Njegova težina je 47 kilograma, a više, a ne manje, pjevačica ne dopušta sama. Ali ako još primijetite višak, onda sjedite na stvarnu zamišljenu prehranu. Misli: "Teže je izgubiti nekoliko kilograma težinom od osobe s većom masom, jer tijelo uzima dijetu na različite načine." Ali njezina izjava: "ako postoji želja - sve će se ispostaviti" - istinska istina.
Lyme prestaje jesti dva dana, primjećujući svoje dodatne par kilograma. No, u roku od dva dana nije zabranjeno piti vodu ili mineralnu vodu, kavu, čaj bez šećera. Na ovu metodu dolazi kada je vrijeme vrlo kratko.
Laima također posjeduje posebnu devetodnevnu prehranu, namijenjenu za odlaganje 3-5 kilograma. Da biste to izdržali - trebate imati želju željeza. Prekinula je 9 dana u tri skupine od po 3 dana. Sastoji se od činjenice da svaka tri dana jede samo jednu vrstu proizvoda. No, dnevni izbornik je toliko izvanredan da samo smeta da jede 9 dana. Ali oni koji su spremni izdržati ga, rezultat će nesumnjivo molim. Lyme sjedi isključivo na ovoj prehrani, a njezina slika izvrsna. Njezin vitki struk i poziva na dijetu.
Na jelovniku Laima Vaikule
U prva tri dana možete jesti kuhana riža, a nije važno kakva je to, glavna stvar je ono što vam se sviđa ili vam se sviđa. Laima Vaikule sama koristi smeđu rižu, u kojoj ima puno minerala i korisnih mikronutrijenata. Prilikom kuhanja nemojte stavljati sol na bilo koji način i staviti ulje u rižu. Ovo je zabranjeno pri dijetama. Ali možete okusiti rižinu bez okusa sa suhim biljem ili umakom od soje. Ribana bez okusa naravno teško koristiti. Upotrebom začina, pomoći će sakriti monotoničnost u svakodnevnom proizvodu, i neće izgledati tako prazno i neukusno. I to će donijeti mnoge prednosti.
U drugom tri tjedna riža se zamjenjuje kuhanim pilećim mesom, pileća prsa su najbolja. To je nježan i sadrži mnoge korisne komponente za tijelo. To je ovaj dio kokoši koji vapno koristi u prehrani. Isključite krila, nogu i piletinu natrag. Kada kuhate grudicu, trebate se riješiti kostiju i koži. Najbolji način kuhanja je korištenje plina za parenje, jer svatko zna da u njemu proizvodi ostavljaju maksimalno korisne komponente. Također nemojte koristiti sol, nemojte pržiti meso i ispeći je. Kako bi se osiguralo da je meso još uvijek ukusno, prethodno kuhajte u umaku od soje prije kuhanja. Posuda će biti korisna i ukusna.
Posljednja tri dana Laima Vaikule jede samo jabuke. Neovisno o vrsti i vrsti. To ne utječe negativno na bilo koji način, već naprotiv. Nemojte prestati odabrati samo jednu vrstu jabuka. Najbolje od svega, različite ocjene. Tako ćete uljepšati trodnevnu prehranu. Ali nemojte uzimati slatke sorte, zapamtite, sadrže šećer, koji nam nije potrebna tijekom prehrane. Možete ih koristiti u sirovom obliku, a možete piti slasno i hranjiv sok uz pomoć sokovnika. Svježe jabuke su vrlo korisne ne samo za prehranu već i za čišćenje tijela, dajući mu minerale i željezo.
Tijekom prehrane, odnosno 9 dana, trebate piti dvije litre vode. Prednost treba dati za mirnu i pročišćenu vodu. U sredini prehrane, možete koristiti čajeve na bilju i okupljanjima. Imaju dobar učinak na vašu dobrobit i pomažu vam da se malo nosite s monotonijom prehrane. Nemojte koristiti šećer i zaslađivače.
Lyme pokuša jesti malu količinu hrane ne samo tijekom prehrane. Uglavnom pije čaj od limuna s medom. Ona se hrani nekoliko puta dnevno, pažljivo odabiru proizvode i znajući o njihovim korisnim sastojcima, ali uglavnom pije puno čaja. To normalizira tekućinu u tijelu, i kao što je poznato, pijenje puno vode je korisno jer osoba dnevno i tako treba piti dvije litre vode.
No, Lima savjetuje ne samo da koristi dijetu, postoji još jedan lijek koji daje izvrstan učinak. Ovo je osamosatni san. Osoba koja se spava ne samo da se odmara, već također daje odmor u tijelu. Također je presudno u izboru proizvoda. Pokušava odabrati samo prirodnu hranu - ovo je jamstvo zdravlja.
Općenito, Vaykule dijeta traje 9 dana za osobu koja čeka rezultat, to nije teško. Glavna stvar je imati strpljenje. I sami ćete vidjeti rezultat. Ako jasno slijedite upute, dijeta Laima Vaikule će vam omogućiti da izgubite do 1 kilograma dnevno.