Shiatsu (Shiatsu) je prilično mladi tip masaže, koji je nastao u prošlom stoljeću. Također se može istaknuti da je moderna, originalna varijanta amma masaže. Amma je tradicionalna japanska masaža, koja se stoljećima koristi u medicini Istoka.
TakiyuroNamiokoshi je osnivač japanske nacionalne škole Shiatsu. Uvjeren je da je uz pomoć takve masaže moguće vratiti sposobnost rada i snage onih ljudi koji sjede cijeli dan na jednom mjestu. Masaža je u stanju učinkovito djelovati, a osnivač je siguran da shiatsu može pružiti preventivne mjere za prehlade, želudac i crijevne probleme, cerebralne mjehure.
Japansko ministarstvo zdravstva službeno je imenovalo ime ove vrste masaže. Prema definiciji, Shiatsu je metoda liječenja koja pomaže u održavanju i poboljšanju zdravlja, te ublažavanju osobe raznih bolesti. Masažni terapeut primjenjuje dlanove i prste. Pomoću njih utječe na različite točke tijela klijenta.
Točka masaža ima za cilj obnavljanje i podupiranje energije osobe. Također, potpuno liječi živčani poremećaji i nesanicu.
Postoji osjećaj da Shiatsu može uravnotežiti borbu različitih načela u ljudskom tijelu, tj. Dovesti ih u stanje sklada.
Kakav je učinak shiatsu?
Mjerila točke mogu utjecati na mnoge procese u tijelu. Možemo reći da se jedna i druga metoda mogu koristiti u različitim situacijama. To je značajka takve masaže, koja nije namijenjena za liječenje bolesti, već za poticanje zaštitnih funkcija tijela. Također se koristi za povećanje opće vitalnosti neke osobe.
Stručnjaci iz područja energetske medicine uvjereni su da shiatsu aktivira energiju i poboljšava cirkulaciju. Točke na tijelu koje stimuliraju shiatsu gotovo se ne podudaraju s točkama koje se koriste tradicionalnom akupunkturom.
Općenito, možemo reći da su točke gotovo uvjetovane. Njihovo mjesto na tijelu je točno opisano neochen. Otkrivač Shiatsu metode kaže da je ova vrsta masaže temeljena na instinktu osobe koja nesvjesno masira i trlja područja na kojima se bol osjećaju. On je sistematizirao i proučavao sve takve nesvjesne impulse i razvio Shiatsu terapiju na njihovoj osnovi.
Metode ove masaže temelje se na teoriji cirkulacije fine energije, koja se razvija u Kini. Shiatsu utječe na ljudsko tijelo energetski, ali ne i fizički.
Stručnjaci u ovom području pritišću na određene točke tijela i kroz njih pozitelnnovliyayut na energetske tokove ljudi. Te točke nalaze se u dubinama tijela, a amaesteri ih određuju na intuitivnoj razini.
Oni su gubitnici na takvim točkama, a ne samo prstima. Da biste to učinili, koristite kigong - posebnu kuglu za masažu. Masasi ih lagano pritišću na tijelo i okreću se po satnoj strelici.
Shiatsu akupresura može se koristiti za poboljšanje seksualne energije. Ovo je prilično jednostavan oblik masaže i može se koristiti kao erotski. Da biste to učinili, muškarci trebaju masažirati točke koje se nalaze u području struka. A kod žena, te se točke nalaze između grudi u štitnjači. Masažom ovih točaka možete utjecati na seksualnu aktivnost.
Tehnoshiatsu će moći osloboditi stresa i stresa, koji se mogu akumulirati na dan.
Tehnika masaže Shiatsu točke
Masaža treba obaviti putem tečaja koji traje od sedam do deset dana. Zatim morate napraviti malo pauze.
Tehnika masaže uključuje ritmično prešanje dijelova dlana ili prstiju točaka. Tlak površine prvog boka palca može se smatrati najvažnijom i standardnom metodom ove metode masaže.
Sila kojom kliknete na točke tijela, može varirati. Stručnjak može lako dodirnuti i gurati s maksimalnom snagom. Ponekad se njegovi prsti mogu suziti od kože klijenta. Takve fluktuacije na snazi moraju se provesti pet do deset puta u minuti.
Maserka može koristiti prste obje ruke i nametnuti ih jedni na druge. Prst ne smije klizati kožu.
Kada se radi o masaži lica, stručnjak radi s tri prsta - anonimnom, srednjem indeksu i dlanovima koji pritišću želuca i oči. Dlan se koristi za vibrirajuću masažu.
Nije potrebno vršiti pritisak na tijelo. Pritisnite prste vaših prstiju kao da nosite cijelu težinu tijela. Sila s kojom se točke utječu trebao bi ovisiti o stanju i bolestima pacijenta. Guranje mora biti okomito na površinu kože.
Kada koristite masažu za liječenje određene bolesti, obično se klikne na točke koje se nalaze u blizini oboljelog područja. Ali mogu biti uključene i druge točke. Na primjer, kada se liječi bubrege, pritisnite dolje na točkama na nogama i ojačajte srce - do točaka na lijevoj ruci.
Vrh masažnog terapeuta ne smije raditi više od pet do sedam sekundi. Pritisak treba uzrokovati nečemu između osjeta boli i ugodnog dodira.
Ako radite na vršcima prstiju, možete promovirati veći priljev krvi na svoje ruke. To će povećati psihološku i emocionalnu stabilnost osobe, kao i ojačati njegovo zdravlje.
kontraindikacije
Međutim, svatko tko je odlučio primijeniti Shiatsu masažu na sebe treba zapamtiti da se to može učiniti samo uz punu svijest o njegovoj bolesti, a također i jednostavno olakšati umor. U drugim slučajevima morate biti vrlo pažljivi! Postoji nekoliko ograničenja, u slučaju da Shiatsu treba napustiti:
- ako imate problema s želucem ili poremećaj zgrušavanja krvi;
- ako postoje bolesti jetre, bubrega, srca i pluća;
- s onkološkim bolestima;
- sa slomljenim kostima, akutnim bolovima u trbuhu.