biti jaka. Najkorisnije, kao što je već spomenuto, masirajte kockice leda ili hidromasažu. To će poboljšati zasićenost tkiva s kisikom, poboljšati metabolizam u stanicama i tkivima.
Nema mišića u samoj dojci, ali postoje prsni mišići na kojima su vezane mliječne žlijezde, a moguće ih je napuniti i trebaju ih. Ako ne možete ići u centar, a zatim barem kući s bučicama, gurnite se. Još je bolje ako možete otići u bazen ili raditi s trenerom koji će vam pokupiti skup vježbi.
Kreme, gelovi, maske za kožu dojke dobro utječu na vaše dojake, osobito u kombinaciji s masažom.
Kao i za sve vakuumske masažere, čudotvorne pilule za povećanje dojki, onda ako daju učinak, to je samo privremeno. I na vama je odlučiti hoćete li se povjeriti tim uređajima i drogama.
Budite zdravi i lijepi!