Gladno dijete neće vam dopustiti da se odvratite od igračke ili bajke. On traži hranu i izražava taj zahtjev na takav način da se ne smije zbuniti ni sa čim. Ali s dobi, ova izravna ovisnost tijela o unosu hrane je smanjena. Dijete može već igrati i zaboraviti da dolazi vrijeme za ručak ili večeru. Do 2 godine roditelji su još uvijek vrlo lako kontrolirati učestalost unosa hrane i organizirati ih prema određenim pravilima. Naše bebe rastu i mi, roditelji, navikavamo dijete na nova jela.
Predviđanje je zalog apetita.
Predviđanje je jedan od važnih elemenata pravilne prehrane. Mozak unaprijed šalje signal u probavni sustav, postavljajući ga za najbolju probavu. Ako ste zainteresirani za očuvanje i poticanje apetita bebe za punopravno, kvantitativno i kvalitativno jelo, razmotrite sljedeće:
- Nemojte se hraniti kratko prije ručka ili večere jer to sigurno može ubiti apetit.
- Pokušajte organizirati dan tako da imate vremena pripremiti se za hranu. Čak i nakon povratka iz šetnje s gladnim djetetom, ne bi mu se trebalo dati sušenje ili krekiranje s praga. Dakle, početak večere već u hodniku. Pratite red, barem u skraćenom obliku. Ovo je vrlo važno. U takvim slučajevima, posebno dječja prehrana. Potrebno je samo ispravno zagrijavati.
- Nemojte odvlačiti djecu iz debelih događaja i nemoj ih stavljati na stol samo zato što je "došlo vrijeme". Prvo, prebacite bebu na mirniji način. I tek onda pozovite na stol. Ovo pravilo nije u sukobu s potrebom redovitog obroka. Račun još uvijek ne traje nekoliko minuta.
- Recite djetetu da će jesti, jer će biti ukusno. Pokušajte osigurati da hrana koju nudite odgovara vašoj priči. Krumpir ne smije biti spaljen, a meso - pretrpana. Povrće ne smije biti previše vlaknasto, a plodovi - kiseli.
- Dopustite djetetu da najprije osjeti aromu hrane, procijeni svoj izgled. Tek tada nastavite jesti.
Ima okus dobro i lijep izgled.
Da biste djetetu priviknuli na nova jela, trebate stvoriti odgovarajuću atmosferu. Na primjer, ugodan miris hrane potiče apetit, aktivirajući probavnu funkciju probavnih žlijezda. To je jasan i nedvosmisleni signal tijelu, kojeg percipiraju receptori koji se nalaze u nosnim prolazima. Stoga, neće biti suvišno malo zagrijati mamac. I ponuditi djetetu prvo da procijeni njezin miris posebno naglašavajući pozornost na nju. Tijekom obroka, bolje je isključiti iz okoline djeteta previše oštro, razlikuje se od njegovih glavnih mirisa. Na primjer, mirisi dolaze iz druge namirnice (čips, odrezak, itd.). Inače, početnik gurmanski može biti dezorijentiran. Osjećaj mirisa neće ga pripremiti za hranu koju namjeravate ponuditi. Također, pobrinite se da oštre neugodne mirise (boje, prašak za pranje, aromatizatori zraka itd.) Ne prate večeru, doručak ili večeru.
Dijete raste, a izgled njegovih jela postupno se mijenja. Ali glavno pravilo ostaje isto - pažljivo i poštujući dizajn i opskrbu hranom. Ako namjeravate ponuditi kvasac iz staklenke, najprije ga stavite u posebnu keramiku za djecu. Iznimke, naravno, "marširaju" uvjete. Za stariju djecu, čija prehrana uključuje različita jela, neće biti suvišno koristiti pločastim mjenjačem. U isto vrijeme, nudeći različite namirnice, izgovaraju svoje ime, usredotočujući se na izgled i okus. Kada mesna jela mijenjaju izgled - pokušajte ih razlikovati na ploči, ne miješajući s ukrasom. Na primjer, kada se umjesto masnih maski poput kave poslužuju u obliku teftelek, cutlets, a zatim cijele komade. Usmjerite djetetove napore kako biste osigurali da je dosljedno isprobavao različite dijelove svog izbornika. Poželjno je ukrasiti ukras s biljem, a estetski oblikovati sadržaj ploče.
Pokušajmo ponovo.
Mnogi roditelji su zabrinuti da će beba dobiti dovoljno hrane u kvantitativnom smislu. Praksa raznovrsne prehrane u tom smislu također je učinkovitija nego kada je monoton i monoton. Praksa također pokazuje da ponekad trebate najmanje 8-10 pokušaja da unesete novu posudu prije nego što dijete uzme ili odbije definitivno. Sama poznavanje i navikavanje nastaje tek nakon petnaest puta od recepcije određenog proizvoda.
Nema potrebe pretvoriti svaku večeru u svjetlucavu emisiju. Upravo suprotno. Mirno okruženje, spor tempo kada radite s žlicom i stvorite povoljne uvjete za jelo. Izbjegavajte poticanje ili pejorativne usporedbe s drugom djecom. Nemojte dopustiti da vas ometaju neobične stvari, ali nemojte gurati hranu na "valcer tempo". Dobra volja i pažnja s vaše strane bi trebala ostati nepromijenjena. Čak i ako dijete odbije hranu, ne smije se nadraživati. Nije nužno skrenuti pozornost na negativnu procjenu, koju bi on mogao promijeniti pozitivno u sljedećem pokušaju. Teško kao što je ponekad, ali uznemirenost i dobrostojeći ustrajnost roditelja koji njeguje mogu nadvladati dječje ćudove. Potrebno je uskladiti se s bebom i bez previše strepnje ponuditi mu jelo koje je jednom odbacio. Uostalom, uzroci nezadovoljstva ne moraju biti povezani s okusom proizvoda i nositi kratkotrajni, privremeni karakter. Ponovno predložite novi proizvod ako promijenite situaciju. Na primjer, za večeru, a ne na ručak.
Početno odbijanje nepoznate posude je uobičajeno. Od roditelja ovisi, ako ne i sve, onda jako puno. Pokušajte ne izraditi psihološki triler izvan uvođenja novog proizvoda. Ipak, izbjegavajte krajnje granice. Nemojte ponavljati odbijanja kao tragediju ili izjavu o vlastitom neuspjehu. Dijete će ga uzeti ozbiljno i namjerno ustrajati. Zatvorite svoje impulse i nikad ne razgovarajte s djetetom o ovom problemu s drugima. Čak i ako su oni najbliži ljudi - osobito kada se jede i odmah nakon odbijanja. Emocionalni usklik i druge manifestacije strasti, kao što su otimanje jelo iz nosa s odbačenom hranom i demonstrativno ga šalju u kantu, najbolje je ostaviti zauvijek. Ili se nemojte žaliti da je problem postao nerješiv. Dijete zahtjeva izuzetno slatko kašu od mlijeka.
Istodobno, nemojte donijeti djecu (osobito starije) na ludilo svojim neodoljivim optimizmom. Nemojte gurati radosni osmijeh hrane kada je dijete uvršteno i izražava ekstremni stupanj nezadovoljstva. Time se samo uklanjaš u njegov um psihički nepoželjni novi okus. A vaša radosna ustrajnost na vrijeme će se shvatiti kao sofisticirana ismijavanja. Ako sami kuhate jelo, razmislite o mnogim neuspjesima koji mogu biti pogrešni u vašem receptu. Samo ga nemojte poboljšati zbog abnormalnih dodataka soli i šećera! Nemoj dopustiti najčešća pogreška. Ako sumnjate da beba ne ide "dječju hranu određene marke, pokušajte mu ponuditi iste proizvode drugog proizvođača. Glavna stvar je, nemojte prebrzo pasti u očaj. Ako ćete primijetiti prvih nekoliko neuspjeha kao konačni, beba će uskoro naučiti odbiti vas "iz načela". Ne želi se upoznati sa novim ukusima i njihovim nijansama. Usredotočit će se na specifičan i vrlo uski raspon proizvoda. Ali to uopće nije dobro za njega!