Kako bi sa lijepom ženom, vrat nije igrao okrutnom šalom, a time ne otkrivajući tajnu njezina doba, trebali biste znati neke stvari. Nije zbog starosti, već zbog širokih mišića vrata, dame se osjećaju neugodno. Kada se ovaj mišić slabi, koža postaje prekrivena sitnim bora i pojavljuje se mrzovoljna druga brada. Zbog slabljenja mišića, vratovi vise oko obraza, ovalno lice ide loše.
Činjenica je da kad nešto radimo, svi mi mišići dolaze u pokret. Samo jedan mišić ostaje bez pokreta - to je širok vratni mišić. Kao rezultat, njezina je moć blijeda. To je zato što većina naših aktivnosti radimo dok sjedimo. Na primjer, čitamo, pišemo, sjedimo na računalu. Zbog nedostatka vježbanja vratni mišić opušten je. To je nedostatak potrebnog kretanja vrata što dovodi do pogoršanja izgleda i slabosti kože. Potrebno je "zvati alarm" u slučaju negativne promjene u vratu i početi izradu posebnih maski i vježbi. To jest, stalno podupire ton u vratu. Za nekoliko mjeseci naći ćete ugodne rezultate za vas.
Kako bi ojačali vratni mišić, pokušajte sljedeće vježbe. Potrebno je sjediti ispred ogledala, jednu ruku na bradi, a drugo, malo ispod kosti. To je položaj ruku koji će vam pomoći u provjeravanju točnosti vježbe. Spustite kutove usta prema dolje, čineći nezadovoljno lice, dok natezate vrat. Usnice bi trebale izgledati kao "osmijeh s naglaskom na glavu". S točnim izvođenjem vježbe, s prstima ćete osjetiti kako se vratni mišić ukrućen. I u ogledalu biste trebali vidjeti kako je koža na vratu porasla. Mišić se treba naprezati nekoliko minuta, a zatim se opet opustiti. Da biste primijetili zadovoljavajući rezultat, dovoljno je to učiniti 10-15 puta dnevno.
Da biste riješili rezultat i zadržali vrat u tonu, nakon kratke stanke trebate obaviti drugu vježbu. Mišići na vratu će biti ojačani ako se usnice usne cijevi, s vrlo jakom artikulacijom, kažu "O", "U", "I". Može se izgovoriti bez glasa.
U početnoj fazi pojave brade trebalo bi izvršiti sljedeće radnje. Najlakši način je da se mokri salon u hladnoj vodi. Odvedite je za kut, lagano iscijedi, pomičući je prilično teško na donjim dijelovima obraza i brade. Sva površina treninga treba ravnomjerno tretirati ako prvo izvodite vježbu jednom rukom, a zatim s drugom.
Također ne zaboravite na posebne kozmetičke maske. Oni učinkovito pomažu u održavanju vrata u zdravom stanju. Da biste to učinili, prethodno namazani biljnim uljem omotajte vrat ručnikom. Sada možete gledati televiziju, ali držati vrat ravno. Čak i bolje, frotirski ručnik zamjenjuje se hranom ili plastičnom vrećicom. U tom slučaju nastaje efekt staklenika, čime se povećava učinak maske.
Vrlo dobar učinak stvara masnu masku. Namotajte: 1 žumanjka, 1 čajnu žličicu kiselog vrhnja. Dodajte nekoliko kapi biljnog ulja i nanesite na područje vrata i dekoltea. Za 20 minuta trebali leći, a ne podlazhivaya jastuk. Isperite hladnom vodom i nanesite hranjivu krema na ova područja tijela.
Kompresija također djeluju iznenađujuće. Pripremite unaprijed: komad papira za pergamenice, krema za lice, pamuk i elastični zavoj. Obrišite bradinu i vrat kozmetičkim mlijekom. Nanesite na ovo područje krema pogodna za vaš tip kože, staviti na brada vuna navlažiti s hidratantna emulzija. Zatim pokrijte pergament i objesite bradu i vrat elastičnim zavojem. Obično pogodite kroz glavu. Nakon završetka postupka isperite hladnom vodom.
Da bi podržao vrat u tonu, za pozitivan učinak, dovoljno je učiniti sve te kozmetičke postupke 1-2 puta tjedno.