Efekti niske temperature

Vitamini, sunce, more, zabava ... I na 30C termometru ... Pomozite moru da se prilagodi u uvjetima visoke temperature! Termoregulacijski sustav kod beba manje je savršen nego kod odraslih osoba. Do 6-7 godina tijelo dijete se zagrijava brže i hladi brže. U određenoj mjeri i to je razlog što bebe lakše hvataju. Međutim, svaki liječnik će potvrditi: pregrijavanje je opasnije od hipotermije! Nastojeći se riješiti višak topline, dijete intenzivno znojenje. I tijekom toplinske znoja isparava s površine kože i mnogo ga hladi prije nego u normalnim uvjetima. Evo tebi i opasno oštar temperaturni pad ... Dakle, kako bi zaštitili mrvicu od vrućine, još je važnija od mraza! Jer ponekad postoje ozbiljne ozljede zbog djelovanja niske temperature. Jesmo li?

Vrijeme u kući

Znoji čelo, vlažna kosa i crveno lice prvi su znaci da je dijete vruće. Pogotovo u stanu u kojem se roditelji boje ponovno otvoriti prozor. I o klima uređaju, i to uopće ne ide - to je opasno za dijete! Oko ovog neophodnog ljetnog kućnog aparata mnogo glasina. Vjeruje se da klima uređaj izaziva bronhitis i upalu pluća, prenoseći zrak ... Međutim, u praksi se takve probleme mogu izbjeći ako se uređaj koristi mudro. Pogledajte kako beba oživljava čim prijeđete prag supermarketa opremljenu klima uređajem. Osvježavajuća hladnoća osvježava. I u toplini malo, ona je uzrujana i vrlo umorna ...

• Klima uređaj mora biti instaliran na takav način da protok hladnog zraka nije usmjeren na dječji krevetić ili na mjesto gdje će najvjerojatnije igrati dijete. Odredite mjesto uređaja pomoći će masteru instalirati klima uređaj. Ali činjenica da će se dijete još uvijek spustiti pod sprej, nema ništa strašno. Ovo je jednostavno kaljenje.

• Zašto klimatizacija mnogih roditelja ne povezuje samo hladnu, već upalu pluća? Problem je u tome što filtri kroz koji prolaze zrak zadržavaju se kapljicama vlage. I u vlažnom okolišu, bakterije se brzo razmnožavaju, a zatim se šire kroz sobu strujom zraka. Karapuz udahnjuje mikrobe i ne zna se kako će im reagirati njegov nepromijenjeni imunitet. Postoji rizik! Međutim, jednostavna pravila smanjuju na minimum. Prije svega, filteri za klima uređaj trebaju biti čisti što je češće moguće - svaka dva tjedna, a ne jednom mjesečno, kao što većina proizvođača preporučuje. Drugo, klima uređaj mora biti isključen noću i nekoliko sati tijekom dana. Tijekom tog vremena neželjena vlažnost će imati vremena za potpuno isparavanje. Je li vruće na ulici, a kuća je stvarno vruća? Prozračivanje prostorije je nepouzdani način poboljšanja mikroklime, jer pustite vrući zrak. Bolje je poslati bebu u kupaonicu i osigurati ga igračkama. Igrajte sada u hladnoj vodi - to je to, sreća!

• Klima uređaj osušio zrak: zbog svojeg dizajna neizbježan je. Suhi zrak u toplini štetno je ne samo djeci nego i odraslima. U kontekstu obične hladnoće, mehanizam je sljedeći: na preplitanim mukoznim mikrobima veća je vjerojatnost da će se umnožiti ... Međutim, ovlaživač zraka opskrbljen u kući kompenzira kompletno za nestalu. Usput, optimalna vlaga u apartmanu u ljeto je 70%. A temperatura postavljena na klima uređaj je 22-24 C. Ne brinite se da se goli kupus smrzne. U svakom slučaju, ukupna temperatura će biti nešto veća od one naznačene na zaslonu.

Usput, o odjeći. Temperatura dijete koja diše zrak važnija je od broja majica koje se nose na njemu. Postizanje pluća, zrak se zagrijava do tjelesne temperature - 36,6 C. A ako mrvica diše zrak je trideset stupnjeva, treba da ispusti toplinu manje nego na temperaturi udisajnog zraka od 20 C. A dijete je vrlo, vrlo vruće ... Čini se da je klima uređaj sve snažno puše? Bolje je staviti laganu majicu na bebu i ne povećavati temperaturu zraka aparatom.

Zvijezda pod nazivom Sunce

Nije korisno da bilo tko bude na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Dakle, optimalno vrijeme za plažu i šetnje u gradu je ovo: do 10-11 sati i poslije 17-18 sati. Nemojte misliti da sjena s drveta može zaštititi mrvicu od ultraljubičastog. U vrijeme kad je sunce visoko na nebu, njegove zrake prodiru posvuda! Što se tiče kreme s povećanim stupnjem SPF (zaštita od ultraljubičastog zračenja) u okruženju liječnika i proizvođača, u tijeku su sporovi. Na Zapadu su dokazali da oni ne sprečavaju melanom, već samo štite od opeklina. Osim toga, bilo koja tekućina na površini kože stvara efekt leće. To znači da stanice kože dobivaju više ultraljubičastog zračenja. Dakle, ako beba ima puno molova i vrlo laganu kožu (skupinu rizika), nemojte se oslanjati na kremu kao panaceu. Samo željezna usklađenost sa sigurnosnim pravilima će spasiti mrvicu što je više moguće. Prvo, strogo promatrajte vrijeme provedeno na suncu. Drugo, stavite dijete u pamučnu odjeću. Ta tkanina više od drugih sprječava prodiranje zraka. Osim toga, osigurati učinak konvekcije: između kože mrvica i tkiva treba biti sloj zraka. U svakom slučaju, nemojte ljepiti mamce ili pigmentne mrlje od žbuke! Stoga stvaraš učinak parne kupelji, koji može potaknuti aktivnu regeneraciju stanica kože ... Je li to? Zatim sigurno na plaži - plivati, prskati, izgraditi dvorce iz pijeska! Usput, mame dojenčadi ponekad su uvjerene da je boravak na suncu pouzdana prevencija rakom: zahvaljujući infracrvenim zračenjima, koža proizvodi neophodni vitamin D. I to je doista. Međutim, ne zaboravite: kako biste spasili dijete od raka, dovoljno je s njom hodati 20 minuta dnevno u hladu. Još je sunca za te potrebe beba nije potrebna.

Vodicka, voda je vruća ... Dijete diše, gubi vlagu i sol. Pores postaju začepljeni, što uzrokuje nepodnošljivu toplinu ... Što učiniti daleko od ribnjaka? Vodite špricu s vodom. Ne samo da će voda biti osvježena. Također je sjajna igračka! Ne brinite o laganim mokrim gaćicama i majicama. U sutra ujutro, odjeća će se sušiti vrlo brzo. Ali glavu koja bez ikakvog ljeta nigdje ne treba mokriti: voda će ispariti - i mrvica će postati još toplija. Nije slučajno da se sanitarne i epidemiološke stanice provjeravaju u dječjim vrtićima, bez obzira na to jesu li djeca opremljena panama. Uostalom, za nekoliko minuta, karapuz s otkrivenom glavom može dobiti sunčani udar. Pustite kuću da se znoj što je češće moguće. Nakon šetnje, hladan tuš je obavezan! Pa, u selu ili u kućici je neophodno bazen na napuhavanje. Jasno je, dijete ga ne želi ostaviti u toplini. Nemoj inzistirati! Je li primijetila svoje plave usne? Zatim uživaj. Razlika između temperature vode i zraka ne smije biti veća od 5 stupnjeva. To jest, s toplinom od trideset stupnjeva nije nužno kupati dijete u vodi temperature gorja. Stres za tijelo, a time i hladnoću također uzrokuje veći pad temperature nego dugotrajni boravak u vodi. Dakle, uzmite u obzir ovaj trenutak prije nego što se brinete: "Nije li predugo da dijete zapljusne?" S razlikom u temperaturi vode i zraka nekoliko stupnjeva - ne dugo. No, bilo bi pogrešno vjerovati da će kupanje zaštititi od sunca na plaži tijekom zabranjenog razdoblja od 10:00 do 17:00 sati. Naprotiv, zbog efekta leće, šanse za "spaljivanje" na ovaj način nikada nisu visoke. Pa ipak: ni u kojem slučaju ne ustrajati na kupanju u velikom ribnjaku ako beba ne želi. Mislite li da dijete ne razumije svoju sreću? Najvjerojatnije, maleni instinktivno otporno suprotstavlja promjene u okolišu. Neka se navikne na sebe: hodati uz rub vode bosonogi, igrati, posipati ... Sve u dobrom vremenu! Osim toga, mnoge se bebe podsvjesno boje prostorija otvorenih voda, koje imaju malo zajedničkog s amnionskom tekućinom. Ovo je normalno. I snagu da uđe u vodu takve djece - nasilje. Pričekajte dok se šaran ne zanima za sebe. Pa, u međuvremenu, pružite mu drugačiju zaštitu od vrućine: sjena, šešir, bazen na pijesku i, naravno, obilje pića.

Vlaga iznutra

Bez dovoljno tekućine koja ulazi u tijelo djeteta, sve mjere koje osiguravaju hladnoću neće proizvesti željeni učinak. Zašto vam treba puno napitaka? Zajedno s znojem, dijete gubi tekućinu koja se mora nadopuniti. Inače, postoji opasnost od dehidracije. Osobito se odnosi na bebe! Pate od nedostatka tekućina, mogu doslovno za nekoliko sati. Srećom, razborita priroda je stvorila takav prekrasan mehanizam, poput dojenja na zahtjev. Nanesite bebu čim je to moguće! Što više tekućine dobije na vrućem vremenu, to bolje. Carapuse na umjetno hranjenje? Ne nude samo mlijeko, već i običnu flaširanu vodu - 30-50 ml u intervalima između hranjenja. Apsolutno! WHO - Svjetska zdravstvena organizacija - ne savjetuje konzumiranje mlijeka do 6 mjeseci čak i ljeti. To je zbog činjenice da beba može dobiti manje hranjivih sastojaka: piti vodu i ne želi sisati dojku. I uz redovitu uporabu mrvice tekućine koja nije majčino mlijeko, laktacija se može smanjiti. Međutim, WHO preporuke u relativno razvijenim zemljama nisu uvijek nepromjenjive. Na primjer, za afričku majku koja nema pristup kvaliteti vode i umjetnoj ishrani, gubitak laktacije je katastrofa. No, ukrajinska majka u izuzetno vrućim uvjetima može priuštiti "pogledati dijete". Laktiranje je čvrsto utemeljeno, ima puno mlijeka? I dijete "visi na prsima" cijelo vrijeme i izgleda tromo? Ponudite mu čistu vodu iz žlice. Sviđalo se, želi više? Povremeno možete davati vodu za bebe. Ali nemojte pretjerivati ​​i tražiti zlatnu sredinu. Isto majčino mlijeko do 6 mjeseci je poželjno. Pa, nakon uvođenja komplementarne hrane, vodu treba ponuditi stalno! Osim što nadoknađuje gubitak vlage u toplini, to će spasiti mrvice od takvih problema s probavom kao zatvor. Usput, isto vrijedi i za stariju djecu.

Izgled apetita

Slažem se, puno je u vrućini ne želite da vi ili njezin suprug. Što možemo reći o bebi, koji može oštro osjetiti potrebe njegova tijela? U vrućoj sezoni, apetit se smanjuje kod mnogih zdrave djece. Mehanizam je ovo: tijelo štedi vodu, a izlučivanje probavnih sokova smanjuje. Zato nemojte misliti da je to mali problem. Naprotiv, odbijajući jesti, mrvica se štiti od probavnih poremećaja, jer bez dovoljno probavnih sokova hrana se smiruje u želucu. Zato nemoj inzistirati na drugoj žličici ukusnih i ne paničariti. Samo razmotrite značajke ljetnog obroka. Toplina je vruća, i da budete sigurni da je dijete u potpunosti hranjeno, to ne boli!

• Je li dijete kategorizirano odbila komplementarnu hranu godinu dana prije ljeta? Pogotovo od visoko kalorične hrane, poput kaše i mesa? Pa, njegove energetske potrebe zadovoljavaju majčino mlijeko ili mješavina. Nije potrebno gurati sve okuse u dječaka kuka ili krivulje. Lakše je pričekati nekoliko dana ili tjedana dok se toplina ne smanji.

• Pripremite lagana jela - ljetne juhe, gulaš, povrće. U sultry vrijeme, dijete probavni sustav neće cijeniti višekomponentni kolač ili čak i sirka sir. Ali sigurno će biti zadovoljni plodovima (za koje nema alergije!) I dinje. Međutim, nakon dvije godine mladiću možete upoznati s lubenicom i dinjom (oko 100-150 g dnevno, nakon tri porcije, do 250 g). Meloni savršeno ugasiti žeđ, sadrže vitamine i elemente u tragovima, kao i veliku količinu ugljikohidrata koji pokrivaju potrebe za bebama. To se odnosi na voće, iako se općenito smatra da jabuka nije hrana. Kada na ulici 35 C, najbolja hrana nije pronađena! Maksimalni apetit mrvica ujutro, pola sata nakon buđenja, a navečer kad ulijeva puno. Zato plan za ovo vrijeme najviše kalorija jela - meso, žitarice. U toplom vremenu beba ima manje sline nego obično. Dakle, kao iznimka, dopušteno je popiti piće djetetu tijekom obroka. Potrebno je vlažiti! Ali u ne vrućoj sezoni poželjno je podijeliti hranu i piće. To je više korisno za pankreas rad.

• Ništa ne poboljšava apetit kao što je plivanje. Umjesto da sjedi na znoju mrvicu, stoji na stolu, a zatim se ističe temom: "Za mamu, za kornjaču!" - kupajte bebu u vodi na sobnoj temperaturi. Osvježit će se, i bit će zabavnije! Višak odjeće u toplini također može utjecati na apetit. Pa, to je vruće, čak iu najboljoj majici! Posebno se ne sviđa da djeca nose cipele u toplini. U idealnom slučaju, ne bi trebalo biti mnogo razlike između temperature stopala i ostatka tijela. Naravno, sandale su potrebne kada postoji opasnost od korača na staklu ili prisutnost cipela zahtijeva pristojnost. Pa, u drugim slučajevima - bolje bos. Istočni liječnici tvrde: na nogama se nalaze refleksne točke odgovorne za probavu. Neka djeca stimuliraju! Pobrinite se da beba pomiče puno i time troši puno energije. Inače, neće biti apetita, bez obzira na sezonu. Iza prozora je usred zore i šetnja je isključena? Pa, opet, igre u kupaonici ili u bazenu će pomoći. Bez problema!

Higijena je naš sve!

Toplina je puna ne samo pregrijavanja i opeklina od kojih će se zaštititi dobra vrhnja. Intestinalne infekcije su još jedna tipična ljetna nevolja! I ponekad je vrijedno odrezati grm i jesti neopranu bobicu, kako se osigura proljev. Pazi ovo! Nema ništa učinkovitije od pranja ruku s sapunom prije obroka. Jeste li na plaži? Koristite dječje vlažne maramice, savršeno uništavaju uzročnike bolesti. Držite hranu u hladnjaku! Propadljiv (mliječni, mesni) da napusti toplinu općenito je nemoguće: bakterije ovdje kao ovdje! I riješite se muha - nositelja infekcija. Pravila preživljavanja u toplini ne izgledaju previše komplicirano za vas? Zatim uživajte u mrvicama ljeti! Uostalom, to se događa samo jednom godišnje.