Pretilost je bolest koju karakterizira prekomjerno taloženje masnog tkiva, žene iznad 40 godina posebno su pogođene tom bolesti. Takva se bolest ne razvija u kratkom vremenskom razdoblju, obično nekoliko čimbenika pridonosi tome.
Liječnici i psihoterapisti identificirali su glavne čimbenike koji utječu na razvoj pretilosti :
sjedilački sjedilački način života;
genetska nasljednost;
potrošnja slatkih gaziranih pića;
prekomjerno konzumiranje visoko kalorične hrane;
česte dijete gladi;
kronične bolesti endokrinog sustava;
česti stres;
odsutnost dnevnog režima, kronični nedostatak sna;
psihološka ovisnost o hrani.
Pretilost je neugodne i opasne posljedice koje proizlaze iz poremećaja energetske ravnoteže između unosa hrane i potrošenih snaga. Neplaćena energija postupno se taloži u masnim tkivima, intenzivno povećava volumen područja prsa, trbuha i bedara. Odlaganje masnih slojeva utječe na kršenje normalnog ponašanja prehrane, dovodi do hormonskih poremećaja, usporavajući metaboličke procese u tijelu.
Glavni znak pretilosti je prekomjerna tjelesna težina. Ovisno o viškom kilograma razlikuje se 4 stupnja pretilosti. Ljudi koji pate od I i II stupnjeva, često očito bolesni, ne primjećuju. S većim stupnjevima pretilosti, slabost cijelog tijela, stalno pospanost, razdražljivost počinju ometati. Postoji neuspjeh u radu probavnog sustava, često neugodan gorak osjećaj u ustima. Osim toga, noge, zglobovi pate, opterećenje na kralježnici povećava.
Sprečavanje pretilosti je lakše i ugodnije nego što je kasnije. Ispravna prehrana i sustavna vježba omogućuju da ne mislite na pretilost ikada. Međutim, ako se pojave takvi problemi, liječenje treba započeti jačanjem moći snage i psihološkim postavkama, utvrditi ispravnu motivaciju. Kako bi se postigao uspjeh, savjetovanje s liječnicima pomoći će.
Složeno liječenje pretilosti sastoji se od dva područja - umjerene vježbe i prehrane. Nakon potpunog pregleda, iskusni liječnik propisuje tehniku liječenja koja je prikladna za određeni pacijent. Prvih 3-6 mjeseci liječenja će se dizajnirati za smanjenje tjelesne težine, a potom će nekoliko mjeseci morati napraviti stabilizaciju težine.
Znanstvenici-liječnici razvili su sljedeće metode gubitka težine:
Pojedinačna prehrana, uzimajući u obzir starost pacijenta, njegov stil života, profesiju, financijski položaj. Nutricionisti razvijaju dnevni jelovnik koji promiče gubitak težine i istodobno vam ne dopušta doživljaj oslabiti osjećaj gladi.
Poseban program redovite tjelesne aktivnosti.
Ponekad kvalitativno liječenje od strane kardiologa, endokrinologa, gastroenterologa ili neurologa u sebi omogućuje vam da se riješite pretilosti.
Imenovanje farmaceutskih lijekova koji smanjuju apetit.
Jačanje psihološkog zdravlja.
Fitoterapija, koja olakšava normalizaciju metabolizma.
Ako je potrebno, kirurške intervencije za smanjenje masnog sloja.
Treba zapamtiti da s pretilosti, svi unutarnji organi osobe prestaju funkcionirati normalno, vitalni ritam usporava, radosti života prestaju moliti. Stoga je prevencija prekomjerne tjelesne težine zalog zdravlja i sreće.