Svako dijete ima svoje individualne rituale kako leži, zaspati. Sve ovisi o načinu roditeljstva, temperamentu, prirodi i zdravlju djeteta, u dobi. Mnoga djeca mlađa od tri godine trebaju puno fizičkog kontakta, samo se smiruju kad osjećaju toplinu majčina daha, tijela. Stoga ta djeca trebaju naučiti spavati od 3 godine u svojoj sobi, ovo je vrijeme kada se dijete formira neovisno.
Kako podučiti dijete da spava u svojoj sobi?
Neka djeca ne mogu lako dijeliti s navikom spavanja u krevetu roditelja, to će vam nekoliko savjeta pomoći.
Ponekad dijete ima oko šest godina, ali ne želi sama spavati. I roditelji su krivi za to, oni nisu inzistirali na svoje, pokazali su dobrotu i nastavili dopustiti da njihova kći ili sin koriste situaciju. Potrebno je ne oštro, ali uporno objasnite djetetu da je već velik i da je postao neovisan. Prijelaz u odvojenu spavaću sobu treba provoditi postupno, ne dopuštajući stres, trebao bi znati da će ponekad imati takvu priliku da spava sa svojim roditeljima. I ova činjenica će se opustiti i uvjeriti dijete.
Potrebno je djelovati čvrsto i nježno, hvaliti se za poslušnost i poticati ga. Kako bi dijete shvatilo da je svake večeri planirano, ritual se ne mijenja, prvo će biti pranje, onda morate staviti pidžamu, oprostiti igračkama, majka čita bajku prije kreveta, dijete okreće bačvu, zatvori oči i zaspati s dragom medvjedom.
Za spavanje je nužno spavati u odsutno određenom vremenu i ako se dijete strah spavati sam, moguće je neko vrijeme ostaviti noćno svjetlo. Pokušajte razviti u djetetu pozitivan stav prema mjestu prebivališta, na krevetić, pokriti posteljinu s njim tako da zna da je gospodar njegovog kreveta i njegove sobe.
Moramo sjediti jedan pored drugoga, udarati dijete i držati ga za ruku. Prvo će biti teško, ali ako jasno provodite i koordinirate sve akcije, onda će za 3 tjedna dijete samo spavati. Ako vam je dijete došlo noćas, trebate s njom neko vrijeme sjesti, odvesti ga u krevetić, ali nemojte otići s njim.
Potrebno je da članovi obitelji podupiru želju roditelja da dijete spava u krevetu i da zna da je voljen i pouzdano.
Ako ne možete "premjestiti" dijete u njegovu sobu, morate shvatiti zašto dijete odbija spavati sami, možda vam je ljubav i briga za njega nedostatna i on time pokušava privući pažnju svojih roditelja. Trebate analizirati svoje ponašanje, izvući potrebne zaključke, tada možete izbjeći neslaganja u obitelji i djetetski san u krevetu postupno će se prilagoditi.
Da bi vaše dijete brzo zaspao i spavao sam, morate se pridržavati nekoliko pravila:
- Prije odlaska u krevet, nemojte igrati u prilično aktivnoj igri.
- Dijete bi trebalo znati da ako ste rekli da će spavati u njegovoj sobi, onda morate ispuniti ovo obećanje.
- Dokazati ustrajnost i reći da je dijete već veliko i treba se ponašati prema odrasloj osobi, što znači da morate spavati samo u svojoj sobi.
- Obećajte da, primjerice, subotom dijete će spavati s vama. Možda tijekom dana dijete nema dovoljno komunikacije i fizičkog kontakta s roditeljima, pa pokušava nadoknaditi taj nedostatak na taj način.
- A u kući svi poštuju strog režim i pravila spavanja. Kuća ima prijateljsku mirnu atmosferu.
Koristite ove savjete, a zatim vaše dijete će naučiti spavati sami u krevetu i svojoj sobi.