Hrana i biološki aktivni aditivi

Hrana i biološki aktivni aditivi.

Ljubitelj aditiva u hrani svake godine postaje sve više i više. Pa što je to - počast modi ili nužnosti? Sve što ste htjeli znati o biološkim aditivima, pročitajte u ovom materijalu.

Ispričavam se, što si danas imao na večeru: još jedan sendvič ili vermičeli za brze hrane? Ili možda nije bilo dovoljno vremena za zalogaj jesti? Nažalost, moderni brz tempo života čini svoje prilagodbe našoj prehrani. U skladu s tim, ako jedete netočno, vaše tijelo ne prima nužne vitamine, makro i mikroelemente, kao i druge korisne tvari potrebne za normalno funkcioniranje. Pa kako biti?

Ravnoteža u svemu.
"Zdrav stil života je cijeli kompleks, koji se sastoji od sustava određenih akcija. A značajna uloga u tome jest hrana. A pomoćna komponenta su biološki aktivni aditivi.
Popularizacija dodataka prehrani započela je s Amerikom. Ljudsko tijelo pati od nedostatka vitamina i drugih elemenata potrebnih za to. Stoga smo odlučili otpustiti ekvivalent hranjivih tvari u obliku tableta.

Svi biološki nadomjesci podijeljeni su u tri klase i trebaju biti odabrani ovisno o potrebama njihovog organizma.
1. Prva skupina - nutraceuticals, koji se sastoje od hranjivih tvari, kao što su vitamini, Omega-3 masne kiseline, makro i mikroelementi i ostale komponente hrane.
Druga skupina, parapharmaceuticals, uključuju ograničene sastojke ljekovitog bilja za održavanje funkcija pojedinih organa ili organizma u cjelini.
3. Treća skupina, probiotici, živi su mikroorganizmi koji žive u našim crijevima i koji su potrebni za normalno funkcioniranje.
Saznajte koje biološke dodatke trebate, možete proći kroz opću analizu, nakon čega dijetetičar može savjetovati kompleks koji vam treba. Pogotovo u izvan sezone, kada nam nedostaje svježeg voća i povrća, tijelo treba multivitaminsku podršku.
U razvijenim zemljama, potrošnja bioloških dodataka raste bržim tempom. Na primjer, u Japanu, aditivi čine oko 90% stanovništva, u SAD - 80%, au Europi - oko 50%. U Ukrajini je njihova primjena još uvijek na niskoj razini. Prije su, na mnogim paketima bioloških dodataka, napisali da ovaj lijek može izliječiti sve i sve. Takve glasne izjave potkopale su vjeru u proizvod i zavele ljude. Do sada postoji stereotip koji biološki nadomjesci predstavljaju medicinski proizvod koji liječi sve bolesti, pomaže u gubitku težine, povećava grudi i tako dalje. Aditivi nisu lijek. Oni nadopunjuju dijetu sa nedostajućim tvarima. Često ljudi se oslanjaju samo na aditive kao neku vrstu čarobne pilule i istodobno ignoriraju druge aktivnosti koje promiču zdravlje, kao što su vježbanje, odmor i izbjegavanje loših navika.

Mjere opreza.
Takvim biološkim aditivima treba postupati s oprezom, budući da ne podliježu posebnoj farmakološkoj kontroli. Nemojte sami propisati biološke dodatke, svakako se posavjetujte s liječnikom. I što je najvažnije - nemojte se baviti oglašavanjem i obećanjima. Inače, upotreba nepoznatih bioloških dodataka može dovesti do negativnih posljedica u budućnosti. Ne zaboravite da trebate kupiti dodatke u ljekarnama i specijaliziranim trgovinama. Proizvod mora biti ovjeren, a uvijek možete provjeriti dnevnu dozu koja vam je potrebna na pakiranju.

Biološki aktivni dodaci nisu lijek, već neophodan dodatak dijeti za održavanje vašeg zdravlja.