Mnoge majke su uvjerene da je beba potpuno bespomoćna, ali zapravo polako prihvati svoje tijelo uz sazrijevanje živčanog sustava. I da biste shvatili prirodne sposobnosti djeteta, trebali biste napraviti veliku masažu, vježbu i ne oduzmite djetetu priliku da se što više kretate.
Preporuke kako ispravno masaža djeteta.
Dijete dobiva masažu za mjesec i pol , ako je djetetovo tijelo već prilagođeno okolišu i nema kontraindikacija.
Na dječjoj masaži tijela ima vrlo blagotvoran učinak . Zahvaljujući tome, pora se širi, cirkulacija krvi i limfa se ubrzava, poboljšava rad znoja i lojnih žlijezda, tako da je metabolizam i prehrana kože bolja. Masaža pogodno utječe na zglobove, pomažući održavanju elastičnosti i pokretljivosti ligamenta, kao i jačanju mišića, povećavajući njihov ton i elastičnost.
Baš kao i gimnastika, dijete bi trebalo masirati svaki dan u određeno vrijeme , preporučeno trideset i četrdeset minuta nakon hranjenja ili dvadeset minuta prije jela, ali dijete se mora probuditi i biti mirno.
Dijete u golu stavlja se na stol, koji bi trebao biti prekriven podmazivačem, pelenama ili bikinijskim pokrivačem. Majčinske ruke moraju biti suhe i čiste. Za masažu se ne preporuča koristiti vazelin ili talk, jer mogu začepiti pore kože djeteta. Koža, posude, mišići, kosti i ligamenti bebe vrlo su nježni i krhki, pa se masaža treba obaviti polagano i nježno s nježnim pokretima.
Za dojenčad od jednog do tri mjeseca obavlja se samo opuštajuća masaža , budući da je u to doba tonus mišića nogu i ruku povišen. Opuštajuće mišiće olakšava se pomicanjem masažnih pokreta. Takve vrste masaže, kao što su trljanje, raspršivanje svjetlosti i gnječenje, pridonose jačanju hipertonije, pa je često kontraindicirana djeci.
Nemojte raditi takve jednostavne mehaničke pomake kao i smanjenje i razrjeđivanje ručki. Većina vježbi trebala bi biti usmjerena na aktivaciju kongenitalnih refleksa (stopala, planta, kralježnica).
Kompleks vježbi i masaža za bebe jedno i pol do tri mjeseca.
Masažne ruke: stavite dijete na leđa, noge za sebe. Mršavim pokretima masiraju djetetove ruke na unutrašnjost ramena i podlaktice od ruke do ramena (5-6 puta).
Masaža nogu: s jednom rukom nježno držite podnožje djeteta, a drugu koju izvodimo ubacivanje nogu na vanjske i stražnje strane trbuha i bedra, od pete do prepona. Unutarnja površina bedra ne smije se masira! (5-6 puta).
Masaža trbuha: s dlanovima ili dlanom, kružno ubacivanje trbuha izvodi se u smjeru kazaljke na satu. Područje jetre treba izbjegavati. (7-8 puta).
Proširenje kralježnice (dorzalni refleks): stavite dijete na cijev. Od stražnjice do ramena držimo dva prsta na obje strane kralježnice. Zatim prebacujemo dijete u drugu bačvu i učinimo isto. U klincu je leđa nepovezana. Ova vježba jača mišiće leđa.
Proširenje nogu i kralježnice (refleksni položaj): stavite dijete na trbuščić. Zatim ga podignite pod izduženim nogama i prsima, podižući ga preko stola. Djeca reflektički odmiču leđa, podižući glavu. Ova vježba jača mišiće kralježnice, zatiljka i leđa.
Proširenje nogu i kralježnice: stavili smo dijete na leđa. Lagano podizanje djetetove nogu, palcem, udara joj stražnjicu od prstiju do zgloba i oko njega (5-6 puta); dlanove obje ruke lagano utrljaju prste na nogama (5-6 puta).
Proširenje i savijanje nožnih prstiju (planarni refleks): pričvršćivanjem ruku neposredno iznad zgloba gležnja, malo podignite djetetovu nogu. S vašim indeksnim prstom, lagano pritisnite na potplat s podnožja prstiju (dječji prsti se reflektiraju); na vanjskom rubu stopala do pete nosimo prst (dječji prsti reflexively odvajaju) (3-4 puta). Ova vježba jača mišiće stopala.
Reflex stopala: mi podupiremo dijete ispod pazuha, stavljajući njegovo lice na stol. Kada se gusta površina dotakne djetetove noge, izravnaju se u zglobovima kuka i koljena (4-5 puta). Ova vježba jača mišiće nogu i naglasak.
Učinite masažu za dijete u roku od pet do šest minuta.