Dakle, razmotrimo detaljnije najučinkovitije, po našem mišljenju, recepte za biljne čajeve i dekocije za gubitak težine. Samo napomena: ako odaberete jedan izvarak, preporučujemo da ga ne kombinirate s drugima - inače njihov učinak neće biti tako zamjetljiv. Posebno je važno da svaka žena može doći do posve drukčijeg čaja ili dekocije - a jedino korisno i učinkovito može se odabrati samo pokusom. Stoga, drage dame, ruku s olovkom i listom - i zapišite najpoznatije recepte za biljne čajeve i razne dekocije koje će vam pomoći da izgubite težinu i usporedno očistite tijelo toksina.
Biljni čajevi za mršavljenje
Recept broj 2. Posebno ovaj recept je koristan za one koji pate od pretilosti, a način na koji je pripremljen je jednostavan: uzmi 50 gr. stabljika punog, plavog gentijana, cvijeća i lišća svinjetine, listanaca, čunjeva hmelja i jabuka. U rezultirajućoj smjesi dodajte drugu polovicu limuna i napunite kipućom vodom (potrebno je 600 ml). Možete piti ovaj najkorisniji biljni čaj za mršavljenje za 75 gr. po danu.
Recept br.3. Zbirka je napravljena od sljedećih sastojaka: kore od 3 grama, 2 lišće, 3 dijela, 1 korijen od kalamusa. Izmjerite jednu žlicu mješavine i ulijte je s kipućom vodom (1,5 šalice), pustite da se pere 4 sata i napuni. Uzmi treba pola stakla 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Postoje i kontraindikacije za upotrebu, ako imate najmanje jedan od njih - pokušajte sami preuzeti druge biljne čajeve: pogoršanje gastrointestinalnih bolesti, urolitijaza, trudnoća i hranjenje, opće slabljenje tijela.
Nemojte napraviti čaj od bilo koje biljke koja je došla u ruke. Gutanje takvog čaja bi trebalo biti svrhovito, tj. Upućivanje na određeni pacijent sa svojom individualnom dijagnozom - samo ako je taj uvjet zadovoljen, prednosti za tijelo postat će opipljive. Stoga, prije početka berbe bilo kojeg bilja za čaj, morate imati jasnu ideju o ljekovitosti biljaka i njihovoj uporabi u medicinskoj praksi. Isto se stanje odnosi i na skupne skupove čaja.
Osim činjenice da biljke imaju diuretik, ekspektoransku, sedativnu i sedativnu svojstva, u bilo kojoj biljci sadržane su u malim dozama takvi elementi, bez kojih tijelo ne može u potpunosti postojati. Primjer je zbirka, koja se sastoji od cvijeća i lišća divljih jagoda, origana, zaboraviti-nots i slatke djeteline. Biljni čaj, pripremljen na temelju ove kolekcije, sadrži samo ubojite skup korisnih sastojaka! Može se piti ne samo u svrhu gubljenja tjelesne težine, već samo za preventivne svrhe - za održavanje tonusa!
Fenolni glikozidi, vitamini C i E sadržani su u oreganu, au cvjetovima i lišćem jagoda sadrži bakar, koji osigurava stabilan rad intracelularnih regenerativnih procesa. Cink, odgovoran za sintezu proteina i prepreku za infekcije, je u selenu, koji ima svojstva protiv karcinoma i poboljšava imunitet. Donnik isporučuje željezo (hemoglobin) u tijelu, molibden poboljšava stanje kostiju, zuba i noktiju. Nedostatak saponina (imaju ekspektorantska svojstva) ispunjen je biljnim čajevima, napravljenim na temelju zaboraviti-ne-ne. Opći učinak ovog biljnog čaja može se nazvati skladnim i učvršćivanjem, pročišćavanjem i jednostavno uzbuđenjem!
Decoction za mršavljenje - što odabrati?
Biljka koja raste posvuda i u neograničenim količinama je maslačak. U slučaju "koprive" tijelo se pročišćava kroz bubrege, maslačak djeluje kroz glavni biološki laboratorij tijela - jetra.
Proces pripreme pića je dug i podijeljen u nekoliko faza: 1 čajna žličica finog nasjeckanog maslačka izlivena je kipućom vodom, inzistirana je 20 minuta, ohlađena, filtrirana i stavljena unutar četvrtine stakla 3-4 puta dnevno prije jela. Čaj ima gorak okus, koji se može zanemariti uz pomoć meda.
Posebna pažnja zaslužuje još jednu biljku - konjski gusar. Sjećajući se da njena primjena ima pozitivan učinak na koštano tkivo, obratite pozornost na njegov izgled - stabljika izgleda kao kralježnica. Čaj iz konjušnice je osobito koristan za pacijente koji pate od bolesti koštanog sustava, koji se često pogoršavaju u proljeće.
Za suzbijanje apetita preporuča se uporaba morske keljice u bilo kojem obliku. To će proizvesti sljedeće aktivnosti u vašem tijelu: ojačati aktivnost štitnjače, ubrzati ukupni metabolizam i osigurati opskrbu jodom. Laminaria zamagljuje osjećaj gladi i ima blagu laksativni učinak.
Kako bi se smanjio apetit, cistoseira warty također se približava. Pripremite juhu tako: 1 tbsp. žlica alga napuniti s 1 litrom vode, kuhati 5 minuta na laganoj vatri, soj i uzeti pola šalice prije jela, 4-5 puta na dan.
I još nekoliko recepata:
1. Jednaki dijelovi biljnih spora, breza, divlje jagode, paprene metvice, kukova, koroma i koprive, trebaju se miješati, a zatim uliti 1. žlicu zbirke dvije šalice kipuće vode. Sve ovo staviti na slabu vatru, a zatim ga omotati u toplom deku, inzistirati i nakon dva sata naprezanje. Nakon toga - uzmite pola stakla 30 minuta prije jela, 3-4 puta dnevno. Tečaj - 2-3 tjedna.
2. Uzmite tri komada krme, 1 dio korijena maslačaka, korijenje ili peršin sjemenke, sjemenke od metvice i sjemenke kopra. 3 žlice mješavine stavite 1 litru kipuće vode i pritisnite 4 sata. Pijte čašu ujutro na prazan želudac.
3. Ulijte 2 čajne žličice suhog korijena čička s čašicom kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 10-20 minuta, ohladite i napunite. Preporučuje se da se ovaj juha pijete između jela.
Primjena takvih naknada pomoći će ne samo da se nositi s nekontroliranim apetitom, već normalizirati rad unutarnjih organa. Kombinirajući različita djelovanja različitih biljaka, možete postići dobre rezultate u borbi za gubitak težine.