Jedan iskusni trener judo podijelio je svoju mudrost: "Čak će i najbolji amateri biti gori od najslabijih profesionalaca." Postati trener za sebe je prilično jednostavan. Naravno, to traži vremena: da biste isprobali različite tehnike i razumjeli što vam najbolje odgovara da prikupite potrebne informacije, nećete uspjeti bez trauma koje će vas natjerati da mislite. Ipak, postoji značajna razlika između osobe koja se uspješno vježba i profesionalnog trenera: nakon svega, samo drugi ima duboko znanje, specijalističko obrazovanje i osposobljavanje, kao i značajno iskustvo. Za usporedbu, pogledajmo statistiku: u prosjeku, redovni trener vježbanja troši oko 100-120 treninga mjesečno, dodaje se neovisnoj obuci, a redoviti sportski ventilator bavi se 10-12 puta mjesečno. To je toliko puta i razina obuke i iskustva se razlikuje, kao i sposobnost da vide punu sliku o tome što se događa. I imajte na umu da čak i superprofesionalci svog poslovanja prepoznaju da nema jedinstvenog načina treniranja ili načina da se oporavi od traume koja odgovara apsolutno svima. Ne, stručnjaci često pokušavaju dati svoje osobno iskustvo za učinkovito sredstvo za svakoga, i to je daleko od slučaja, jer ono što je korisno za jedno, za drugo može biti samo opasno. Dakle, savjetovat ćete nekoga kao redovnu dijetu meda, a osoba će tada biti na bolničkom krevetu s teškim napadom alergije. Stručni stručnjak zna cijenu takve pogreške, ali amater, čak i ako postigne uspjeh u treningu, ne.
Pogreška: Nemojte uzeti pomoć od svog čovjeka
Nastojte zaštititi od svih problema i pružiti svom dječaku maksimalnu udobnost i coziness, naravno, možete i trebate, ali samo ako je stvarno o malom djetetu. Ali ako dječak nije bio dječak dugo i općenito je vaš muž ili dečko, to će biti puno bolje za sve i za vas, ako ne lutajete s njim kao pismena prtljaga i prebacite s ramena one dužnosti koje, tada mora predstavljati predstavnik jačeg spola. Ideja je osnovna. Mozak muškarca je tako uređen: što ga čini nastojanjima i naporima (tražiti kompromise sa svojim rođacima, zaraditi novac, nositi se s djecom, pomoći u kućanstvima i drugim malim stvarima), on najviše vrijedi, s dušom i pažnjom. Stoga nije neophodno spriječiti muškarca da bude osjetljiviji i suosjećajan, privlačeći pokrivač domaćih briga za njegovu stranu. Uostalom, odnos u paru je punopravni doprinos obaju partnera u zajedničkom životu, tako da ne biste trebali biti sami:
- Pronalaženje načina iz postojećih situacija i poteškoća. A ako vaš čovjek baci zahtjev za pomoć: "Vaši problemi - i vi odlučite" - to je čista provokacija vode sa svoje strane. Nemoj umrijeti. Vaši problemi su vaši uobičajeni problemi, ako ste zajedno. Stoga ih morate riješiti zajedno.
- "Popišite se." Ako ste uzrujani zbog nečega i spremni za početak suza, a vaš partner vam kaže: "Ne odbacuj medicinsku sestru, ti si odrasla žena, a ne mali dijete", naravno, možete staviti masku na lice i pretvarati se da je mirna. Ali ako želite da vaš čovjek poštuje vaše osjećaje i da se ne sramete što ste pokazali svoje osjećaje, neka vidi vaše slabosti.
- Rješavanje svih konfliktnih situacija s rodbinom.
- Sudjelovala u obrazovanju djece. Uostalom, roditelji imaju dvoje djece, zato roditeljske odgovornosti trebaju biti podijeljene u jednakom omjeru: i ustajati se noću u krevet, pomažući lekcijama, a roditelji bi trebali jednako razgovarati s djetetom.
- Uklonite svoje zajedničke probleme i poteškoće u seksualnim odnosima iu obiteljskoj psihologiji.
Mnoge bolesti imaju slične simptome, vrlo je teško razumjeti koji je amater. Dakle, gripa, upala pluća i meningitis počinju ista stvar - groznica, glavobolja i bol u tijelu. U tom slučaju samo liječnik može procijeniti stanje i pravilno dijagnosticirati. A ako činite samo-lijekove, onda vrlo lako možete dobiti ozbiljne komplikacije.
Također je vrlo opasno "propisati" sebi one lijekove koji su, uz slične simptome, pomogli rođaku ili prijatelju. Uostalom, samo liječnik može pogledati pacijenta, uzimajući u obzir njegove kronične bolesti, alergijske reakcije i druge simptome kako bi propisala odgovarajući tretman. Govor, naravno, ne ide oko askorbika ili zelenoka, a imenovanje složenijih priprema bi trebalo angažirati samo stručnjak.
Nemojte samostalno odlučivati o izboru oralnih kontraceptiva, na temelju uspješnog iskustva prijatelja. Uostalom, ono što joj savršeno odgovara, može biti nespojivo s vašom hormonskom stanju. A onda, kao nuspojave, riskirate dobiti menstrualni poremećaj, povećanje tjelesne težine, povećani rast kose nije uopće tamo gdje je izgled osip na licu potrebno. Stoga, hormonalni lijekovi ne bi trebali biti upućeni prijatelju, već nadležnom ginekologu - endokrinologu.
Pogreška: Koristite obrve obrnuto
Poznato je da uspjeh šminke za gotovo trećinu ovisi o dobrom obliku obrva. Možete zapanjujuće lijepo oblikovati usne i okrenuti oči, ali ako vaše obrve izgledaju neupadljive, poništit će sve vaše napore. Stoga, bez obzira na to koliko je jednostavna korekcija gornjeg dijela vašeg lica, može se činiti vama, bolje je povjeriti ovaj posao profesionalcu. Evo argumenata u korist stručnjaka:
Da bi luđački obrva bila lijepa i atraktivna, postoji posebna tehnika vizualizacije - ABC. Uz to, čarobnjak određuje gdje bi trebao početi obrve, gdje će biti njegov vrhunac i gdje bi trebao završiti. I sve se to temelji na vašim jedinstvenim proporcijama lica. Ako prilagodite oblik obrva na temelju vašeg osobnog predstavljanja, rezultat možda nije idealan.
Ako sami obrisate obrve, lako ćete oštetiti folikule kose, a to dovodi do činjenice da se vlasi počnu rasti u koži, što uopće ne ukrašava vaše lice.
U pravilu, ako se ispravak provodi kod kuće, djevojka ne koristi specijalizirane proizvode (ulja za pripremu kože za epilaciju, umirujuće pjene za uklanjanje crvenila), što znači da je vjerojatnost nadraživanja, pa čak i osip vrlo visoka.
Kada se obrate obrve kod kuće, pogledaj sebe u zrcalo iz vrlo blizine i ne možete procijeniti cijelu situaciju. I to je ispunjeno činjenicom da se možete skliznuti na sve krivo, a ne gdje vam je potrebna.