Suvremene tehnologije omogućuju proizvođačima da nude profesionalnu obuću za svaki sport. U kategoriji "trčanje" postoje mnogi modeli s različitim karakteristikama. Trenirati se u prikladnim cipelama za trčanje neće samo biti udobnije za vas nego i korisnije za tijelo.
Prvo, odredite gdje točno planirate napraviti joge, jer će to ovisiti o modelu i klasi tenisica. Za vožnju na neravnom terenu potrebno je koplje s malim šiljcima za bolje prianjanje na tlo. Često koristite sustav odvodnje, iako je više inherentan obuci za turizam. Za umjetne prevlake, glavna razlika od potplata će biti njezin lagani reljef i posebne brazde na nabore koje pridonose prirodnije kretnje nogu.
Odaberite cipele za bolje trčanje u popodnevnim satima. Tada će noge biti istrošene i moći ćete podići par veličine. Ako je moguće, uzmite sa sobom čarape u kojima se namjeravate izvoditi. Naravno, stalno ih mijenjate, ali bit će pogrešno mjeriti tenisicu na najlonskom čarapu. Uzgajivači u poznatim markama preuzimaju prisutnost veličina polovica, što vam omogućuje precizno uzimanje obuće na nozi. Uzmi cipele natrag na leđa ne vrijedi, inače mreža, čak i u najboljoj tenisica, jednostavno se prekida od napetosti. Prikladne cipele trebaju dobro uhvatiti nogu, pristaju na peta, ali nemojte stisnuti nogu u širini.
Prije svega, tenisice moraju pružiti odličan jastučić. U području pete međuploče medu moraju biti umetnuti materijali koji upijaju šok ili jastučići sa komprimiranim plinom. U idealnom slučaju, oni bi trebali biti u dijelu prsta, što će omogućiti dodatni odbijanje tijekom trčanja. Kakva je deprecijacija bolja - možete se odlučiti samo po sebi, kroz svoje vlastito iskustvo. Potplat je obično izrađen od pjenastog materijala ili EVA (etil vinil acetata), a potplat posebno izdržljivog gumenog sloja, što čini tenisice duže. Čarape za trčanje trebaju biti zaštićene od brisanja. Posebna pažnja posvećuje se srednjem dijelu međupovršine. Postoje obično sustavi koji pružaju podršku za luk nogu. Zahvaljujući gore navedenim tehnologijama moguće je smanjiti opterećenje na petama, koljenima i kralježnici, a time i na svim zglobovima.
U trgovini sigurno ćete biti zbunjeni ogromnim asortimanom obuće za prakticiranje spora, ali nemojte zaboraviti glavno pravilo - nemojte kupovati tenisice, nogomet, itd. Za vaš cilj. Izaberite specijaliziranu obuću dizajniranu za vožnju - uglavnom se razlikuje po svojoj svjetlosti težinu i fleksibilan potplat. Površina tenisice je obično izrađena od sintetičke mreže i kože. Iako je posljednjih godina koža zamijenjena novim materijalima stabilnim oblikom, koji su otporniji na habanje i vodu. Zbog prozračnog potplata i rupe u potplati, stopalo pruža dobru ventilaciju, stopalo se neće znatno znojiti. Postoje modeli s ioniziranim potplatom koji sprječava pojavu gljivica.
Odredite model cipela za sigurno pomoći prodavaču, ali ne zaboravite da ponekad njegov zadatak nije prodati ono što je najbolje, ali ono što se slabo proda. Uzmite naviku uvijek mjeriti dvije tenisice i budite sigurni da ste prošli dvoranu. Čak i iskusni sportaši teško mogu odabrati tenisice. Ako ne razumijete natpise i bedževe na tenisice, ne ustručavajte se pitati savjetnika što misle.
Nisu sve one cipele koje izgledaju lijepo u prozoru pokazat će vam se osobno pogodne. Uostalom, unatoč svim tehnologijama koje se koriste u tenisicama, možda nećete moći stati cipelu. A ovo je još jedan razlog da provedete više vremena odabirom odgovarajuće obuće za trčanje, ali nemojte požaliti kupnju, ali uživajte u trčanju.
Proizvođači nude ne samo crne, nego i svijetle, svijetle cipele za trčanje. Visokokvalitetni materijali omogućuju ručno pranje obuće bez problema ručno, u sapunicama, stoga nemojte zanijekati kupnju šarenih sportskih cipela. Mnogi ljudi prave cipele za pranje u stroju za pranje rublja, ali ovdje na vlastitu odgovornost i rizik, iako u većini slučajeva obuća može podnijeti takav pranje.
Cipele za trčanje obično se ne kupuju za jednu sezonu. Njegova visoka otpornost na habanje osigurava stalno poboljšanje proizvodnih tehnologija, materijala. Pogodno za tenisice treba biti na čipku, pa će se tenisica dobro približiti stopi. Za krajeve čipki u nekim modelima, osigurani su posebni "džepovi" tako da ne ometaju trčanje i nisu slučajno oslobođeni. Velcro neće biti pogodan za intenzivnu obuku zbog svoje krhkosti.
U pravilu, najčešći modeli tenisice se ponavljaju iz godine u godinu i ima smisla kupiti tenisice iz prethodne kolekcije po povoljnoj cijeni. Ali pokušajte doći do početka akcije, inače će ostati samo veličine koje se ne kreću.
Pravilno odabrane cipele za trčanje ne samo da će vas spasiti od trljanja i neugodnih osjeta, već će također spriječiti moguće ozljede. Nadamo se da će vam savjeti pomoći da pronađete odgovarajuće cipele za trčanje. Uspješni treninzi za vas i zapamtite da je pokret život!