Kombinacija rada i trudnoće je sasvim moguće! Naravno, moguće je da će trudnoća utjecati na vaš rad. Bit će potrebno odreći se noćnih smjena, ostati prekovremeno, izbjegavati fizički teško raditi, paziti na stres i negativne zdravstvene uvjete. Na primjer, ako je posao vezan uz trgovinu na otvorenom, kada je previše vruća ili hladno.
Rad kod kuće tijekom trudnoće
Ako se ispostavilo da ste odbili osnovnu vrstu zarade, uvijek se možete sjetiti svojih vještina i započeti s podučavanjem, naučiti, primjerice, šivanje poslovanja ili organizirati vlastite tečajeve za kuhanje. Također možete predavati lekcije učenicima u različitim temama: matematika, geografija, ekonomija, itd. Vi samo trebate željeti, a mogućnosti će dodati.
Rad na internetu tijekom trudnoće
Poznato je da ne samo trudnice nepoželjno dugo vremena sjediti na računalu, ali i bez računala je nemoguće danas. Takav posao je najprofitabilniji način kombiniranja trudnoće i rada.
Freelancer-o ovoj profesiji svi su čuli. Postoji mnogo internetskih resursa gdje možete pronaći lekciju o mogućnostima, to je rad s tekstom i fotografijom, oglašavanjem, dizajnom i programiranjem, sve vrste konzultacija i metoda podučavanja. Nadređenost ove vrste zarade u potpuno besplatnom rasporedu i nedostatak obveze prema uredu. Ova vrsta posla je neochen komplicirana, možete učiniti delamina kasno trudnoću.
Raditi u ustanovama tijekom trudnoće
Kada vam je teško posjetiti ured i ostati u punom radnom vremenu, možete pozvati svoje nadzornike da vam daju mogućnost da rade kod kuće. Ako, naravno, to dopušta vašu aktivnost. Većina zadataka koji ne uključuju izravnu komunikaciju s klijentom može se obavljati bilo gdje. Korištenje svih vrsta glasnika i telefona omogućuje taj proces.
Kako nastaviti raditi kako ne bi štetili zdravlju i moralu?
Moguće je da nije moguće raditi manje posla ili raditi kod kuće i morate raditi u uredu, a fizička slabost i razdražljivost sve više govore o trudnoći, u kojem slučaju ćemo vam dati savjete kako povećati učinkovitost vašeg posla:
- Nestoit zadržava kolegama trudnoću, bolje je da vas pažljivije postupaju, a ne učitavaju dodatne poslove koji zbog vašeg položaja ne možete obaviti prvu razinu.
- Obavezno se posavjetujte s zaposlenicima i šefovima kako biste se promijenili dok idete liječniku. Budite zahvalni i pružite ruku pomoći onima koji su vam pomogli. Moguće je da će vas dobri i popustljivi prvi kolege početi optuživati za zlouporabu položaja zbog trajnih odsutnosti.
- Unaprijed razgovarajte s pitanjima upravljanja koja će u budućnosti biti kamen spoticanja. Možda su planovi bili poslovno putovanje, a sada pada neposredno prije rođenja, ili u tvrtki prilično stroga haljina, ne možete u potpunosti biti u skladu s njom. Možda vam nije dopušteno zalogaje na licu mjesta?
- Sve te činjenice moraju biti izgovorene ne zbog isticanja, već zbog nepotrebnih iskustava da nastave ispunjavati svoje dužnosti. U ovom interesu i vašem, a vlasti.
- Peytem vode, morate stalno imati bocu vode na vašem radnom mjestu, što će vam pomoći poraziti mučninu koja ometa radni proces.
- Važno je da stolica na kojoj sjedite je udobna, po mogućnosti sa naslonima za ruke, a također postavite jastuk ispod leđa.
- Ako ste prisiljeni puno vremena provesti na nogama, svakako pustite da dišu, naizmjence stavlja na bilo koju visinu, korak, itd.
- Čak i ako je to vrlo nužno, nemojte poduzimati sav posao koji je ponuđen. Uvijek ispravno računajte svoje snage. Ako ne možete, zdravstveno stanje, potpuno dovršiti posao, to će biti još gore, a postoji opasnost od gubitka posla.
- Svatko ima vremena bez puno truda, uvijek planira svoj dan. U slučaju da dobijete slobodno vrijeme, uzmite još jedan posao. Cijenjeniji je onaj koji ispunjava plan koji nadilazi normu, a ne onaj koji se drži svega, pokušava dokazati svoju odanost tvrtki, ali ništa ne čini do kraja.
- Pokušajte izbjeći stresne situacije i pritisak. Uvijek poduzmite potrebnu stanku, ne donosite odluke istodobno.
- Pokušajte razviti različite tehnike disanja. Udahnite i udahnite, duboko dišite. To vam može pomoći da se opustite i skupite kada počnete živčani. Zatim se vratite u krabot.
- Nije potrebno da dignete vaša prava, zakon koji ste odredili. Prije toga, žene nisu bile u potpunosti svjesne svojih prava vezanih za rad tijekom trudnoće i dekreta - sada je to poznato mnogima. Žene su sigurne u njihovu sigurnost. Ali nemojte misliti da u ovom slučaju svatko ima nešto za vas. Takve ljude ne sviđaju njihovi kolege i vodstvo. Ne treba vam takva stvar, jer s vremenom vas može natjerati da napustite posao.