Kako izgledati mlađe od svojih godina ženi u 30+

Ženska dob je jedna od tema koja se ne prihvaća izravno. No, što učiniti ako sami nastupi počinju izdajati tajnu tajnu, a češće možete čuti u vašoj adresi nije riječ "djevojka" i "žena". Posebno je vidljivo prijelaz od adolescencije do odrasle dobi u dobi od 30 godina. Ovaj prirodni proces ne može se zaustaviti. Ali sasvim je stvarno značajno usporiti. Samo trebate znati neka pravila koja će vam pomoći da izgledate mlađe od vaših godina.

Pravilo 1. Skener sunca - panaceja za dobne mrlje i bore

Sunce pomaže da proizvodi vitamin D u tijelu. To stvara veliko raspoloženje i daje koži brončanu nijansu. Ali to također izaziva nepravilno starenje kože. Stoga, od 30 godina, svakodnevno koristite kreme s UF zaštitom. Znanstvenici su već dokazali da ljudi koji koriste sredstva s zaštitom od ultraljubičastog zračenja izgledaju mnogo mlađe od svojih vršnjaka. Stvar je u tome što njihova koža starija polako, ne stvara pigmentne mrlje i bore.

Vijeće. Najbolje je odabrati vrhnje s razinom zaštite SPF-30. Dermatolozi ga smatraju idealnim za nježnu njegu kože. Koristite ga svakodnevno i moći ćete usporiti vrijeme i odgoditi proces starenja u dugoj kutiji.

Pravilo br. 2. Hranjiva maska ​​za lice - snažan učinak protiv starenja

Kod 30 godina, kolagen i elastin u stanicama su sintetizirani sporije. Zbog toga, koža gubi ton, pojavljuju se prve bore. Da biste to izbjegli, morate koristiti maske za lice dvaput tjedno. Maske "30+" mogu biti različite:

• Smanjivanje.
• Tonik.
• Moisturizers.
• Regeneraciju.

U svom sastavu moraju biti: elastin, vitamini A, E, B, kolagen. Osim toga, obogaćeni su mineralima i voćnim kiselinama. Svi ti sastojci pomoći će vratiti ton kože, vratiti ga i eliminirati prve bore. Primjenom maske trebate uzeti u obzir nekoliko točaka:

• Maska je odabrana za određenu vrstu kože. Svi oni trebaju različite "individualne pristupe".
• Ako se koža kombinira, bolje je koristiti samo dvije vrste maske - za masnu i suhu kožu. Na suhim i masnim područjima lica se nanosi vlastiti lijek.
• Kozmetika protiv starenja i pomlađivanja treba koristiti što rijetko (maksimalno - jednom u dva tjedna) ili potpuno odbaciti.
• Kada uklanjate lijek, pazite na kretanje - nemojte protežu kožu.

Profesionalne maske s vremena na vrijeme, zamijenite svoj dom prirodnom kozmetikom. Priroda nije gora od guru-kozmetologa koji će pomoći vratiti mladost na kožu. Naoružajte dvije jednostavne kućne maske, koje će vam omogućiti da izgledate desetak godina mlađima.

Riža maska ​​s medom i mlijekom

Riža je snažan prirodni antioksidans za kožu. Japanske žene su ga koristile za borbu protiv bora već stoljećima. Za kožu najboljeg lijeka za uranjanje nije pronađena. Štoviše, to je učinjeno vrlo brzo i jednostavno.

Potrebni su sljedeći sastojci:

• Voda - 1 šalicu.
• Med - 1 stol. žlica.
• Pic - 3 stol. žlica.
• Mlijeko - 1 stol. žlica.

Priprema:

1. Prelijte rižu u tavu, ulijte vodu. Stavite ga na vatru.
2. Kad voda kuhati, kuhajte rižu 3 minute.
3. Cool i isušiti vodu.
4. Kuhana riža dodajte toplo mlijeko i med. Pomiješajte dok se ne dobije paste.

primjena:

• Oprati i očistiti vaše lice.
• Nanesite smjesu na lice. Napravite laganu "masažu" lica u kružnim pokretima.
• Držite se 15 minuta.
• Oprati se. Voda mora biti topla.
• Nanesite jednom tjedno.

Banana maska ​​protiv bora

U 30 godina bore još uvijek ne previše žele žene. Ipak, ponekad se mogu manifestirati u obliku "vijenaca" u blizini očiju ili nasolabijalnih nabora. Da ne biste imali priliku zadržati se na licu, upotrijebite jednostavnu, ali vrlo djelotvornu masku banane. To je učinjeno za nekoliko minuta, a rezultat je zapanjujući. Koža je svježa, zdrava i mlada. Nema znakova umora, a još više starosti.

Samo će tri sastojka biti potrebna:

• Banana (zdrobljena) - 2 stol. žlica.
• Jogurt - 1 stol. žlica.
• Sok od limuna (svježe stisnut) - ½ stol. žlica.

Pomiješajte sve sastojke i nanesite na očišćenu licu. Odstraniti s toplom vodom nakon 20-30 minuta. Ponovite postupak 3-4 puta tjedno.

Maska s botox efektom od bjelanjaka

Ovaj home lijek će biti predivna alternativa mnogim kozmetičkim postupcima u salonima. Njegov prvi "plus" - to je jeftin i vrlo je jednostavno kuhati kod kuće. Druga prednost - njegov učinak je usporediv s injekcijama Botoxa. Ona savršeno zategne kožu, lice nakon nje - svježe i mlade. Sastoji se od samo tri komponente:

• Jaja - 1 kom.
• Sok od limuna - ½ tsp.
• Ulje kokosa - ½ tsp.

Priprema:

1. Odvojite protein, žumanjak neće biti potreban.
2. Namjestite protein dok ne postane lagana pjena.
3. Zatim dodajte preostale sastojke i ponovno umutajte.
4. Temeljito očistite lice.
5. Nanesite proteinsku smjesu na kožu 10-15 minuta.
6. Kada se maska ​​počne sušiti, uklonite ga toplom vodom ili infuzijom kamilice.

Savjet profesionalnog kozmetičara o tome kako produljiti mladenačku kožu nakon 30 godina, pogledajte ovaj video:

Pravilo broj 3. Njega kože ruku i vrata

Ruke i vrat su u stanju reći o dobi mnogo više od lica. Bez skrbi o kvaliteti, mogu dodati još nekoliko godina u dobi. Koristite dnevnu krema za ruke s UF zaštitom. On će zaštititi od sunca i spriječiti pojavu pigmentacije i bora na rukama. Poželjno je da sastav kreme uključuje takve tvari kao što su: vitamini, retinol i peptidi. Oni su u stanju produžiti mladost ruku. Dva puta tjedno, piling ruke. Nakon pilinga nanesite masku. To će hraniti pročišćenu kožu korisnim sastojcima, izbjeljivati ​​i pomladiti ruke. Na vratu nije potrebna posebna krema. Koristite isto kao i za lice. Nemojte zaboraviti da vlaži kožu vrata svakog dana. Poboljšajte mišićni ton jednostavnom gimnastikom. Mišići na vratu moraju biti napete i podignite glavu. Nakon toga, opustite se i potom ponovno napunite. Zato ponovite 10-15 puta. O tome kako se brinuti o koži u vratu, pogledajte ovaj videozapis:

Pravilo broj 4. Izvadite vrećice ispod očiju

Torbe ispod očiju izgledaju neestetski i dodaju godine. Borba protiv njih nije lagana stvar, ali je obvezna. Učenje u borbi protiv tih piskih malih vrećica, svaka će djevojka izgledati mlađa. Te fotografije jasno pokazuju kako su mladi vlasnici plavih krugova i torbi pod očima počeli gledati kad su nadvladali taj problem.

Načini da se riješite ove nevolje - mase. Ali jedna od glavnih stvari je kvalitativni san. On je sposoban pomladiti izgled. Pomoć i posebna krema pod očima. Uobičajena krema se ne može nositi. Uostalom, koža ispod očiju tri puta je tanka i osjetljivija nego na drugim područjima lica. Nije loše nositi se s oteklima i modricama pod očima hladnih obloga. Jedan od njih je vrećice čaja. Može biti zelena i crna. Mora ih se piti, ohladiti i staviti 10-15 minuta na oči. Kao rashladna tekućina, možete koristiti krugove svježeg krastavaca ili sirovog krumpira. Jedna obična čajna žličica također će olakšati oticanje oko očiju. Štoviše, to savršeno ponavlja oblik oblika očiju.

Pomlađivanje, ili Kako napraviti lice mladenački sa šminom

Šminka umjetnici vjeruju da svijetle, zasićene šminke ne uklapa 30-year-old djevojke. Njihova zrela, cvjetajuća ljepota zahtijeva finiju šminku. Modni sada "gol" - idealna opcija. Nije ni tehnika, to je cijela umjetnost. Nude šminka naglašava prirodne boje, izgleda prirodno. I što je najvažnije - ne pretvara mladost u starost.

5 zlatnih pravila protiv starenja šminke

• Koristite samo skupe marke tonskih proizvoda s laganom teksturom. Proračun, debeli temeljni kreme mikro bora, izgledaju neprirodno i dodaju nekoliko godina u doba.
• Odbijte prašak. Koristite ga samo ako je koža masna. Dajte prednost svjetlosnim fakturama.
• Obrve moraju biti obrisane jasnim, ali ne previše grafičkim linijama. Zatim vizualno podižu gornji kapak. Izgled će postati mlađi. Previše tamne nijanse najbolje se izbjegavaju. Odaberite boju za obrve jedan ton tamniji od prirodnog. Paleta make-up je meka, nije previše svijetla. Najbolje boje za 30 godina - svijetle nijanse bež ili sive.
• Nemojte koristiti perebljive, blistave sjene. Oni će naglasiti sve nedostatke kože i vizualno rasti staro lice. Odaberite matu sjene, sada su na vrhuncu popularnosti. Od lakova s ​​nacrtom također treba napustiti.
• Nemojte zelisati s rumenjem. Stavite ih u male udarce, a ne previše debele. Odaberite breskve, pastelne ružičaste boje. Boja ruževa nije privlačna, ali nije tjelesna. Bolje je odabrati nijansu prirodne, bliske vašoj boji.

Na fotografiji - nekoliko šminke za djevojčice 30+

Psihologija dobi - stvaranje mladosti u vašoj duši

Kako bi produžili mladost, moguće je ne samo medicinska i dekorativna kozmetika. Dobar raspoloženje i osmijeh su moćni antioksidansi. Tmurna, tužna ili frustrirana djevojčica izgleda starijom od samopouzdanja (i najvažnije - gay) vršnjaka. Pognutost, pogrešna držanja također zastupa ženu. Držite leđa ravno, nemojte nositi teške torbe na spreman. Podizati duhove i produžiti svoju mladost može biti kroz pravilnu prehranu i sport. Pokušajte hodati češće na otvorenom. Kisik stvara čuda s našim tijelom. Tena se poboljšava, pojavljuje se svježi rumen, koža zrači zdravljem. Od loših navika također treba napustiti u korist ljepote. Pušenje, alkohol, konstantna kava, masna i visoko kalorična hrana su neprijatelji mladih. Prilagodite sebe i druge na pozitivne, odmarajte se, jesti, brinite o sebi i onda nitko ne sumnja da ste malo više od 20 godina. I ne zaboravite i staru, ali dokazanu istinu - koliko god se osjećate, o tome i pogledaj.