Svaka od rješenja ima i pluses i minuses. Kako podučavati bebu na odvojeni spavanje, saznajte u članku na temu "Kako podučavati dijete da spava odvojeno od svojih roditelja".
Zajedno ili odvojeno?
Zajednički spavanje s mrvicama daje svima manje tjeskobe. Odrasli ne moraju ustati kad god trebate hraniti, mijenjati ili samo zagrliti i utješiti malu. Roditelji se bolje spavaju, manje umorni. I dječji fizički kontakt s majkom, dodirom, toplinom, mirisom, uobičajenim ritmom srca daje osjećaj sigurnosti, sigurnosti i trajnosti njegovog svijeta. Ti trenuci u određenoj mjeri nemaju dovoljno djece i majki koje od prvog dana nakon povratka iz rodilišta spavaju zasebno. Međutim, djeca se ne moraju odmaknuti od prekomjerne privrženosti roditeljima. Ali spavanje na strani Mame prije ili kasnije prolazi teško razdoblje odvajanja. Za dvogodišnje mrvice (otprilike u ovo doba i pitanje spavanja u zasebnom krevetu), ovo je dovoljno ozbiljna promjena u životu.
Da ne postane previše jaka za njega, potrebna vam je podrška i smirenost prema onome što se događa. Zato, od samog početka, nemojte dopustiti dvije osnovne pogreške, tipično u ovom teškom razdoblju. Ne brinite o bebi unaprijed, nemojte dramatizirati "razdvajanje", nemojte se mučiti sa strahovima koliko će loše biti bez mame. Ne počinite nikakvu izdašu i ne ostavljajte nikoga u bespomoćnoj državi. Shvatite, sve bi se trebalo razviti na svoj način i u svoje vrijeme! Dobar san ne odlazi, već je divno putovanje. Dakle, vaš je zadatak da naučite opremiti dječaka na mjesto gdje ga očekuju snovi iz snova. Budite pozorni na moguće mrvice anksioznosti. On plače, pridržava vas i nikada ne želi otići u njegovu prekrasnu novu sobu? Scream, kazni, ostavite jedan. Kroha često ima noćne more, boji se nečega neshvatljivog, ne želi ostati u sobi, čak i ako postoji tamo svjetlo? Dogovorite sastanak s psihologom, pomagat će dijete da se riješi strahova, recimo, neće se uživati, a ne najbolja odluka. To može dovesti do povećane nervoze djeteta, uzrokovati depresiju, ponekad i lošu apetit, stalnu suzu, gubitak interesa za igračke. Zato moramo obratiti pažnju na ovo pitanje.
Plivamo u čarobnoj zemlji
Ako imate bilo kakvih problema s spavanjem i zaspanjem, počnite s stvaranjem malog mirnog i sigurnog okruženja. Barem sat vremena prije spavanja. Izvadite dijete od televizora, prekidajte aktivne uzbudljive igre. Čitaj knjigu, sjedi u zagrljaju. I upozoriti da će danas spavati u vlastitom krevetu. Neka mrvica izražava sve vaše negativne osjećaje o ovoj perspektivi. Sranje, kaže "Ne želim", čvrsto drži vrat? Nemojte pokušavati uvjeriti "biti odrasla osoba", nemojte ga pokušati uvjeriti da će to "voljeti", nemojte se ljutiti i ne
sram za loše ponašanje. Naprotiv, pokazuju razumijevanje i suosjećanje: "Vidim, ne želite, niste navikli spavati ovako. Da, doista ste uznemireni, osjećam se jako žao zbog tebe, doista ste tugovali. " Bit ćete iznenađeni što su ove riječi koje će brzo i udobno utjecati na bebu umirujuće i pomirujuće. I suze će se zaustaviti. Nakon toga, čvrsto, ali na prijateljski način, kažite: "Još uvijek morate spavati u svom krevetu." Dijete će shvatiti da prihvaćate odluke, odrasle osobe, a takav implicitni pritisak nije uvredljiv za mrvicu, ne naglašava njegovu "podređenu" poziciju. Pozovite dijete da shvati kako da napravi svoj prijelaz u svoj krevetić i očekuje spavanje ugodnijim. Uostalom, osoba, čak i najmanja, postaje puno hrabrije i smirenije kad se osjeća da nije žrtva okolnosti, već aktivni stvaratelj uvjeta njegova života. Karapuz je neugodno, ne zna što žele od njega? Upravo ste stigli na vrijeme s savjetima koji će biti prihvaćeni već bez otpora. Neka sin ili kćer odaberu igračku tako da, prihvaćajući, spava s njom. Možda će malo podesiti svjetlinu noćne svjetiljke koja će čuvati njegov san. On pita da premjestite krevetić na drugo mjesto? Nemojte blokirati permutaciju. Čak i ako novi aranžman izgleda da nije najprikladniji i razumniji.
Pomozi mi da izaberem glazbu za noć. Naravno, vidjet ćete da je to mirno, melodijsko i tiho. Prije nego što konačno ostavite mrvicu jednog u krevetu, predlažemo da izmišete priču iz bajke koju želi vidjeti. Sigurno će ga sanjati, samo trebate pitati vilenjak spavanja. Bilo bi lijepo kupiti takvu vilu u trgovini igračkama ili napraviti s baka. I dajte joj bebu prvu noć nezavisnog sna kada se pripremite za ovaj važan trenutak. Nemojte zaboraviti da će dijete trebati neko vrijeme da to razmotri. Pričvrstite vilu na glavu glave i zamolite je da ispuni "narudžbe" djevojčice. Vaša smirenost, povjerenje i pozitivan stav nesumnjivo će se prenijeti na mrvicu. Dva ili tri dana, pa, u ekstremnim slučajevima, tjedan psihološke podrške i podrške - i mrvica će rado spavati u svom krevetu i zaspati bez suza i hirovima.
Bio sam uplašen
Često postoje situacije u kojima se dječji san odjednom prekine. Odjednom se usred noći probudi plakanje, vrišti, počinje se bojati njegove krevetiće. Prvo i glavno pravilo za vas ostaje nepromijenjeno: nemojte se bojati, nemojte podupirati strah vašeg djeteta svojim ponašanjem. Ponašajte se mirno, s ljubavlju. Sada vam je potrebno što je više moguće fizički kontakt. Zagrliti? Nemojte se ustručavati, razumjeti uzroke poremećaja spavanja. Može biti elementarna ili vrlo složena. Razmislite o tome! Neugodna (uska ili oštra) pidžama, tvrdi ili neravan madrac može biti neugodan. Te stvari treba zamijeniti. Prvi znakovi tjelesne bolesti (znojenje u grlu, glavobolja) također utječu na spavanje. Njih može odrediti samo pedijatar - posjetite kliniku s djetetom. Možda je mrvica prestrašila nešto. Ako ste istodobno bili prisutni, onda nećete morati pogoditi što je stvar, odmah ćete shvatiti. Ali nešto bi se moglo dogoditi u vašoj odsutnosti. Pitajte muža, baku, medicinsku sestru, promatrati, da li dijete stariji brat ne plaši dijete. Uzrok straha treba biti razrađen. Prekrasan "iscjeliteljski lijek" ovdje će biti bajka. Pokušajte sami. Neka čarobni junak nastane nešto slično onome što se dogodilo djetetu: plaši se strašnog psa (dobro, samo čudovište!) Ili vikao (i potjerao ga da zgrabite) ljutitog divovskog strica. Naravno, u vašoj priči sve će sigurno završiti. Papa pobjednik ili čarobnica će doći do pomoći i suočiti se sa zlikovcima. Pravi način oslobađanja od straha je slikati zajedno ono što se dijete boji, pretvarajući sliku u nešto sigurno ili ugodno. Možete čak i gusto gusto prekriti čudovište sa svijetlom bojom (nikad više neće izaći). Je li lakše na duši? Naravno, jer ono što se nekad bilo uplašeno, nestalo, isparilo. Ispada da možete sigurno ići na svoj krevetić. Sada znamo kako poučiti dijete da spava odvojeno od svojih roditelja.