Kako, kada početi davati mame bebe? Ova se pitanja pojavljuju apsolutno prije svake majke djeteta. Čini se da majka jede mlijeko ili prilagođenu mješavinu, i dobro, što mu još treba, onda je dijete. Štoviše, majčino mlijeko je najkorisnija i neophodna hrana za bebu i ne smije se potaknuti da hrani dijete s odraslom hranom. Ali predugo da odgodi uvođenje komplementarne hrane ne bi trebalo biti.
Dakle, zašto je potrebno uvesti komplementarnu hranu?
Prvo, mamac doprinosi stvaranju probavnog sustava i motoričke funkcije crijeva bebe, potiče razvoj enzimske i probavne aktivnosti probavnog sustava.
Drugo, uz mamac za bebino tijelo, životinje i biljni proteini, razni ugljikohidrati, masne kiseline, dijetalna vlakna i, konačno, vitamini potrebni za njegov daljnji rast i razvoj, upadaju u organizam djeteta.
Treće, zahvaljujući mamcu, dijete uči da žvače i proguta hranu koja je čvrsta u dosljednosti od mlijeka, upoznava se s novim okusom i taktilnim osjećajima.
I, peto, postupno prelazi na obiteljski obrok na zajedničkom stolu.
Slažem se, svi gore navedeni razlozi dostojni su pozornosti.
Kada je potrebno upoznati dijete s novom hranom za njega?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da počnu hraniti dijete ne prije 6 mjeseci, ako dijete radi na umjetnom hranjenju, a zatim nešto ranije. Naravno, svaka mama rješava ovo pitanje za sebe, ali evo što tražiti. Mamac se može pokrenuti ako:
- dijete je počelo vagati dvostruko više nego kod rođenja
- dijete može sjesti sama ili uz potporu, drži glavu i moći će odbiti jelo, ako mu se ne sviđa
- dijete je počelo izbacivati zube
- razviti žvakanje
- beba ostaje gladna nakon dojenja, pokazuje zanimanje za odrasle hrane
Gdje se trebaš početi mamiti?
Prije otprilike 10-15 godina, mamac je započeo krupnom kašom, ili soka od jabuka i pire krumpira. Sada pedijatri drže drugačiju točku gledišta: preporučuje se uvesti bebu u pire od povrća. Ova preporuka je objašnjena kako slijedi: u povrću ima više vitamina i minerala, povrće kvasac nije slatko i dijete će ga jesti više voljno nego nakon poznanstva s slatko voće krumpir ili kašu.
Potrebno je započeti s jednim dijelom pire. To može biti tikvice, cvjetača, brokula - najmanje alergijsko povrće. Zatim možete kušati mrkve, bundeve, krumpir, repa. Ako vrijeme prvog hranjenja pada u sezonu u kojoj nema novog usjeva povrća (zima, proljeća, pa čak i ranog ljeta), onda je bolje početi s konzerviranim pirezom krumpira - dobro je sada veliki izbor, jer nema koristi u ustajale povrće. Što se tiče staklenki, ovaj savjet - ne kupujte mnogo proizvoda istog proizvođača istodobno, uzmite firmere različitih tvrtki jer uvijek postoji mogućnost da dijete ne bi voljelo okus sadržaja posuda, tada će moći ponuditi alternativu. I unaprijed ćete se pobrinuti za buduće mamce i zamrznuti povrće iz vašeg vrta ili one koji su sigurni u to.
Svako novo povrće počinje davati malo - doslovno čajnu žličicu, postupno povećavajući dio. Mamac treba dati prije mlijeka (mješavina) ujutro. Potrebno je pažljivo pratiti djetetovu reakciju na svaki novi proizvod (stolica može promijeniti, može se pojaviti osip). Primjećujući bilo kakve negativne, mamac bi trebao biti otkazan i ponoviti poznanstvo s njom malo kasnije. Nakon pokušaja nekoliko vrsta povrća, idite na dvokomponentnu kvasu.
Važno je zapamtiti da ne biste trebali uvesti ništa novo ako dijete nije dobro, ima li groznicu ili probavne smetnje, ako je dano cjepivo, ako je zimica uznemirujuća.
Sljedeća vrsta hrane može biti žitarica bez mlijeka (heljda ili riža), voćni kašica, sok. Pure kaše i sok treba dati paralelno od istih proizvoda (umak od jabuka, sok od jabuka, kruška od kruške, soka od krušaka). Prilikom odabira plodonosne hrane treba obratiti pažnju na činjenicu da su neki povrće pričvršćeni, a neki imaju laksativni učinak na crijeva bebe (pričvršćeni su: kruška, banana, borovnica, slaba: jabuka, breskva, šljiva).
Zatim se izbornik djeteta proširuje zbog kiselih mliječnih proizvoda, mesa i ribljih kvasca. U kremastom pire od mesa i povrća dodano je suncokretovo ulje, kao i žumanjak kokošjih ili prepelica.
Tako postupno, mjesec za mjesecom, hrana za bebu postaje sve raznovrsnija. Svaka nova vrsta komplementarnog hranjenja zamjenjuje hranjenje majčinim mlijekom (mješavina).
No, bez obzira na to koliko dobro dijete ne jede različite mamce, nemojte prestati s dojenjem, barem dok beba ne bude imala godinu dana. Neka u svojoj prehrani već prva jutro, a posljednja večer hranjenje će se sastojati od majčinog mlijeka. Sada znate kada početi davati mame bebe.